Psicóloga. Marisol Haro

Psicóloga. Marisol Haro Has sentido miedo, enojo y tristeza; no es malo sentirlos, lo importante es saber canalizarlos.

La tanatología es una disciplina que nos acompaña en los procesos de pérdida y duelo, ayudándonos a comprender, sentir y...
30/11/2025

La tanatología es una disciplina que nos acompaña en los procesos de pérdida y duelo, ayudándonos a comprender, sentir y transformar lo que estamos atravesando.

No se limita únicamente a la pérdida de un ser querido. Nos brinda herramientas para atravesar distintos tipos de duelos, como:

💔 Pérdidas amorosas
🐾 Pérdida de mascotas
🌍 Pérdida de tu hogar o cambio de lugar de origen
⚕️ Un diagnóstico médico inesperado
💼 Pérdida de un trabajo

La tanatología nos enseña que cada pérdida deja huellas, y que sentir dolor, tristeza, enojo o miedo es parte natural del proceso. Nos ayuda a escuchar nuestras emociones, validarlas y acompañarlas sin juzgarnos, favoreciendo la sanación y la reconexión con nosotros mismos.

Su propósito no es “hacer que olvidemos”, sino aprender a vivir con lo que perdimos, a transformar el dolor en crecimiento y a recuperar el equilibrio emocional poco a poco.❤️‍🩹

Porque cada duelo, sea grande o pequeño, merece ser reconocido y atravesado con compasión y apoyo profesional.

Si estás pasando por un proceso difícil en tu vida ¡Yo estoy aquí para apoyarte! ¿Me dejas acompañarte?✨

Atravesar el duelo es como aprender a navegar entre olas: algunas golpean con fuerza, otras son suaves, y cada una nos e...
27/11/2025

Atravesar el duelo es como aprender a navegar entre olas: algunas golpean con fuerza, otras son suaves, y cada una nos enseña algo distinto.

No se trata de controlar el dolor ni de evitar la tristeza, sino de encontrar la manera de seguir adelante sin perder el rumbo, honrando lo que sentimos y recordando lo que amamos.

El duelo no tiene atajos, pero sí nos ofrece lecciones de resiliencia, autocuidado y conexión con nosotros mismos. Cada emoción, cada recuerdo y cada lágrima son parte del mapa que nos guía hacia la sanación. ✨

Atrévete a sentir, a soltar, a recordar y a avanzar. Aprender a vivir entre olas también es aprender a confiar en tu fuerza interior.

📩 Agenda tu sesión y permite que te acompañe a transformar el dolor en fuerza y esperanza.

El proceso de sanar es profundamente personal y único, porque cada historia, cada pérdida y cada emoción tienen su propi...
24/11/2025

El proceso de sanar es profundamente personal y único, porque cada historia, cada pérdida y cada emoción tienen su propio ritmo.

No hay un camino correcto ni una forma perfecta de hacerlo; hay días de avance, días de pausa y otros en los que parece que retrocedes… pero incluso ahí, estás sanando. ✨

Sanar no es olvidar lo vivido, es aprender a mirarlo con compasión, a integrar lo que dolió y a darte permiso de volver a sentir paz poco a poco. Permítete fluir con tus tiempos, sin compararte, sin exigirte. Cada paso, por pequeño que parezca, cuenta.

No te rindas. Aun en medio del dolor, sigues creciendo, transformándote y aprendiendo a abrazarte con más amor.❤️‍🩹

El duelo es un proceso natural que vivimos cuando enfrentamos una pérdida, ya sea la de un ser querido, una etapa, una r...
21/11/2025

El duelo es un proceso natural que vivimos cuando enfrentamos una pérdida, ya sea la de un ser querido, una etapa, una relación o una versión de nosotros mismos. No es lineal ni igual para todos; cada persona lo transita a su ritmo, con sus tiempos y necesidades.

