Healthy Training

Healthy Training Entrenador personal dedicado al entrenamiento hacia la hipertrofia muscular y la salud (obesidad, H

Healthy Training nace de la necesidad de hacer llegar planes de entrenamiento saludables y exitosos a nuestros entrenos y pacientes, con bases solidas sobre el ejercicio físico, entrenamiento deportivo, nutrición, ayudas ergogenicas y entrenamiento enfocado hacia la mejora y conservación de la salud, dirigido tanto a la preparación de atletas de alto rendimiento dedicados a la(hipertrofia muscular y desarrollo de la fuerza, atletas recreativos que desean modificar su composicion corporal, pacientes que padecen sobre peso u obesos, con enfermedades cronicodegenerativas (hipertensión, diabetes mellitus, dislipidemias, fibromialgia etc) en beneficio de su salud

¿Sigues buscando la "𝒇𝒐́𝒓𝒎𝒖𝒍𝒂 𝒎𝒂́𝒈𝒊𝒄𝒂" en Google? 🤡 ¡Ya es hora de subir de nivel!Si fuera fácil, cualquiera tendría el ...
15/01/2026

¿Sigues buscando la "𝒇𝒐́𝒓𝒎𝒖𝒍𝒂 𝒎𝒂́𝒈𝒊𝒄𝒂" en Google? 🤡 ¡Ya es hora de subir de nivel!
Si fuera fácil, cualquiera tendría el cuerpo y el rendimiento que tú buscas. Pero la excelencia no se encuentra en planes de "copiar y pegar" ni en rutinas genéricas que no saben quién eres tú. 🛑

El verdadero compromiso empieza cuando decides dejar de adivinar y te pones en manos de un experto. Aquí en mi consultorio no solo entrenamos, diseñamos la estrategia exacta que tu cuerpo necesita: nutrición real, entrenamiento con propósito y suplementación con base científica. 🧪✨

No eres "cualquiera", así que no entrenes como tal. ¡Ven por un plan que esté a tu altura! 🦁🦾

¡Es momento de hacer que valga la pena! Agenda tu cita al 📲 933 119 8072
📍Casimiro Liciaga #195, Irapuato 36690.

✨📅 Los primeros días de enero lo definen todoLas decisiones que tomes hoy pueden acercarte —o alejarte— de tus metas:baj...
07/01/2026

✨📅 Los primeros días de enero lo definen todo
Las decisiones que tomes hoy pueden acercarte —o alejarte— de tus metas:
bajar de peso, entrenar con constancia, mejorar tus marcas en el gym 🏋️‍♂️ o rendir mejor en tus carreras 🏃‍♀️

En Healthy Training te ayudamos a crear un plan real, personalizado y sostenible para que este año sí cumplas tus objetivos 💥
No improvises, empieza con estrategia.

📲 Agenda tu cita hoy
📞 933 119 8072

RendimientoDeportivo GymLife RunningLife Irapuato Guanajuato

🎉🥗 Arrancó el año y es el mejor momento para volver al equilibrioLas fiestas dejaron buenos recuerdos… y quizá unos kili...
05/01/2026

🎉🥗 Arrancó el año y es el mejor momento para volver al equilibrio
Las fiestas dejaron buenos recuerdos… y quizá unos kilitos de más 😅
Pero no te preocupes, estamos listos para ayudarte a retomar tu dieta, mejorar tus hábitos y empezar a sentirte mejor contigo 💥

En Healthy Training te acompañamos paso a paso para que bajes esos kilos extra de forma saludable y sostenible 💚
📆 El mejor día para empezar es hoy.

📞 933 119 8072

FitnessConCiencia Irapuato Guanajuato

✨🎆 Último día del año… y tú sigues aquí, avanzando hacia la meta 🎆✨ Hoy celebramos cada entrenamiento terminado, cada há...
01/01/2026

✨🎆 Último día del año… y tú sigues aquí, avanzando hacia la meta 🎆✨
Hoy celebramos cada entrenamiento terminado, cada hábito ganado, cada cambio logrado y cada meta que parecía lejana… pero 𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒆 𝒗𝒐𝒍𝒗𝒊𝒐́ 𝒑𝒐𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆 💚💪.
Este 2026 te espera con nuevas oportunidades para crecer, sentirte fuerte y transformar tu cuerpo y tu mente.
Nosotros estaremos listos para acompañarte en cada etapa.

💫 Que el Año Nuevo te encuentre motivado, determinado y más cerca que nunca de la mejor versión de ti.

Gracias por otro año juntos.
¡Feliz Año Nuevo, familia Healthy! 🥂💚
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✨ Si quieres un 2026 más fuerte… 𝒆𝒎𝒑𝒊𝒆𝒛𝒂 𝒑𝒐𝒓 𝒍𝒐𝒔 𝒉𝒂́𝒃𝒊𝒕𝒐𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒊́ 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒆𝒔 𝒄𝒖𝒎𝒑𝒍𝒊𝒓. 📝 Aquí tienes tu checklist Healthy par...
29/12/2025

✨ Si quieres un 2026 más fuerte… 𝒆𝒎𝒑𝒊𝒆𝒛𝒂 𝒑𝒐𝒓 𝒍𝒐𝒔 𝒉𝒂́𝒃𝒊𝒕𝒐𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒊́ 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒆𝒔 𝒄𝒖𝒎𝒑𝒍𝒊𝒓.
📝 Aquí tienes tu checklist Healthy para arrancar el año con intención:
¿Listo para marcar el primero hoy? 👀💥

