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Fisio-Tejeda

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Fisio-Tejeda, Fisioterapeuta, Calle Chichimecas #124 Col. Popular Indeco, Lázaro Cárdenas.

14/04/2025

¡Estamos muy felices de anunciarles este nuevo convenio! ✨

se une a para cuidar de tu cuerpo y mejorar tu rendimiento 🧘🏻‍♀️🤸🏼

Los pilates son una estupenda opción y es un complemento para la fisioterapia ya que en pilates trabajas resistencia, flexibilidad y fortaleces toda tu faja abdominal, en nos comprometemos a cuidar tu recuperación, prevenir lesiones y optimizar tu rendimiento.¡Trabajando para mejorar tu calidad de vida! 🤗

Pregunta por nuestros tratamientos y masajes de descarga.

01/04/2025

Holaaa, aquí les dejo dos propuestas para su calentamiento en el día de pierna 🦵 🏋️

Un buen calentamiento nos sirve para preparar al cuerpo antes de realizar el entrenamiento con pesas, mejora el rango de movimiento, activación muscular, optimizan la técnica y lo más importante; disminuye el riesgo de lesiones‼️

Los ejercicios que aparecen con la ❌, no están mal pero te recomiendo hacerlos al finalizar tu rutina🫶🏻 Antes de entrenar hay que evitar los estiramientos donde nos quedemos quietos (estáticos).

14/03/2025

“El cambio se produce a través del movimiento y el movimiento cura”
El movimiento fortalece tu cuerpo y la Fisioterapia te ayuda para que lo hagas de manera segura y efectiva🏃🏻‍♀️🫶🏻
El ejercicio es fundamental para prevenir y tratar enfermedades, aquí te dejo 5 razones para que empieces y mejores tu calidad de vida💗

11/03/2025

¿Sabías que es la mala postura es un hábito muy común? 😓
Las malas posturas no solo son al estar de pie, también en nuestro trabajo podemos adoptarlas 💼💻.

¡Conoce algunas de las consecuencias!🫠

Recuerda que puedes acudir a tu fisio para mejorar este mal hábito🤗

Dirección

Calle Chichimecas #124 Col. Popular Indeco
Lázaro Cárdenas
60950

Página web

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