Las etapas del duelo —negación, ira, negociación, tristeza y aceptación— no siempre llegan en orden. A veces retrocedemos, otras avanzamos, y eso también es parte de sanar. ✨

💭 En la negación, la mente intenta protegernos del impacto.
🔥 En la ira, surge la frustración por lo que ya no es.
🤝 En la negociación, buscamos explicaciones o segundas oportunidades.
💧 En la tristeza, conectamos con la profundidad del dolor.
🌈 Y en la aceptación, poco a poco aprendemos a vivir con la ausencia, sin olvidar, pero integrando el amor y el recuerdo.

El duelo no se supera, se vive, se atraviesa y se transforma. Date permiso de sentir, de llorar, de descansar… y también de sonreír cuando el corazón lo permita.

📩 Agenda tu sesión y descubre herramientas para cuidar de ti en cada etapa de la vida.

Cada paso que das, incluso los que no salen como esperabas, te acerca un poco más a tu propia versión más consciente y f...
18/11/2025

Cada paso que das, incluso los que no salen como esperabas, te acerca un poco más a tu propia versión más consciente y fuerte.✨

El error no es un enemigo, es un maestro disfrazado que te invita a mirar con humildad, a ajustar el rumbo y a confiar en tu capacidad de volver a empezar. Permítete fallar, porque ahí también se encuentra la vida, la experiencia y el crecimiento.🙌🏻

No se trata de hacerlo perfecto, sino de atreverte a hacerlo.

📩 Si estás atravesando un duelo, contar con un profesional puede ayudarte a encontrar apoyo seguro.

¡Yo estoy aquí para apoyarte en este proceso! ¿Me dejas acompañarte?🫂

Todas las personas tenemos heridas, historias que dejaron marcas y momentos que nos cambiaron.Algunas duelen todavía, ot...
14/11/2025

Todas las personas tenemos heridas, historias que dejaron marcas y momentos que nos cambiaron.
Algunas duelen todavía, otras ya se han vuelto aprendizaje… pero todas forman parte de lo que somos.❤️‍🩹

Sanar no es olvidar ni borrar el pasado, es mirar con amor lo que dolió, comprender lo que necesitaba ser entendido y permitir que poco a poco el alma respire diferente.✨

A veces sanar implica soltar, otras veces perdonar, y muchas veces simplemente abrazarte con paciencia.
Recuerda que tus heridas no definen quién eres, pero sí pueden recordarte de qué estás hecha.🙌🏻

Dentro de ti hay fuerza, esperanza y una gran capacidad para volver a florecer.🌸

📩 Agenda tu sesión y da ese primer paso hacia ti.

Recordatorio amable: el duelo es un proceso, no una línea recta ni una meta que alcanzar. Es un camino que se recorre co...
11/11/2025

Recordatorio amable: el duelo es un proceso, no una línea recta ni una meta que alcanzar. Es un camino que se recorre con tiempo, paciencia y mucha compasión.
Habrá días en los que el corazón pese más y otros en los que puedas respirar con un poco más de ligereza… ambos son parte de la sanación. ✨

No hay una forma “correcta” de vivir el duelo: cada persona lo transita a su manera, con su historia y sus tiempos.

Permítete sentir, llorar, descansar y también sonreír cuando llegue el momento. Todo tiene su lugar.❤️‍🩹

Nada es para siempre, ni el dolor más profundo. Poco a poco, el amor y el recuerdo encontrarán un nuevo espacio dentro de ti.

📩 Da un paso por tu bienestar: agenda tu sesión y comienza a cuidarte desde adentro.

