Nutrióloga Monserrat Esquivel

14/02/2026

14/02/2026

Les doy algunas recomendaciones para este dia 14 febrero
FELIZ DIA DE SAN VALENTIN LES DESEA Nutrióloga Monserrat Esquivel
AGENDA TU CONSULTA HOY MISMO
56 2336 6921

14/02/2026

❤️🥗 FEBRERO DE CONCIENCIA EN SALUD 🥗❤️

¿Sabías que…
La hipertensión y la diabetes pueden desarrollarse durante años sin dar síntomas claros.

Muchas personas descubren que las tienen cuando ya hay daño en el organismo.

⚠️ Algunos hábitos que aumentan el riesgo:
• Exceso de azúcares y alimentos ultraprocesados
• Alto consumo de sal
• Sedentarismo
• Estrés constante
• Antecedentes familiares

💡 La buena noticia:
Con una alimentación adecuada, seguimiento y ajustes personalizados, es posible prevenir, controlar y mejorar significativamente estos padecimientos.

👫 Por eso en febrero tenemos PROMO 2x1
✨ 2 consultas por $600

✔️ Ideal para parejas, familiares o amigos
✔️ Evaluación nutricional
✔️ Plan de alimentación personalizado
✔️ Lista de compras saludable
✔️ App de seguimiento nutricional.

Consulta completa de Nutricion incluye:
✅ Evaluación profesional con escáner de bioimpedancia para conocer tu composición corporal 🏋️‍♀️🔬
✅ Acceso a la app personalizada de Seguimiento donde podrás monitorear tus resultados 📱✨
✅️ Plan de alimentación con menus diarios adaptados a tus necesidades 🍽️
✅ Lista de súper saludable para que compres de forma inteligente 🛒🥦
✅ Seguimiento de tus metas semanales para asegurar tu progreso 📊
✅️ Orden de estudios laboratorio especial❕️

💚 Cuidar tu salud es mejor cuando lo haces acompañado.

📩 Agenda tu cita por mensaje:
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📌 PROMOCIÓN VALIDA SOLO ESTE MES DE FEBRERO NO LA DEJES PASAR

14/02/2026

❗️NUTRIMONSE
Les desea Feliz Día del Amor y la Amistad❗️💑👫
"Amarse es elegir lo que nos hace bien. ❤️ Que tengan un día lleno de salud y buenas compañías.
Un snack saludable y rico son fresas con chocolate amargo.
Agenda tu cita hoy mismo
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10/02/2026

🌱🫘 Día de las Legumbres | 10 de febrero 🫘🌱

Existe una variedad increíble 🤩, pero hoy resaltamos a las lentejas 🧡

✨ ¿Por qué son tan top?
✔️💪 Proteína vegetal
✔️🌾 Fibra que mejora la digestión
✔️⚡ Carbohidratos complejos
✔️🧠 Vitaminas del complejo B y ácido fólico
✔️🩸 Hierro y minerales esenciales

🍽️📚 Explícalas mejor en consulta
Apóyate en los kits de réplicas de leguminosas de Nutritienda x Foodies 🛍️

🫘 Tenemos 7 variedades de leguminosas para tus consultas
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05/02/2026

CONSULTA DE NUTRICIÓN PRESENCIAL Y EN LINEA

📢👌APROVECHA GRAN PROMOCIÓN 2X1 dos consultas por 💲600.📢
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​"Invertir en tu nutrición🥗 hoy te ahorrará facturas médicas mañana."

