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Vínculos Sanos

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Vínculos Sanos

Promovemos la formación de relaciones saludables desarrollando y potenciando las habilidades de las

19/02/2026

🧠💬 ¿Y si hoy das el primer paso?
La terapia no es solo para “cuando ya no puedes más”...
Es un espacio para sanar, crecer, conocerte y sentirte mejor. 🌱
📲 Agenda tu cita. Estamos para acompañarte.

18/02/2026

✨ ¡Aprovecha y aprende el doble! ✨

Los sábados de marzo a las 5:00 p.m. te invitamos a participar en nuestros talleres:

👨‍👩‍👧 Taller de Crianza Positiva
🧠 Taller de Habilidades Sociales

🕕 Mismo día, misma hora: sábados | 5:00 p.m.
🎯 Diseñados para que madres, padres y cuidadores fortalezcan sus herramientas mientras los niños desarrollan habilidades emocionales y sociales.

📩 Cupo limitado
Escríbenos para más información e inscripciones.

🌱 Porque educar con respeto y acompañar las emociones sí hace la diferencia.

17/02/2026

📱🧒 Tiempo en pantallas en niños: ¿cuánto y cómo?
¿Sabías que los niños de 6 a 12 años solo deben ver 2 horas diarias de aparatos electrónicos (celular, tablet, computadora, TV, videojuegos)? 🎮📺
La exposición constante puede crear adicción y desregulación emocional.
Las pantallas pueden ser útiles y divertidas
Pero el equilibrio es la clave 💛
🌱 Uso saludable de pantallas:
✔ Establecer horarios claros
✔ Acompañar y supervisar contenidos
✔ Priorizar juegos, movimiento y descanso 🏃‍♂️🎨
✔ Dar ejemplo como adultos
✔ Evitar pantallas antes de dormir 🌙

👨‍👩‍👧 Recuerda: las pantallas no sustituyen el juego, el afecto ni la convivencia.

💬 Cuidar el tiempo en pantallas es cuidar el desarrollo emocional, social y cognitivo de los niños.

14/02/2026

💞✨ Día del Amor y la Amistad ✨💞
El amor también se construye con respeto, empatía y cuidado emocional 🤍
La amistad se fortalece cuando escuchamos, acompañamos y aceptamos al otro tal como es 🌈🤝

Hoy es un buen día para recordar que las relaciones sanas nos hacen crecer, sentirnos seguros y valorados 💬💗
Celebremos los vínculos que suman, cuidan y hacen bien.

💌 El mejor regalo es estar presente con el corazón.

💖✨

Si lo deseas, puedo adaptarlo para niños, adolescentes o enfoque en salud emocional 👧🧠💬

13/02/2026

🌈 Así se ve una buena amistad 🤝✨

Una buena amistad se siente segura, divertida y bonita 💛
Así es como se nota.
🚫 No es una buena amistad si…
❌ Hay burlas
❌ Hay golpes o insultos
❌ Te hacen sentir miedo o tristeza

💬 Recuerda: los amigos buenos te hacen sentir feliz, tranquilo/a y valioso/a 💖

11/02/2026

💬 Comunicación emocional

Expresar afecto no es solo decir “te quiero”, también es cómo escuchas, cómo hablas y cómo respondes emocionalmente. La comunicación afectiva fortalece vínculos y reduce conflictos 🧠✨

🚫 Lo que NO es comunicación afectiva:
• Invalidar emociones
• Sarcasmo o ironía
• Silencio castigador
• Gritos o reproches constantes
• Evitar hablar de lo que molesta

🌱 Recuerda: expresar afecto de forma sana se aprende y se practica. No es perfección, es intención y conciencia.

11/02/2026

👩‍🔬✨ Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia ✨👩‍🏫
Hoy celebramos a todas las mujeres y niñas que, con curiosidad, esfuerzo y pasión, transforman el mundo a través de la ciencia 💡🔬

Impulsar su participación significa abrir más oportunidades, romper estereotipos y construir un futuro más justo e innovador 🌍💜
Creer en su talento es apostar por el conocimiento, la igualdad y el progreso.

💬 Cuando una niña cree en su capacidad, el mundo se llena de posibilidades.

💜✨

03/02/2026

😮‍💨 Señales de agotamiento emocional (y qué hacer al respecto)

A veces no es “flojera” ni “drama”… es agotamiento emocional.
Escuchar estas señales a tiempo puede marcar la diferencia 💛
🧠 ¿Qué puedes hacer?
✨ Valida lo que sientes (no te juzgues)
✨ Reduce exigencias y aprende a poner límites
✨ Prioriza descanso y autocuidado
✨ Habla con alguien de confianza 🤝
✨ Busca apoyo profesional si las señales persisten

💬 Cuidar tu salud emocional también es una prioridad, no un lujo.

28/01/2026

✨ Habilidades sociales que podemos desarrollar ✨

Las habilidades sociales nos ayudan a relacionarnos mejor, expresar lo que sentimos y construir vínculos sanos 🤝💬.
Estas habilidades se aprenden y se fortalecen con la práctica, el acompañamiento y el apoyo profesional cuando es necesario 🌱🧠.
Recuerda que este mes tenemos increíbles descuentos para que inicies un 2026 con mayores herramientas emocionales.

💙

24/01/2026

📚Día Internacional de la Educación 📚

La educación va más allá del aprendizaje académico; también nos enseña a conocernos, expresar emociones y cuidar nuestra salud mental 🌱💛.
Desde la infancia, aprender habilidades emocionales favorece la autoestima, la resiliencia y relaciones más sanas 🤝✨.

📖 Aprender a identificar emociones
💬 Expresarlas de manera adecuada
🧠 Cuidar nuestro bienestar emocional

La educación emocional es una herramienta clave para una vida más saludable y consciente 🌈.

🧠📚

21/01/2026

🤗💞 Día Internacional del Abrazo💞🤗

Un abrazo puede parecer sencillo, pero tiene grandes beneficios para la salud emocional y mental 🧠💛.
Abrazarnos ayuda a:

✨ Reducir el estrés y la ansiedad
✨ Aumentar la sensación de seguridad y calma
✨ Fortalecer el vínculo afectivo
✨ Generar oxitocina, la hormona del bienestar
✨ Sentirnos acompañados y comprendidos

Un abrazo a tiempo también comunica amor, apoyo y contención emocional 🤍🤲.
¡Regala y regálate abrazos! 🌈

🤗💫

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