✨🎄 ¡𝑭𝒆𝒍𝒊𝒛 𝑵𝒂𝒗𝒊𝒅𝒂𝒅, 𝒇𝒂𝒎𝒊𝒍𝒊𝒂 𝑯𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉𝒚! 🎄✨ Hoy celebramos el esfuerzo, la constancia y el cariño que todos le han puesto a s...
24/12/2025

✨🎄 ¡𝑭𝒆𝒍𝒊𝒛 𝑵𝒂𝒗𝒊𝒅𝒂𝒅, 𝒇𝒂𝒎𝒊𝒍𝒊𝒂 𝑯𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉𝒚! 🎄✨
Hoy celebramos el esfuerzo, la constancia y el cariño que todos le han puesto a su bienestar durante este año. 💚💪
Que esta Navidad te regale momentos de paz, abrazos que recargan energía y una mesa llena de amor 😌 🍽️

🎁 Lo mejor aún está por venir.
¡Felices fiestas de parte de Jorge Gasca y el equipo de Healthy Training! 💚✨
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🎄✨ El magnesio es como ese regalo que no sabías que necesitabas… pero que tu cuerpo APLAUDE. 𝑩𝒆𝒏𝒆𝒇𝒊𝒄𝒊𝒐𝒔 𝑻𝑶𝑷 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒅𝒊𝒄𝒊𝒆𝒎𝒃...
11/12/2025

🎄✨ El magnesio es como ese regalo que no sabías que necesitabas… pero que tu cuerpo APLAUDE.
𝑩𝒆𝒏𝒆𝒇𝒊𝒄𝒊𝒐𝒔 𝑻𝑶𝑷 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒅𝒊𝒄𝒊𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆:
⭐ Mejora tu sueño
⭐ Reduce calambres
⭐ Ayuda a manejar estrés (sí, incluidos los de las posadas 😅)
⭐ Apoya tu recuperación muscular
Inclúyelo en tus noches y siente la diferencia.
🛒 Disponible en Healthy Training.

🎅✨ Si en diciembre todo es fiesta… 𝒕𝒖 𝒎𝒖́𝒔𝒄𝒖𝒍𝒐 𝒕𝒂𝒎𝒃𝒊𝒆́𝒏 𝒏𝒆𝒄𝒆𝒔𝒊𝒕𝒂 𝒔𝒖 𝒄𝒆𝒍𝒆𝒃𝒓𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏. La proteína te ayuda a: 🍗 Reparar y co...
11/12/2025

🎅✨ Si en diciembre todo es fiesta… 𝒕𝒖 𝒎𝒖́𝒔𝒄𝒖𝒍𝒐 𝒕𝒂𝒎𝒃𝒊𝒆́𝒏 𝒏𝒆𝒄𝒆𝒔𝒊𝒕𝒂 𝒔𝒖 𝒄𝒆𝒍𝒆𝒃𝒓𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏.

La proteína te ayuda a:
🍗 Reparar y construir músculo
💪 Recuperarte más rápido
🔥 Mantener masa muscular aunque haya cenas, posadas y antojitos
Si quieres cerrar el año fuerte (literal)…
👉 Incluye tu proteína diaria.
🛒 Consigue la tuya con Healthy Training.
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⚡🎄 La creatina es ese “𝒓𝒆𝒈𝒂𝒍𝒊𝒕𝒐 𝒔𝒆𝒄𝒓𝒆𝒕𝒐” que hace que todo mejore: 🏋️‍♂️ Más fuerza 🚀 Más energía 💥 Mejor rendimiento 🔥 ...
08/12/2025

⚡🎄 La creatina es ese “𝒓𝒆𝒈𝒂𝒍𝒊𝒕𝒐 𝒔𝒆𝒄𝒓𝒆𝒕𝒐” que hace que todo mejore:

🏋️‍♂️ Más fuerza
🚀 Más energía
💥 Mejor rendimiento
🔥 Más volumen muscular

Si quieres cerrar el año viendo resultados REALES…
👉 La creatina es tu aliada perfecta.

🛒 Cómprala con Healthy Training y llévate calidad segura.
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🎁💚 Diciembre no es excusa… 𝒆𝒔 𝒊𝒎𝒑𝒖𝒍𝒔𝒐. 🎄🔥 ✔ Más energía ✔ Mejor cuerpo ✔ Mejor salud ✔ Hábitos que duren Comparte en com...
06/12/2025

🎁💚 Diciembre no es excusa… 𝒆𝒔 𝒊𝒎𝒑𝒖𝒍𝒔𝒐. 🎄🔥

✔ Más energía
✔ Mejor cuerpo
✔ Mejor salud
✔ Hábitos que duren

Comparte en comentarios tu meta fitness de cierre de año y etiquetamos a 2 personas para que te ayuden a cumplirla.
Hoy empezamos con intención.

Tu transformación empieza HOY.
📲 933 119 8072

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Martes 6pm - 8pm
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Healthy Training nace de la necesidad de hacer llegar planes de entrenamiento saludables y exitosos a nuestros entrenos y pacientes, con bases solidas sobre el ejercicio físico, entrenamiento y nutrición deportiva, antropometría, ayudas ergogénicas y entrenamiento enfocado hacia la recomposicion corporal y conservación de la salud, dirigido tanto a la preparación de atletas de alto rendimiento dedicados a la(hipertrofia muscular, desarrollo de la fuerza, fondistas, maratonistas, atletas recreativos, pacientes que padecen sobre peso u obesidad, con enfermedades cronicodegenerativas (hipertensión, diabetes mellitus, dislipidemias, fibromialgia etc) en beneficio de su salud