CRIDE

22/10/2025

Si eres oficinista y pasas mucho tiempo sentado en la computadora o cuando uses el celular lo usas viendo hacia abajo estos ejercicios son para ti.

20/10/2025

Realiza estos ejercicios antes o después de trabajar para relajar el cuerpo completo.

19/10/2025

Estos ejercicios son eficaces en la recuperación de la lesión pero también te ayudan a fortalecer la musculatura de los tibiales y pantorrilla.

18/10/2025

Estás son las historias que veo siendo fisioterapeuta en la Unidad Básica de Rehabilitación.

Muchos pacientes llegan con muchas dificultades o lesiones y ver su progreso día tras día es una gran satisfacción.
Por ello, los pacientes accedieron a compartir sus historias con ustedes.

Ayúdame a compartirlo para que más personas los vean y puedan ser parte de estas historias

Si deseas atención particular no dudes en escribirme al 288 124 1699

18/10/2025

Los invito a seguirme en esta red social amigos.
Estaremos compartiendo videos como los que han visto hasta el momento y esperamos traer más contenido útil para ustedes!!.

18/10/2025

En unos minutos tenemos video nuevo.
Muchas gracias por su confianza hacia mi, su recuperación es una gran satisfacción.

13/10/2025

13/10/2025

¡Atención, mujeres de Villa Isla y alrededores! El IMSS ISLA, VERACRUZ te invita a unirte a la Campaña de Detección de Cáncer de Mama por Mastografía.

Si eres derechohabiente y tienes entre 40 y 69 años de edad, esta es tu oportunidad.

¿Cuándo? ¡Solo el 16 y 17 de octubre del 2025!
¿Dónde? En la Unidad de Medicina Familiar N° 56 Isla, Veracruz, en Avenida Raúl Sandoval #803, Col. Centro.

¡GRATUITO PARA DERECHOHABIENTES!)

Para solicitar tu prueba, acude ÚNICAMENTE al módulo de PrevenIMSS del 10 al 17 de octubre de 2025.

¡Recuerda los requisitos para el día de tu cita!
Usar ropa de dos piezas.
Llevar tu Cartilla Nacional de Salud.
Acudir bañada.
¡IMPORTANTE! No usar desodorante ni talco.

"¡HAZTE LA PRUEBA!"

¡Hazte la prueba! La detección temprana salva vidas. Tu salud es lo más valioso.

12/10/2025

¡Hola a todos! t👋
Estoy muy feliz y agradecido por otra semana llena de éxito y logros en CRIDE. Su confianza nos motiva a seguir adelante.

¡Aviso Importante!

Esta semana estaré agendando citas a domicilio para que reciban la atención que merecen con la mayor comodidad.

Horarios disponibles: 6:00 pm a 9:00 pm.

¡Asegura tu espacio! Manda un mensaje privado para agendar tu cita esta misma semana.
¡Te esperamos!

12/10/2025

Buenas noches a todos, espero que se encuentren bien de salud.

Solo para comentarles que el día sábado 25 de octubre y domingo 26 estaré agendando citas de promociones. Tendrán el 50% de descuento en su compra en esos días.

Solo habrán 12 sesiones disponibles esperándote.!!

Además también tendré descuento en compras en planes de tratamiento por semana.
😮 Solo habrá 8 disponibles en el mes de octubre.

Si quieres apartar tu fecha y realizar la compra, comenta la palabra " Yo lo quiero" y te enviaré toda la información para concretar la venta.

Llegar a diciembre sin dolor no había tan fácil..!!

08/09/2025

¿Dolor lumbar constante? No lo ignores. Tu cuerpo te está pidiendo ayuda.
Entre los 25 y los 50 años, el ritmo de vida puede ser implacable: trabajo, familia, responsabilidades… y el dolor de espalda se vuelve parte del día a día. Pero no tiene por qué ser así.

👨‍⚕️ Soy Gustavo, fisioterapeuta en Isla, Veracruz, y esta semana estoy abriendo espacios especiales para quienes sufren de dolor lumbar.
Mi enfoque es personalizado, efectivo y pensado para ayudarte a recuperar tu movilidad, tu energía y tu calidad de vida.

💡 ¿Qué puedes esperar?
✔️ Evaluación individual
✔️ Tratamiento adaptado a tu rutina
✔️ Ejercicios guiados para aliviar el dolor
✔️ Educación para prevenir futuras lesiones

Si tienes entre 25 y 50 años y el dolor lumbar te está limitando, es momento de actuar.
Tu salud no puede esperar. Tu bienestar empieza con un mensaje.

💬 Escríbeme hoy mismo y agenda tu cita.
Tu cuerpo merece sentirse bien. Tu vida merece moverse sin dolor.

02/09/2025

💪 Domingo de Salud y Bienestar en Isla 🌿
¡Atención de fisioterapia a bajo costo para toda la comunidad!

Este domingo, abre las puertas mi consultorio con un objetivo claro:
Cuidar tu salud sin que el bolsillo sea un obstáculo.

🧠 ¿Dolor de espalda?
🦵 ¿Problemas de rodilla, ciática o movilidad?
👐 ¿Necesitas orientación para mejorar tu calidad de vida?

Te ofrezco atención profesional en fisioterapia con enfoque personalizado, utilizando técnicas efectivas como electroterapia, mecanoterapia y ejercicios funcionales, todo adaptado a tus necesidades.

🎯 Costo a partir de $100
📍 Consultorio ubicado en Calle cuitlahuac entre Vicente Guerrero y Flores Magón frente a unos departamentos azules.

🕘 Horario: [8 am, 9 am, 10 am, 11 am, 12 pm, 1 pm y 2 pm.]

Se agendarán 2 pacientes por hora.
A las 8 am queda un lugar disponible, 10 am queda un lugar disponible.

📲 Reserva tu espacio por mensaje o llamada al [288-124-1699]

¡No dejes pasar esta oportunidad!

Tu cuerpo merece atención, y este domingo es el momento perfecto para empezar a cuidarlo.