27/01/2026
Antes de ser mamá dije que sería 0 pantallas, pero la realidad te pega. Y con esto no estoy justificando nada, pero la realidad es que he recurrido a ellas en momentos donde la maternidad me sobre pasa. Lo único que pudiera sugerirle a quien va iniciar este camino de la crianza es:
-Hazlas tu última opción, no un recurso diario.
-Antes de la llegada de tu bebé, haz una rutina tu para dejar de depender de ellas, empieza a hacer cosas que sueles acompañar de pantallas, sin ellas, para normalizar su desuso.
-No sientas culpa, si estas sola, no haz comido, tu red de apoyo no ha llegado, y tienes muchas ganas de ir al baño o de sentarte 5 minutos a descansar, esta bien utilizarlas, solo DECIDE SOBRE EL CONTENIDO QUE SE VA A CONSUMIR, que sea algo productivo para variar y no sobre estimulante, por que te va a salir mas caro el remedio que la enfermedad.
-Cuanto mas se mueve tu bebé, más energía va a demandar, y si no le acostumbras, no le va a llamar la atención, y eso tambien es una ventaja, por que se va a entretener más fácil y por más tiempo con otras actividades, así que, en verdad te sugiero, las utilices lo menos posible
-Ser 0 pantallas o de consumo mínimo es MUY difícil y cansado, pero no es imposible. Habla con tu red de apoyo y organicen su crianza.
Esto que te digo, son sugerencias, es desde mi experiencia y probablemente desde mi privilegio, toma solo lo que te sirva, y recuerda que solo tu estas viviendo esa maternidad, solo tu sabes lo que te esta costando, no cargues culpas, solo toma desiciones informadas 🤗
La razón por la que el Autismo hoy en día es tan confundido con las alteraciones del comportamiento tiene mucho que ver con esta realidad. No es que los hijos se porten mal, es que sus cerebros se está desarrollando de una manera enfermiza debido a los estímulos que genera en ellos las pantallas.
🚨 Básicamente, al darle la tablet o el celular para que se calme, estás atrofiando las funciones cerebrales que necesita para ser un adulto funcional. No es un juguete esa pantalla sino un verdadero supresor del desarrollo. Prácticamente es como si fueran una droga que los vicia y los vuelve dependientes. ¿No te ha pasado que si le intentas quitar la pantalla empiezan a gritarte, a patalear, a llorar o hasta no querer comer?
❌ ¡HAY PADRES QUE SE ACOSTUMBRAN A QUE SI EL NIÑO NO TIENE UNA PANTALLA NO COME SU COMIDA! ¿Crees que es normal?
📱👦🏻 Es la imagen más común de ver en esta generación, entras a una casa y encuentras niños con la mirada perdida, que no te responden, que se irritan fácilmente, que se enojan o gritan, que se embelesan por una pantalla mientras los padres disfrutan de un momento de llamémosle "paz", ya que usan las pantallas para distraer a sus hijos bajo la excusa de que solo así el bebé se mantiene tranquilo.
⚠️ Estudios recientes de neuroimagen han revelado una verdad observada indicando que los niños en edad preescolar con alto tiempo de exposición a pantallas muestran una menor integridad estructural en la materia blanca del cerebro, afectando severamente funciones emocionales y de conducta.
🧠 ¿Qué significa esto? Pues verás, la materia blanca por decirlo fácil es como la central de energía que conectan diferentes partes del cerebro para que funcionen bien. Cuando se atrofian o no se desarrollan densamente por falta de estímulos apropiados, se afectan directamente las áreas responsables del lenguaje, la alfabetización, las funciones ejecutivas como el autocontrol, la capacidad de tener paciencia, la gestión de la frustración y el enojo, así como también el mecanismo de recompensa que genera adicción, tal como en quienes consumen SUSTANCIAS ESTUPEFACIENTES.
⛔️ Disclaimer: Imágenes y contenido con fines informativos y educativos, con base en estudios de neuroimagen de JAMA Pediatrics sobre la asociación entre el tiempo de pantalla y la integridad cerebral. El desarrollo neuronal óptimo en la primera infancia requiere interacción humana directa y exploración del mundo físico tridimensional, JAMÁS PANTALLAS.
