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40º Grados Hot Yoga

Casa
Mexico
López Mateos
40º Grados Hot Yoga

Estudio de Hot Yoga y más en Zona Esmeralda

12/01/2024

'Inferno Hot Pilates', la nueva tendencia 'fitness' que causa furor
El calor se transforma en el mejor aliado de una de las disciplinas más demandadas en los planes de entrenamiento

22/12/2023

Reserva ! Es una experiencia inolvidable!

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22/11/2023

En 40 Grados HOT YOGA
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Increíble Promoción!

Aprovecha !

18/10/2023

Hola ! 👋
Sabias que esta pasando con tu cuerpo y con tu mente durante el entrenamiento con calor y humedad ? 🤔
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Hot Yoga - es una práctica saludable, aumenta y fortalece tu inmunidad con el paso de los años, te conviertes en un superhumano 💪... que no se enferma, que no sufre de depresión, una persona que está llena de fuerza y energía, una persona que no necesita medicamentos 😉
Esto es Magia 🪄 autosanación atravez de práctica disciplinada de hot yoga

23/05/2023

BENEFICIOS DE LA INTEGRACIÓN DEL YOGA EN TU ORGANIZACIÓN , EMPRESA

El Yoga corporativo es utilizado por muchas empresas progresistas de todo el mundo, incluidas Tesla , BMW ,Google, Logitech, Apple, Nike y muchas otras. La salud de los empleados es la inversión de capital más previsora.

🔺El Yoga en el trabajo es una solución inteligente e innovadora para las empresas que buscan reducir los costos sanitarios, aliviar el estrés en el lugar de trabajo y promover el bienestar de los empleados.

🔺Las clases no solo fortalecen la salud física de los empleados, sino que también mejoran el funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso, establecen el equilibrio mental dentro de uno mismo y en el equipo.
🔺Por lo tanto, lleva la productividad, la precisión, la coherencia en el trabajo y la moral a un nivel cualitativamente nuevo
Tenemos unos buenísimos paquetes para empresas , contáctanos 📞55 4355 5794
Agradecemos por estos súper fotos a MINI Esmeralda Motors 🫶🤍

03/03/2023

https://www.vogue.mx/belleza/bienestar/articuloslos-beneficios-de-la-rueda-de-yoga-ejercicio-yoga-wheel-bienestar9741/amp

BY VOGUE ⤴️Razones de por qué la rueda de yoga será el ejercicio más popular? 💯

Yoga Wheel o Yoga con
rueda ☯️ Es muy útil para ayudar a tu cuerpo a que se mantenga erguido y te brinda el apoyo que necesitas durante las poses tradicionales. Esta herramienta ha tenido recibido comentarios positivos que hacen referencia a la confianza que brinda para estirarte más allá de lo normal. Finalmente, te permitirá mover tu cuerpo de una manera que, seguramente, nunca antes podrías haberlo hecho. También te ayuda a disminuir cualquier dolor y molestia en la parte delantera del cuerpo, incluidos el abdomen, el pecho, los hombros y las caderas.

Nuestro dirección

40 Grados Hot Yoga
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40º Grados Hot Yoga

01/03/2023

😵HOT YOGA NO ES PARA MI???🤔🔥

Muy a menudo escuchamos algunas frases de otras personas como… ☝ “Estoy demasiado rígido, no puedo hacerlo. Para hacer yoga, tienes que ser muy flexible”… etc.

Al contrario… si buscamos poder ser personas ágiles e independientes conforme pasan los años…Justo es lo que necesitamos… YOGA…además de todos los increíbles beneficios que te proporciona, las clases de yoga dan flexibilidad, paz interior, armonía, mejor funcionamiento de tus órganos y comienzas a conocer y amar tu cuerpo de otra forma, a estar agradecido con él! Puedes hablar de todos los efectos positivos sin fin 😅

El yoga es una herramienta magnífica, multifacética y de múltiples etapas que te ayuda a encontrar tu verdadero yo!

No lo dudes y date la oportunidad de conocer otra manera de hacer ejercicio y sacar el estrés 😉🕉

18/02/2023

HOT YOGA O BIKRAM YOGA 60-90 min 🔥
ES PARA MI ? Que es ESTO? 🤔
La fórmula de renovación es simple y hermosa:⁣⁣⠀
90 minutos de yoga a 40° de temperatura⠀— ¡y una nueva versión tuya saldrá del salón ❤️⁣⁣⠀
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Esta es una súper combinación de fitness, spa y desintoxicación.⁣⁣⠀
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El tiempo es uno de los recursos más valiosos, y te ayudamos a ahorrarlo y aumentarlo, porque sobre una esterilla de yoga no pierdes energía, sino que la acumulas. 🙏🏻⁣⁣⠀
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Comience con una prueba

Hacemos todo lo posible en Birkam yoga para hacer la vida más fácil 🔥

Cómo el hot yoga en 90 minutos te permite relajarte por completo, despejar la mente y aliviar el estrés ⤵️

Hay estudios científicos que confirman que con la práctica regular, Bikram yoga desarrolla una sensación de bienestar, reduce la susceptibilidad al estrés, alivia la ansiedad y la depresión.

¿Cómo funciona?

🔥la alta temperatura y la humedad en la sala te obligan a concentrarte en respirar, las palabras del maestro, realizar asanas;

La respiración es una parte importante de la lección. Y está directamente relacionado con el trabajo y estado del sistema nervioso;

🔥durante de clase , las palabras del maestro, como un mantra, conectan la mente y el cuerpo, la atención se centra en la respiración y la realización de asanas. Esto es literalmente 90 minutos de meditación en movimiento.

🔥Una persona es una unión de cuerpo, mente y alma. Estos tres componentes están interrelacionados y requieren un enfoque integrado en el tratamiento de enfermedades físicas y mentales.

🔥Las emociones son como la comida: si no las digerimos y procesamos, comenzarán a envenenarnos desde adentro, y el cuerpo lo manifestará con pinzas y una gran variedad de dolores. La limpieza adecuada y regular, que proporciona el yoga en una habitación caliente, tiene un efecto beneficioso en todo el cuerpo.

Si eres propenso al estrés, te cuesta relajarte, duermes mal, ven a clases de Hot yoga. Definitivamente te sentirás mejor
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Nuestro estudio está abierto todos los días
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