17/11/2025
KETTLEBELL
🏋️♂️🔥¿Sabías que la kettlebell no nació en un gimnasio?
Nació en un mercado ruso😨
Hace uuuuuuuhhhhh añisimos atrás, por ahí del siglo XVIII, los comerciantes rusos usaban unos contrapesos de hierro llamados “girya” para medir granos y mercancías.
Eran simples pesas redondas con un asa moldeada en la parte superior… no tenía nada parecido al fitness moderno.
Lo interesante es lo que pasó después:
cuando el mercado quedaba vacío, muchos vendedores empezaron a levantar, balancear y lanzar esas pesas por diversión.
Entre juego y juego, las giryas se convirtieron en un símbolo de fuerza y destreza entre granjeros, soldados y trabajadores.
Poco a poco se volvió un hábito y se volvió tan popular que, a finales del siglo XIX, ya existían competiciones locales basadas en estas pesas.
Increíble, ¿verdad?😧
Y en 1948, la Unión Soviética lo llevó a otro nivel😳: reconoció oficialmente el girevoy sport, el deporte del levantamiento con kettlebells, convirtiéndolo en una disciplina nacional.
Hoy, esa herramienta que nació como un simple contrapeso de mercado es una de las piezas más versátiles y efectivas del entrenamiento moderno. 🔥💪
Todo esto gracias a unos comerciantes que decidieron jugar con el peso que usaban para medir su mercancía.
¡Gracias comerciantes! 🤭
Información modificada de la página "Life fit":
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