¿Sientes dolor o rigidez en las rodillas al caminar o subir escaleras?🦵
Podría tratarse de desgaste del cartílago, una afección común que aparece con la edad, lesiones o sobrecarga articular.
El cartílago actúa como un “amortiguador” entre los huesos.
Cuando se desgasta, los movimientos se vuelven dolorosos y rígidos.
Los tipos de tratamientos son:
🔸Medicamentos
🔸Infiltraciones o inyecciones interarticulares
✅ Con ejercicios terapéuticos, fisioterapia y control médico, es posible frenar su avance y recuperar la funcionalidad.
Detectarlo a tiempo permite aplicar tratamientos que reducen el dolor y mejoran la movilidad. 💪
22/10/2025
🐟 Los beneficios del Omega-3 para tu salud
¿Sabías que los ácidos grasos omega-3 son esenciales para el buen funcionamiento de tu cuerpo? 💙
✅ Cuidan tu corazón: ayudan a reducir el colesterol malo y mantener una presión arterial saludable.
🧠 Protegen tu cerebro: favorecen la memoria, la concentración y el estado de ánimo.
👁️ Benefician la vista: contribuyen a mantener una buena salud ocular.
💪 Reducen la inflamación: ideales para articulaciones y músculos.
Incorpóralos a tu dieta con alimentos como el salmón, las sardinas, el atún, las nueces o las semillas de chía. 🌰🐟
Tu cuerpo te lo agradecerá. 💙
14/10/2025
💪 Tendinitis calcificada del manguito rotador: ¿por qué duele tanto el hombro?
Se trata de una inflamación causada por la acumulación de calcio en los tendones del hombro, lo que provoca dolor intenso, rigidez y dificultad para mover el brazo.
👨⚕️ Aunque puede parecer algo menor, es importante diagnosticarla y tratarla a tiempo para evitar que el dolor se vuelva crónico.
El tratamiento puede incluir fisioterapia, medicamentos, ondas de choque e incluso cirugía en los casos más avanzados.
👨🏻⚕️ Si sientes dolor constante o dificultad para levantar el brazo, contáctanos para agendar una consulta en:
Consiste en extraer un fragmento de tejido osteocartilaginoso del donante y trasplantarlo en un receptor con una lesión en el cartílago de la rodilla. Se debe realizar en un periodo máximo de dos semanas, ya que, pasado este tiempo, las células mueren.
✅El principal beneficio del trasplante osteocondral es que incorporamos todo el tejido del donante al receptor de manera íntegra, sin tener que pasar ningún procesamiento. De esta manera, el tejido que trasplantamos es totalmente normal desde el inicio hasta el fin del proceso.
⛹️Este procedimiento está indicado para pacientes, deportistas y no deportistas, sobre todo para personas jóvenes, con lesiones únicas, donde el resto de estructuras estén bien y el eje de la pierna esté bien alineado.
La tendinitis aquílea es una lesión por sobrecarga del tendón de Aquiles, la banda de tejido que conecta los músculos de las pantorrillas en la parte trasera de la parte inferior de la pierna con el hueso del talón.🦶🏻👨🏻⚕️
Síntomas:
❗El dolor asociado con la tendinitis de Aquiles, habitualmente, comienza con un dolor leve en la parte posterior de la pierna o arriba del tobillo después de correr o practicar otro deporte.
Causas:
🔹La tendinitis de Aquiles es causada por someter a tensión repetitiva o intensa al tendón de Aquiles, una banda de tejido que conecta los músculos de las pantorrillas con el hueso del talón. Usas este tendón cuando caminas, corres, saltas o te paras en puntas de pies.
👨🏻⚕️Puedes realizar tu cita para una consulta en:
Hacer ejercicio de manera regular en la edad adulta mayor ayuda a mantener la fuerza, mejorar el equilibrio y prevenir caídas. 🚶♀️🧘♂️
✨ Beneficios de mantenerse activo:
✅ Fortalece huesos y músculos
✅ Mejora la circulación
✅ Favorece el estado de ánimo
✅ Mantiene la independencia
👉 Lo ideal es realizar actividades suaves como caminar, nadar, yoga o ejercicios de estiramiento.
Recuerda: ¡nunca es tarde para empezar a cuidar tu salud! ❤️
23/09/2025
🦴✨ ¿Sabías que la osteoporosis es una enfermedad silenciosa?
