Integral Mente & Tanathos

15/09/2025

✨ Auriculoterapia y Psicoterapia: un complemento para tu bienestar ✨

La psicoterapia te ayuda a comprender, procesar y transformar tus pensamientos y emociones, mientras que la auriculoterapia actúa a nivel físico y energético estimulando puntos específicos en la oreja que favorecen la relajación, reducen la ansiedad y equilibran el organismo.

Al combinar ambas técnicas, se logra:
🌱 Potenciar los resultados del proceso terapéutico.
🌱 Disminuir niveles de estrés, ansiedad e insomnio.
🌱 Favorecer la regulación emocional.
🌱 Promover el bienestar integral, cuerpo y mente en equilibrio.

Una experiencia completa para acompañarte en tu camino de equilibrio y bienestar .

29/08/2025

Feliz viernes 😅😜😉🧠🫂🗣️

21/08/2025

Importancia del autoconcepto:

Influye en nuestra salud mental y bienestar emocional, ya que un autoconcepto positivo puede llevar a una mayor confianza y felicidad.
Afecta nuestra motivación y rendimiento en diferentes áreas de la vida, como el trabajo, los estudios y las relaciones personales.
Puede influir en nuestras decisiones y acciones, ya que tendemos a actuar de acuerdo con la imagen que tenemos de nosotros mismos.

🦋🧠🙏🫧✨

16/08/2025

Diálogo interno ! 🗣️🫂🧠

Para que me Ayuda ?

Refuerzo de la autoestima:
Al reconocer nuestros logros y cualidades, fortalecemos la percepción positiva de nosotros mismos.

Mayor autoconfianza:
Hablarnos a nosotros mismos con aliento y optimismo aumenta nuestra confianza en nuestras habilidades y decisiones.

Mejor gestión emocional:
Las charlas motivacionales nos ayudan a identificar y regular nuestras emociones, permitiéndonos afrontar mejor las situaciones difíciles.

Enfoque en objetivos:
Al recordar nuestras metas y propósitos, nos mantenemos enfocados y motivados para alcanzarlos.

Aumento de la autoeficacia:
Creer en nuestra capacidad para lograr lo que nos proponemos es fundamental para el éxito, y las charlas internas nos ayudan a desarrollar esa creencia.

Transformación del diálogo interno:
Cambiar el diálogo interno negativo por uno positivo y alentador es clave para superar la autocrítica y el auto boicot.

08/08/2025

02/08/2025

"Vive como si fueras a morir mañana. Aprende como si fueras a vivir para siempre."


🧠👩🏻‍🎓🙏🎉🤗🎈🦋
̃amientoterapeutico

26/07/2025

̃amientoterapeutico AA

25/07/2025

17/07/2025

El poder del perdón para sanar 🙏✨🌸🫂🗣️🧠

13/07/2025

"Nadie habla de lo que pasa después del funeral.
Cuando todos se van, cuando las flores se marchitan y el silencio se instala como un huésped permanente.

Nadie habla del regreso a casa, de abrir la puerta y no encontrar esa risa, ese olor, ese abrazo.
Nadie te dice cómo sobrevivir a la rutina sin esa persona.
Cómo se busca en cada rincón, en cada taza, en cada silla vacía.
Cómo duele mirar su lugar en la mesa… y seguir sirviendo como si en cualquier momento fuera a llegar.

Queda un hueco en el alma.
Un eco constante del amor que ya no se puede entregar, pero que sigue ahí, intacto, como esperando su regreso.

Es en ese después, cuando nadie mira,
cuando se llora de verdad.
Cuando se aprende a convivir con la ausencia,
a besar fotografías.

Porque el funeral termina,
pero el duelo apenas comienza."