08/12/2025
¿Qué te da más miedo: que te deje de amar o que ame a alguien más?
El miedo en las relaciones es uno de los sentimientos más humanos que existen. No aparece de la nada: se va formando con experiencias pasadas, heridas abiertas, inseguridades y silencios que no se hablan.
Y cuando ese miedo crece… comienza a transformar la forma en que pensamos, sentimos y actuamos.
Ese temor puede activar respuestas emocionales intensas que, sin darnos cuenta, van dañando la relación que queremos proteger.
Entre los trastornos psicológicos más comunes que aparecen están:
1. Ansiedad
Expectativas catastróficas, revisiones constantes, miedo al abandono y necesidad excesiva de certeza.
2. Depresión
Tristeza profunda, pérdida de interés, sensación de vacío y pensamientos como “no soy suficiente”.
3. Celotipia
Ideas obsesivas relacionadas con infidelidad, hipervigilancia y pensamientos intrusivos.
4. Evitación emocional
Distancia, frialdad, dificultad para expresar lo que se siente y miedo a mostrarse vulnerable.
5. Dependencia afectiva
Poner el valor propio en manos del otro, miedo paralizante a la separación y dificultad para poner límites.
Estos estados emocionales, cuando no se atienden, pueden romper vínculos, desgastar la convivencia y apagar la conexión emocional que alguna vez fue fuerte y profunda.
Pero también hay esperanza.
El miedo se puede trabajar. Las relaciones se pueden reconstruir. Las heridas se pueden sanar.
A veces, lo único que necesitamos es un espacio seguro para hablar, comprendernos y aprender a relacionarnos mejor.
En CRE-SER Centro de Atención Psicológica te acompañamos a recuperar tu paz, tu confianza y tus relaciones, desde una mirada profesional, humana y profundamente respetuosa.
📞 971 177 8495
📧 cre.cer.psicologiaclinica@gmail.com
📍 Calle Guadalupe Victoria #45 Bis, Ciudad Ixtepec, Oaxaca.
💻 🌐 Contamos con consultas en línea, desde la comodidad de tu hogar.
CRE-SER Centro de Atención Psicológica.
“Sanar es volver a casa: a ti, a tu paz y a tus relaciones.”
