Fit with Food

03/12/2025

Bienvenido a mi nuevo Canal WhatsApp: Este es un nuevo espacio para aprender a cuidar tu salud de forma natural, simple y efectiva. