24/07/2024
¡Claro que sí! 🥰
👆El ejercicio durante el embarazo además de los beneficios generales para la salud, puede mejorar los resultados perinatales. Las organizaciones internacionales recomiendan que, en ausencia de contraindicaciones, las personas embarazadas deben continuar o comenzar a hacer ejercicio, enfatizando que el ejercicio es un componente importante para el mantenimiento óptimo de la salud.✅
❤️El ejercicio en el embarazo tiene muchos beneficios a la salud. Ayudará a mantenerte más activa, con energía, mejorando tu estado de ánimo, disminuye ciertas molestias en el embarazo (como el dolor de espalda), así como puede ayudarte a prepararte físicamente para el día del parto.🤩
Y también disminuye los riesgos de presentar y .
¿Te gustaría saber más sobre los beneficios del ejercicio en el embarazo o qué tipo de ejercicio es más recomendado? 🤔
Déjanos saber en los comentarios✨
🏥Clínica de Urología y Ginecología - UroFemme
👩🏻⚕️Nuria Elizabeth Vicente López. Ginecología y Obstetricia. Urología Ginecológica
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