La mayoría de las personas no presenta síntomas hasta que ocurre una fractura. La pérdida de masa ósea hace que los huesos se vuelvan más frágiles y vulnerables.
👩⚕️ La prevención es clave:
✅ Mantén una dieta rica en calcio y vitamina D
✅ Realiza actividad física de manera regular
✅ Evita el tabaquismo y el exceso de alcohol
✅ Hazte chequeos periódicos, sobre todo después de los 50
💡 Cuidar tus huesos hoy es invertir en tu movilidad y calidad de vida mañana.
Cuando la cadera duele de forma constante o limita tus actividades diarias, la cirugía puede ser una gran solución.
Hoy en día, estos procedimientos son más seguros y permiten recuperar la movilidad y la independencia en poco tiempo.
🩺Se recomienda en casos como:
✔️ Artrosis avanzada o desgaste de la articulación
✔️ Fracturas de cadera
✔️ Dolor crónico que no mejora con tratamientos conservadores
✅ Con la rehabilitación adecuada, los pacientes logran volver a caminar, ejercitarse e incluso retomar actividades que antes parecían imposibles.
👉 Si tienes dolor persistente en la cadera, acude a un especialista. ¡Tu calidad de vida puede mejorar mucho más de lo que imaginas!
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🦴✨ ¿Qué es la cápsula articular?
La cápsula articular es una especie de envoltura protectora que rodea cada articulación de tu cuerpo. Está formada por dos capas:
🔹 Capa externa fibrosa: fuerte y resistente, da estabilidad a la articulación.
🔹 Capa interna sinovial: produce el líquido sinovial, que funciona como lubricante natural, reduciendo la fricción y el desgaste entre los huesos.
✅ ¿Por qué es importante?
Protege la articulación de lesiones.
Mantiene la estabilidad durante el movimiento.
Permite que los movimientos sean suaves y sin dolor.
👉 Cuando la cápsula articular se inflama o daña, puede aparecer dolor, rigidez y limitación de movimiento.
💡 Tip: Mantener un peso saludable, ejercitarte con actividades de bajo impacto y cuidar tu postura ayudan a mantener tus cápsulas articulares en buen estado.
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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dr. Lauro Vazquez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
Soy médico originario de la ciudad de Tampico, Tamaulipas, curse mis estudios universitarios en la Universidad del Noreste, realicé mi internado de pre grado en el Hospital General ISSSTE en el año 2010, posteriormente concluí con un año de servicio social en la ciudad de Altamira, egresado con el título de médico cirujano en el año 2012.
Inicié mis estudios de especialización en Ortopedia y Traumatología en la ciudad de León, Guanajuato en el año 2015 en el Hospital General de León, donde tuve la guía de médicos ortopedistas reconocidos por su sobresaliente trabajo nacional e internacionalmente. Este hospital me permitió presenciar casos muy interesantes de alta complejidad y aprender como solucionarlos de la mejor manera. Para terminar mi formación fue necesario obtener la aprobación y certificación por el Consejo Mexicano de ortopedia y Traumatología, quien respalda a cada ortopedista certificado de ser capaz para diagnosticar y llevar a cabo un tratamiento adecuado a los pacientes.
Sin embargo uno siempre busca perfeccionarse en algún procedimiento en particular, algo que te llama más la atención en cuanto a un área específica de la rama de la Traumatología y Ortopedia, por lo que decidí elegir cirugía articular, que es una rama de la ortopedia enfocada en el reemplazo articular y la artroscopia, así que me postulé para el postgrado o subespecialidad en el Hospital Regional de Alta Especialidad del Bajío con cede en la ciudad de León y avalado por la UNAM.
Durante este adiestramiento se me permitió realizar una estancia formativa a privada por el ministerio de sanidad de España en el Hospital de la Santa Creu I Sant Pau en la ciudad de Barcelona, donde conocí a un gran maestro de la artroscopia de hombro de talla internacional el Dr. Juan Sarasquete Reiriz con quien estoy muy agradecido por transmitir sus conocimientos.
Actualmente laboro en el Hospital General de Irapuato, cuento con consulta privada en la ciudad de León, áreas aledañas, y en la ciudad de Tampico, Tamaulipas.