Cada emoción —tristeza, enojo, miedo o culpa— tiene algo que decirte; no son enemigas, son mensajeras que te muestran lo...
05/11/2025

Cada emoción —tristeza, enojo, miedo o culpa— tiene algo que decirte; no son enemigas, son mensajeras que te muestran lo que aún necesita ser mirado con compasión.❤️‍🩹

En los procesos de duelo y crecimiento personal, escuchar lo que sientes sin juzgarte te permite liberar lo que pesa y avanzar con mayor conciencia.🧠

Sanar no es olvidar, es entenderte, acompañarte y permitirte seguir adelante con amor y respeto hacia tu historia.✨

📩 Da el primer paso, agenda tu sesión y comienza a cuidar de ti.

Hoy, 2 de noviembre, celebramos el Día de Mu***os, una fecha que nos invita a recordar con amor a quienes ya no están fí...
02/11/2025

Hoy, 2 de noviembre, celebramos el Día de Mu***os, una fecha que nos invita a recordar con amor a quienes ya no están físicamente, pero siguen presentes en cada parte de nuestra historia. 🌼🕯️

El duelo no solo es dolor, también es un camino de transformación. Con el tiempo, aprendemos que la ausencia no borra el amor, lo resignifica. Cada recuerdo, cada enseñanza y cada gesto compartido se convierten en huellas que nos guían hacia la sanación. 💛

Honrar su memoria es una forma de seguir amando, de permitirnos sentir, soltar y encontrar paz poco a poco.
Porque la huella que dejaron no es un vacío, es el mapa de su amor. ✨

Si estás experimentando un proceso de duelo, yo puedo ayudarte. ¿Me dejas acompañarte? 📩 Agenda tu sesión y fortalece tu red de apoyo.

Eres tu propia plantita❤️‍🩹. Cada palabra que te dices, cada cuidado que te das y cada momento que te dedicas influye en...
31/10/2025

Eres tu propia plantita❤️‍🩹. Cada palabra que te dices, cada cuidado que te das y cada momento que te dedicas influye en tu crecimiento. Trátate con amor, háblate con paciencia y reconoce tus logros, por pequeños que parezcan.

Cuando aprendes a cuidar de ti mismo, floreces desde adentro: más fuerte, más consciente y más conectado con tu bienestar emocional. La terapia también puede acompañarte en este proceso de autocuidado y crecimiento personal.🧠💜

Si estás pasando por un cambio difícil en tu vida ¡Yo estoy aquí para apoyarte en este proceso! ¿Me dejas acompañarte?✨

La tanatología y la terapia forman un gran equipo para acompañarte en tu proceso de duelo. Juntas te permiten explorar t...
26/10/2025

La tanatología y la terapia forman un gran equipo para acompañarte en tu proceso de duelo. Juntas te permiten explorar tus emociones, comprender lo que sientes y encontrar formas de sanar a tu propio ritmo.💜

El duelo no sigue un calendario, y cada persona lo vive de manera única. Contar con un espacio seguro para expresar tu dolor, recibir apoyo profesional y aprender herramientas para sobrellevar la pérdida es un acto de cuidado y amor propio.🫂

Si estás pasando por un proceso difícil en tu vida ¡Yo estoy aquí para apoyarte! ¿Me dejas acompañarte?✨

Vas a salir adelante. Puede que hoy sientas que no puedes, que el peso sea demasiado, pero recuerda todas las veces que ...
24/10/2025

Vas a salir adelante. Puede que hoy sientas que no puedes, que el peso sea demasiado, pero recuerda todas las veces que pensaste lo mismo y lograste seguir adelante. Cada desafío que has superado es la prueba de tu fuerza y resiliencia.✨

El duelo, la tristeza o cualquier momento difícil no desaparecen de inmediato, pero cada paso que das, por pequeño que parezca, te acerca a tu bienestar. Confía en ti, en tu capacidad de sanar y en que cada día te ofrece una nueva oportunidad para crecer.❤️‍🩹

No estás solo en este camino. Si necesitas ayuda, recuerda que yo estoy aquí para ayudarte.¿Me dejas acompañarte?🫂

📩 Agenda tu sesión y permite que te acompañe a transformar el dolor en fuerza y esperanza.

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