Nutri Valeryfit

14/02/2026

Puede ser una gran herramienta para el tratamiento de obesidad y pre diabetes peeero debe ser usada con profesionales y monitoreo.

14/02/2026

Tampoco esta mal si se quiere consumir antes de entrenar, simplemente no es indispensable para dar todo tu potencial a la hora de entrenar, puede depender mas toda tu alimentación del dia que solo un snack previo.

12/02/2026

11/02/2026

Aprender a distinguir la sensación de hambre de un antojo real también es parte de mejorar tu relación con tu alimentación y hacerla aun mas sostenible.

08/02/2026

No hay alimentos mágicos aunque si hay algunos que pueden llegar a ser mas útiles por su densidad calórica, lo importante es el balance energético adecuado a lo que se busca.

08/02/2026

Tampoco estoy diciendo que hagas cenas super cargadas jaja pero a lo que voy es a que cenar NO ES MALO. Lo ideal es que tus tiempos y volumen de comida se adapten lo mejor posible a tu ritmo de vida y a los objetivos.

07/02/2026

No existe proteína para glúteos. Existe proteína suficiente.

04/02/2026

LOS CARBS NO SE DEBEN RESTRINGIR… para una perdida de grasa.

31/01/2026

Es de los suplementos que SI RECOMIENDO, tiene suficiente respaldo ✅

30/01/2026

Mejor disfruta esas “calorias extras” en otros alimentos que también disfrutes, siempre con moderación y equilibrio.

30/01/2026

Aspectos a considerar durante tu etapa de definición 😉

29/01/2026

No siempre es necesario, ni debe tomarse como algo obsesivo, puede servir en casos muy específicos y como herramienta para reeducarse porciones. 😉