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03/02/2026

❤️🥗 APROVECHA GRAN PROMOCIÓN ESPECIAL POR SER EL MES DE FEBRERO DEL DIA DEL AMOR Y LA AMIISTAD 2X1 🥗❤️
El mes perfecto para cuidar tu salud… acompañado.
✨ 2 CONSULTAS POR SOLO $650 ✨
👉 Pueden ser para ti y tu pareja 💑o un familiar o alguien más👫

👉 También puedes usar ambas consultas para tu seguimiento personal

Consulta completa de Nutricion incluye:
✅ Evaluación profesional con escáner de bioimpedancia para conocer tu composición corporal 🏋️‍♀️🔬
✅ Acceso a la app personalizada de Seguimiento donde podrás monitorear tus resultados 📱✨
✅️ Plan de alimentación con menus diarios adaptados a tus necesidades 🍽️
✅ Lista de súper saludable para que compres de forma inteligente 🛒🥦
✅ Seguimiento de tus metas semanales para asegurar tu progreso 📊
✅️ Orden de estudios laboratorio especial❕️

Ajustes según tus objetivos y necesidades
💡 Ideal para:
✔️ Parejas
✔️ Familiares
✔️ Amigos
✔️ Iniciar o retomar tu proceso nutricional

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📩 Agenda tu cita hoy mismo
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💚 Invertir en tu salud siempre es mejor cuando se comparte

02/02/2026

Mira lo que significa tu o***a

38.5K me gusta, 73 comentarios. " "

02/02/2026

Disfrutar un tamal también puede ser parte de una alimentación equilibrada 🙌
Acompáñalo con bebidas sin azúcar, modera las grasas y elige rellenos vegetales cuando sea posible 🌱☕

👉 La clave no es prohibir, sino elegir mejor y disfrutar en compañía.
Comparte estas recomendaciones con tus pacientes y ayúdalos a vivir la tradición de forma consciente 💚

📌 Encuentra más material educativo para consulta en Nutritienda MX

01/02/2026

Gran promocion de Febrero mes del amor y amistad super promoción en pareja

Aprovechen para iniciar este proceso juntos; trabajar en pareja siempre da mejores resultados.

👫 Paquete especial para pareja $1,000 en total

Este paquete incluye dos consultas para cada uno:
➡️ Primera consulta (presencial)
➡️ Segunda consulta (presencial o en línea)

Es decir, por $1,000 obtienen 4 consultas en total (2 por cada integrante de la pareja), quedando $500 por persona.

✔️ ¿Qué incluye cada consulta?

Primera consulta – Presencial:

✅️Escaneo corporal completo con bioimpedancia

✅️Historia clínica individual

✅️Evaluación inicial del estado nutricional

✅️Objetivos personalizados

✅️Inicio del plan nutricional adaptado a cada quien

✅️Orden para realizarse los estudios de laboratorio.

Estos estudios son importantes para descartar cualquier padecimiento que pueda estar influyendo en su metabolismo o peso, y así poder trabajar con total seguridad, los resultados se revisarán en la segunda sesión, donde ajustaremos su plan nutricional de manera más precisa y personalizada según lo que encontremos en sus estudios y su avance individual.

Esto nos permite asegurar que cada uno reciba un plan realmente adecuado para sus necesidades. ✔️💚

Segunda consulta – Presencial o en línea:

✅️Ajuste del plan nutricional según avances

✅️Planes semanales personalizados y paralelos

✅️Lista de Compras

✅️Acceso a la app de seguimiento nutricional

La idea es que avancen juntos, pero con planes diseñados especialmente para cada uno, adaptados a sus necesidades y metas. 💚🥗
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27/01/2026

🥔✨ La papa y su valor nutricional

La imagen muestra cómo la papa es un alimento completo y nutritivo cuando se consume de forma adecuada. Su aporte natural la convierte en una opción válida dentro de una alimentación equilibrada.

⚡ Fuente de energía: rica en carbohidratos complejos que ayudan a mantener la vitalidad diaria.
💛 Vitaminas esenciales: aporta vitamina C, vitamina B6, niacina y ácido fólico.
🌿 Baja en grasas: no contiene colesterol ni grasas añadidas de forma natural.
🥗 Fibra y minerales: contribuye a la digestión y al buen funcionamiento del organismo.
⚖️ Contenido calórico moderado: preparada de manera sencilla, puede formar parte de una dieta balanceada.

Consumida con métodos de cocción saludables, la papa aporta nutrientes clave y energía sin perder su valor nutricional.