El Psicólogo Aníbal

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Tiene como finalidad contribuir al crecimiento y desarrollo integral del Ser Humano a través servicios de capacitación, docencia, y atención clínica profesional a la Salud Mental apoyándose en diversos enfoques Terapéuticos como la Terapia Gestalt

09/11/2025

Le tememos a la muerte, pero en realidad…
lo que más nos aterra es no haber vivido con conciencia.
Este Día de Mu***os, recuerda: la muerte no llega a quitarnos la vida,
llega a recordarnos que aún estamos vivos.

💀✨ Aprende a mirar la muerte sin miedo…
porque cuando dejas de temerle, comienzas a vivir de verdad.

— El Psicólogo Aníbal 🕊️
***os

11/10/2025

En el Día Internacional de la Salud Mental, quiero recordarte algo:
cuidar de tu mente no es un lujo, es una forma de amor propio.

No siempre podemos controlar lo que pensamos o sentimos,
pero sí podemos aprender a escucharnos, respirar y movernos con conciencia.

💚 Aquí te dejo 3 recordatorios simples para cuidar tu bienestar emocional:

1️⃣ Respira conscientemente — la respiración te ancla al presente.
2️⃣ Muévete cada día — el cuerpo también libera la mente.
3️⃣ Busca apoyo cuando lo necesites — hablar también es sanar.

🌿 Soy Aníbal Hernández Rasgado, Psicoterapeuta humanista.
Te invito a reconectar contigo, con tu cuerpo y con tu ritmo interior.

— Tu mente también baila. 💫

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01/10/2025

😴 La hipnosis puede ayudarte a dormir mejor y a darle a tu mente el descanso que necesita para renovarse.
📲 Agenda tu sesión: 9711041828

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01/10/2025

🔐 A través de la hipnosis clínica accedemos a patrones profundos que te permiten transformar hábitos y liberar bloqueos.
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29/09/2025

🌌 La hipnosis ericksoniana es una herramienta para explorar tus recursos internos y encontrar nuevas formas de sanar y crecer.
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22/09/2025

🎯 Lo que piensas y en dónde pones tu energía determina tus resultados. Entrenar tu atención es entrenar tu éxito.
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19/09/2025

🌟 Compartir tu proceso inspira y demuestra que el cambio es posible. Lo que sanas en ti puede iluminar el camino de alguien más.
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19/09/2025

🔑 Los pequeños hábitos que repites cada día crean la persona en la que te conviertes. ¿Qué eliges practicar hoy?
📲 Empieza ahora: 9711041828

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16/09/2025

Así como trabajas tu cuerpo, también puedes fortalecer tu mente. La psicología del deporte te ayuda a mejorar tu enfoque y resiliencia.
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💬 Hablar con claridad y respeto fortalece tus vínculos y te libera de lo que cargas en silencio. La comunicación es tamb...
11/09/2025

💬 Hablar con claridad y respeto fortalece tus vínculos y te libera de lo que cargas en silencio. La comunicación es también autocuidado.
📲 Escríbeme: 9711041828

“💛 Hoy recordamos que la vida vale y siempre tiene un sentido.🤝 No enfrentemos el dolor en silencio: hablar puede salvar...
11/09/2025

“💛 Hoy recordamos que la vida vale y siempre tiene un sentido.
🤝 No enfrentemos el dolor en silencio: hablar puede salvar vidas.
Comparte este carrusel, podrías estar ayudando a alguien que lo necesita.

✨ ”

🌬️ A veces lo único que necesitas es detenerte, inhalar profundo y confiar en que puedes seguir adelante. Tu calma está ...
09/09/2025

🌬️ A veces lo único que necesitas es detenerte, inhalar profundo y confiar en que puedes seguir adelante. Tu calma está dentro de ti.
📲 Agenda tu sesión: 9711041828

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