Nutrióloga Carolina Muela

09/01/2026

Un nuevo año no significa hacerlo perfecto, significa empezar ✨

✅ Empezar a nutrirte mejor,
✅ a escucharte,
✅ a construir hábitos que sí se adapten a tu vida.

Haz que este sea el año donde comienzas a sentirte más fuerte, más ligero/a y en paz con la comida.
💪🏼🍃🍕

Si estás listo/a para cumplirte,
agenda tu consulta de nutrición hoy 🤍

27/10/2025

13/10/2023

Suplementos alimenticios
🍣🐄🍊🥑🥛

Omegas

06/10/2023

¿Conoces los beneficios de consumir suplementos alimenticios?

🙋🏻‍♀️ aquí te dejo algunos de ellos ➡️

03/10/2023

Comenzamos el mes de octubre 🎃🪄🍂 y aquí tienes un listado de las frutas de temporada.

🎃 Manzana
🎃 Pera
🎃 Uvas
🎃 Ciruela
🎃 Granada
🎃 Papaya
🎃 Plátano
🎃 Mandarina
🎃 Guayaba
🎃 Tamarindo
🎃 Naranja

¡¿cuál es tu favorita?!

 

28/09/2022

No dejes para mañana lo que puedes comenzar HOY ⚡⚡

Consulta nutricional en línea (si estás en cualquier otra parte 🌎) / presencial (si estás en la ciudad de Irapuato 🍓)

👉🏻LO QUE INCLUYE LA CONSULTA
🥞🥝🍔🍎🍞🥭🧀🥓🍒

🔹 Asesoría basada en tus requerimientos energéticos.
🔹 Toma de peso, %grasa y músculo.
🔹 Menú semanal.
🔹 Lista de supermercado.
🔹 Acceso a app donde tienes toooodo tu plan alimenticio y donde puedes elegir/cambiar tus platillos.
🔹 Crea hábitos saludables.
🔹 Mejora tu digestión.
🔹 Reduce medidas.

🌾Alimentación para
Control de peso, personas diabéticas, hipertensas, SOP, enfermedad celíaca.

😉 Pregúntame por promos y descuentos.

24/07/2022

¡No te dejes engañar! 🛑 Este yogur de Danone se promociona como saludable pero contiene una cantidad mínima de fruta, 17 ingredientes en total y la mayoría de ellos son aditivos 😥.

Recomendamos moderar su consumo y evitar en la niñez 👇🏽
https://elpoderdelconsumidor.org/2022/07/radiografia-de-yogur-para-beber-esencial-con-frutos-verdes-de-danone/

23/07/2022

nos da recomendaciónes para este calorcito 🤓

12/07/2022

Decídete hoy porque ese "mañana" nunca llega 💪🏻

Consulta nutricional en línea (si estás en cualquier otra parte 🌎) / presencial (si estás en la ciudad de Irapuato 🍓)

¿Qué incluye la consulta?
🥞🥝🍔🍎🍞🥭🧀🥓🍒

🔹 Asesoría basada en tus requerimientos energéticos.
🔹 Toma de peso, %grasa y músculo.
🔹 Menú semanal.
🔹 Lista de supermercado.
🔹 Acceso a app donde tienes toooodo tu plan alimenticio y donde puedes elegir/cambiar tus platillos.
🔹 Crea hábitos saludables.
🔹 Mejora tu digestión.
🔹 Reduce medidas.
🔹 Nunca es tarde para cumplir esa meta que has dejado desde año nuevo.

🌾Alimentación para
Control de peso, personas diabéticas, hipertensas, SOP, enfermedad celíaca.

😉 Pregúntame por promos y descuentos.

04/07/2022

¿Cuántas veces nos hemos enfocado en lo que dice la báscula sin saber que es lo que hay de tras del número que indica mi peso corporal?

💪🏻Tu porcentaje de grasa corporal, tu kg en músculo es lo que importa. Y esto hay que tomar en cuenta.

Te doy un ejemplo...
No es lo mismo una persona con un peso de 'X kg' que tiene alto porcentaje de grasa y bajo en músculo a una persona con el mismo peso pero, que su consumo de proteína es alto, hace entrenamiento de fuerza y tiene una alimentación balanceada.