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31/10/2021

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18/09/2021

✔ IMPORTANCIA DE UNA DIETA SALUDABLE:

Llevar una dieta saludable tiene muchos beneficios. La alimentación no sirve sólo como tratamiento sino también como prevención, llevar un estilo de vida saludable reduce las probabilidades de padecer enfermedades a futuro, por este motivo, es importante adoptar costumbres tanto de nutrición como de ejercicio físico, ya que contribuyen a mejorar la calidad de vida.

✔RECUERDA "Comer es una necesidad, hacerlo de forma inteligente es un arte"

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24/08/2021

La principal arma preventiva contra las enfermedades es llevar una buena alimentación..... 🥑🍎🍉🥕🥝Todos hemos oído alguna vez la importancia de seguir una dieta sana y equilibrada, pero ¿sabemos realmente en qué consiste? 🤔

Una dieta sana y equilibrada se debe adquirir como hábito, no como algo temporal para la consecución de un objetivo a corto plazo. La mayoría de las personas desconocen lo que comen y no se preocupan por informarse sobre los nutrientes presentes en los distintos alimentos, año tras año vemos como las cifras de personas con sobrepeso aumenta y en gran medida es una consecuencia de esa desinformación.

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