Diabenut

02/06/2025

✨ Una linda postal con mi querida paciente Crucita ✨
En tan solo dos semanas logró reducir peso y grasa corporal, ¡y además aumentó su masa muscular! 💪💚

También mejoró notablemente su salud digestiva, y lo mejor de todo es que lo hizo de forma natural, sin necesidad de tomar múltiples suplementos, solo lo justo y necesario, evaluando lo que realmente requería su cuerpo.

¡Estoy feliz y orgullosa de ti, Crucita! Vamos por más resultados, siempre cuidando tu salud desde el equilibrio 🌿☺️

27/05/2025

🍽️ Así luce un desayuno pensado para empezar el día con energía… y sin quedarte con hambre.
🔍 ¿Cuántas calorías crees que tiene este platillo?
📉 ¿Dirías que puede formar parte de un plan para bajar de peso?

¡Te leo! Me encantará saber tu opinión. 💬👇

26/04/2025

⚠️No ignores esto si tienes diabetes!! ‼️‼️

20/02/2025

27/01/2025

🫛Comer sano no tiene que ser un sufrimiento.

🤗Este es un rico desayuno de Omelette de verduras con queso, acompañado con chayote guisado.

🍅Con la verdura no hay límite, come la cantidad que quieras (mínimo tres tazas diarias)puedes volverla incluso en plato principal. 😉

25/01/2025

✨Cuando descubrí esta receta se acabaron mis problemas para comer verduras🙃

🥦Necesitas un brócoli , una zanahoria y una calabacita.

🥦Picas en trozos tamaño bocado, por ejemplo las calabacitas en rodajas medio gruesas y partidas a la mitad, brócoli en floretes chicos y zanahoria en bastones gruesos.

🥦Sazonas con sal, pimienta y hierbas como orégano y tomillo( solo un poco porque son fuertes de sabor) trocitos de mantequilla ( unos 10 gr en total) o aceite de oliva (2 cucharaditas).

🥦 coloca toda la mezcla en un papel aluminio lo sufientemente grande para cubrirlos y doblar como si fuera una empanada.

🥦cocina por 20 min a lumbre baja en un comal o sartén grande y listo 😋

🍽️Si quieres un video déjame un 🥦 en comentarios.

14/08/2024

14/08/2024

En unos momentos comenzamos

13/08/2024

No te pierdas la transmisión en vivo que daré junto con la pisocloga Iris Nataly 😌 hoy a las 7 pm

13/08/2024

¡¡Ya es oficial nuestro grupo de Diabetes con Bienestar!! 😌

Este es un proyecto que consiste en dar sesiones de acompañamiento y aprendizaje cada sábado en punto de las 4 pm.
Si sientes que no puedes solo con tu enfermedad, que ignoras muchas cosas sobre ella, que quisieras tener control sobre tu salud, esto es lo que necesitas.

Lo mejor de todo es que tu primera sesión es gratis, para que puedas experimentar y ver por ti mismo lo que tenemos para ofrecerte.

¡¡Aprovecha esta oportunidad!! El cupo es limitado 😨!!

12/08/2024

Mañana estaré en punto de las 9 am junto con mi amiga la Lic. Nataly Sánchez para presentar nuestro proyecto de Dibetes con Bienestar en radio Ladxidó, va a estar muy interesante, no se lo pierdan y pasen la voz a familiares y amigos que les interese el tema 🙏🙏

Mañana lunes programa con invitado doble !

Quédate durante una hora en Comunica para hablar sobre el nuevo grupo de -Diabetes con Bienestar- a lado de nuestras invitadas la nutrióloga Lilia Jiménez e Iris Nataly Sánchez, psicóloga de , para darte detalles de toda la asesoría profesional integral que debe acompañar al tratamiento en diabetes.

Te esperamos en punto de las 9 de la mañana por 🎧

09/08/2024

Esta es la entrevista que me hicieron junto a mis compañeras psicólogas, respecto a la diabetes tipo 2 y diabetes gestacional, donde además, presentamos un proyecto padrísimo que iniciará el día 17 de agosto. 😌😌. Véanlo y compártanlo es de mucho valor y utilidad 🫶