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Mente Positiva

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Mente Positiva

Psic. Fabiola Valenzuela te invita a este espacio para crear una Mente Positiva 🗣️❤️🧠

21/11/2025

La magia de la Corteza Prefrontal 🧠✨

19/11/2025

Los cambios... ¡son como un viaje en montaña rusa! 😅 Emocionalmente, los cambios pueden ser complicados porque:

🍀Amenazan nuestra zona de confort: Nos hacen dejar atrás lo conocido y nos llevan a lo desconocido.
🍀Desafían nuestra identidad: Nos obligan a redefinir quiénes somos y qué queremos.
🍀Generan incertidumbre: No sabemos qué va a pasar después.

Pero, ✨¿por qué son buenos los cambios?✨

✅Crecimiento personal: Nos permiten aprender, adaptarnos y evolucionar.
✅ Nuevas oportunidades: Abren puertas a experiencias y relaciones nuevas.
- Resiliencia: Nos ayudan a desarrollar habilidades para enfrentar desafíos.
✅Renovación: Nos dan la oportunidad de dejar atrás lo que no nos sirve y empezar de nuevo.

🌸¿Te has encontrado con algún cambio que te haya costado pero que al final te haya hecho crecer?🌸

WhatsApp 777 167 9680 🌿

16/11/2025

Feliz Domingo ✨

WhatsApp 777 167 9680

16/11/2025

✨El duelo es un proceso natural y necesario para superar la pérdida de alguien o algo importante en nuestra vida. Es una respuesta emocional y psicológica a la pérdida, que puede incluir sentimientos de tristeza, dolor, ira, culpa y nostalgia.

El duelo puede ser causado por:

- La muerte de un ser querido
- Un divorcio o separación
- Un cambio importante en la vida (cambio de trabajo, mudanza, etc.)
- Una enfermedad o lesión grave
- La pérdida de un sueño o una meta

El duelo puede tener diferentes etapas, que no siempre se siguen en un orden específico:

1. Negación: Dificultad para aceptar la pérdida
2. Ira: Sentimientos de enojo y resentimiento
3. Negociación: Intentos por cambiar la situación
4. Tristeza: Sentimientos de dolor y desesperanza
5. Aceptación: Aceptar la pérdida y encontrar un nuevo equilibrio

¿Estás pasando por un proceso así y no sabes como afrontarlo?

Enviame DM al 777 167 9680 ✨🌸

14/11/2025

Cualquier oportunidad es buena para comprometerte contigo mismo y tú salud mental 🧠 🌸✨

✨Envíame DM al 📲 777 167 9680 para agendar tu cita o continuar con tu proceso en caso de que lo hayas pausado !!! ✨

13/11/2025

Te admiro ✨

13/11/2025

La neuroplasticidad es como la capacidad del cerebro 🧠 para hacer un cambio de look. Se refiere a la habilidad del cerebro para:

- Cambiar y adaptarse en respuesta a experiencias y aprendizajes
- Crear nuevas conexiones entre neuronas
- Reorganizar y fortalecer vías neuronales
- Recuperarse de lesiones o daños

La neuroplasticidad es importante porque nos permite:

- Aprender y recordar nuevas cosas
- Desarrollar habilidades y hábitos nuevos
- Recuperarnos de lesiones cerebrales o enfermedades
- Adaptarnos a cambios y desafíos

Yo te puedo brindar técnicas que promueven en tu cerebro la NEUROPLASTICIDAD ✨

Contácteme al 📲 777 167 9680

Lic. En Psicología Fabiola Valenzuela ✨🌸

12/11/2025

Tener buenos hábitos es como tener un superpoder para tu vida! 😄 Aquí te dejo por qué:

1. Mejoran tu salud: Buenos hábitos como comer saludable, hacer ejercicio y dormir bien te mantienen fuerte y saludable.
2. Aumentan tu productividad: Cuando tienes hábitos organizados, puedes hacer más cosas en menos tiempo y ser más eficiente.
3. Te hacen sentir bien: Los buenos hábitos te dan un boost de confianza y energía para enfrentar el día.
4. Te ayudan a alcanzar tus metas: Al establecer hábitos positivos, te acercas más a tus objetivos y sueños.
5. Crean un efecto dominó: Un buen hábito puede llevar a otro, creando un ciclo positivo en tu vida.

Quieres aprender a crear buenos hábitos?

🌿Agenda tu cita al 777 1 67 97 80

10/11/2025

Romper patrones sirve para cambiar comportamientos, pensamientos o emociones negativas que se han vuelto automáticos y que pueden estar afectando nuestra vida de manera negativa.

Al romper estos patrones, podemos:

- Cambiar hábitos poco saludables
- Mejorar nuestras relaciones interpersonales
- Reducir el estrés y la ansiedad
- Aumentar la autoestima y la confianza
- Desarrollar habilidades más adaptativas y positivas

Te puedo ayudar ✨
Contáctate al 📲 777 167 9680

Lic. En Psicología Fabiola Valenzuela Flores ✨🌸

03/11/2025

🌸✨ Lic. en Psicología Fabiola Valenzuela ✨🌸

🌿Contactame al 📲 777 167 9680

31/10/2025

✨🤍🫰🏻

30/10/2025

Conocer la función de nuestro cerebro y nuestros lóbulos cerebrales es importante porque:

1. Entendemos cómo pensamos, sentimos y nos comportamos.
2. Identificamos áreas de fortaleza y debilidad.
3. Mejoramos nuestra capacidad para aprender y recordar.
4. Desarrollamos estrategias para manejar el estrés y las emociones.
5. Tomamos decisiones informadas sobre nuestra salud mental y bienestar.

✨🌸 Psicóloga Fabiola Valenzuela Flores 🌸✨

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