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Psicoterapia Gestalt-Sistémica

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Psicoterapia Gestalt-Sistémica

Terapia para niños, adolescentes y Adulto. Terapia Familiar y de pareja

03/03/2022

CONSTRUIR CON AMOR

La persona que te ama es congruente entre lo que piensa, dice y hace 💕
Abre bien los ojos! 👀
Los actos dicen más que las palabras 🙌🗣
No te autoengañes con creencias falsas: "va a cambiar cuando estemos juntos", "mi amor lo cambiará"...👸🤴
Para evitar amar con los ojos cerrados 🙈 primero ocupate del desarrollo de tu amor propio 🙅🏻
Al querer y estar listo para construir una relación funcional se requiere como base el respeto:
Respetar quien es el otro, lo que le gusta y no le gusta, forma de pensar y creencias, lo que quiere y no quiere, sus emociones...💑
Se aman las diferencias no solo lo que tenemos en común 💞

Tu vida, tus cosas son tan importantes como las del otro, no más no menos 😍

Viviendo un amor de ida y vuelta, de no ser así no es para ti!! 🙌
Amar y ser amado no funciona si renuncias a ti mismo! ❤

10/02/2022

AMOR PROPIO

Para una vida funcional el amor juega un factor determinante, iniciando con el Amor Propio ❤
Desarrollar nuestro amor propio implica:

Aprender a disfrutar de tu propia compañia y de tu propio espacio sin sentirte solitario. Disfrutar estar solo no porque seas antisocial o aislado sino para permitirte amarte, conocerte, ser tu mejor e incondicional amigo 🙌
Puedes darte la oportunidad de experimentar estar solo o vivir solo aprendiendo autoresponsabilidad, desarrollando independencia y confianza en ti mismo 🙅🏻
Es relevante amarte a ti mismo porque lo mereces y vales❗ Además así estarás listo para amar a otros (pareja, hijos...) con amor sano. Si logras desarrollar amor por ti mismo, tienes más probabilidades de éxito al amar a otro. No puedes dar lo que no eres capaz de darte a ti mismo 💕
Al final del día la única persona que esta realmente para ti a cada paso eres tú❗
Amarte, respetarte, cuidarte, hacer lo que te gusta y/o apasiona, lo que te hace feliz: caminar, leer, comer tu comida favorita, tomarte unas vacaciones, escuchar tu música favorita, saber y darte permiso de expresar tus emociones 😍🤾😋🏖🎶😢😊
Hacer lo que quieras o necesites para desarrollar tu amor propio. Atenderte y apapacharte a ti mismo 💗

27/01/2022

En ocasiones podemos experimentar una gran carga en nuestra vida debido a una serie de problemas que se nos dificulta resolver o evadimos mientras la carga aumenta...😰
Qué podemos hacer? 🤔
👉 Complicarnos la vida como si fuera más fácil aprender a amargar nuestro dia a dia...
👉 Otra opción es darnos cuenta, comprender cómo confrontar y solucionar los problemas, para ello se puede aprender a no complicarnos y hacerlos menos pesados: Es importante no dar por hecho lo que no nos consta o jugarle al mago 🔮 manejar o controlar emociones como el estrés, ansiedad, inseguridad, miedo...😵😓😩 evitar construir pensamientos negativos o actuar en función a creencias falsas...🙄

07/01/2022

Si deseas construirte una vida funcional es importante consideres qué estas dispuesto a hacer o dejar de hacer? Si realmente quieres cambiar y dejar de esperar que los demás o el entorno cambie 👫
Puedes querer aparentar, decidir seguir evadiendo o sentirte confundido...la responsabilidad seguirá siendo tuya así como las consecuencias de tus decisiones...👥
Hiciste tus 12 propósitos con todo y uvas? 🍇
Sabes cómo o qué necesitas para cumplirlos, para poder ser diferente o cambiar? 🤔
Desearlo no es suficiente, no conseguimos lo que queremos por arte de magia 🤞🔮 hay que ir a la acción! 🙅🏻
Una excelente opción es ir a PSICOTERAPIA para que el cambio sea real y consigas cumplir tus deseos más fácilmente...❤
Te atreves? 😊

30/04/2021

El Poder de la Salud Emocional

Generalmente los padres desean que sus hijos estén sanos, tengan educación y sean felices.
Cómo lograrlo? Es importante comprender que el bienestar de los niños es un proceso integral donde el punto de partida es amarlos de forma congruente para el desarrollo y equilibrio de una inteligencia racional y emocional.
Construye un vínculo expresándole tu amor: abrazalo, besalo, dedicale tiempo para hablar, escucharlo, jugar, la experiencia del juego es una gran herramienta de comunicación, confianza y creatividad.
Facilita que se valore a sí mismo y no lo compares y mucho menos ridiculizes. Ayúdale a reconocer sus habilidades y limitaciones no como un obstáculo, no lo etiquetes.
Respetalo, evita gritarle, no lo descalifiques o critiques. No lo violentes!
Maneja disciplina con amor y firmeza, poniéndo limites y enseñale a tomar decisiones y asumir las consecuencias de estas. Facilita que aprenda a ser responsable e independiente. Muestrale el camino, no lo camines por él.

❤ Feliz Vida a los Niños! 😍

08/03/2021

Una lucha social de todos los dias por los derechos y la no violencia a la mujer 💜❤ cada una desde su trinchera ✊🍃🌹 Gracias a las mujeres que abrieron camino 👏👏 Bienvenidos y gracias a los hombres que se han unido....🤗

12/02/2021

Yo soy yo, tú eres tú ❤❤

Construir un amor funcional requiere respeto, aceptación, caminar juntos sin perderse en el otro...Para amar y ser amado no se requiere renunciar a uno mismo.

Qué opinas? 🤔 💞

27/11/2020

Quieres escuchar algunos tips para desarrollar tu autoestima y mejorar tu vida? ❤ Date una oportunidad! 😊

29/08/2020

VOY A DAR UNA CONSULTA TERAPÉUTICA GRATIS! PARA FORTALECER QUIEN QUIERES SER! ❤
COMENTA: SOY

23/08/2020

Vivir implica tomar riesgos de los que vale la pena experimentar para aprender, crecer.....🦋

01/08/2020

Cuando no expresamos claramente lo que queremos, no se capta el mensaje adecuado o no se ve, ni se escucha, se contamina la relación...👫
Alguna vez te ha sorprendido la decisión de tu pareja en torno a la vida en común? 😳

ESTOY OFRECIENDO UNA SESIÓN 1 A 1 GRATIS!!! PARA MEJORAR LA COMUNICACIÓN CON TU PAREJA. 💑

COMENTA: YO

31/07/2020

Estoy ofreciendo una sesión 1 a 1 GRATIS!! para mejorar la comunicación con tu pareja 💑
Comenta: YO

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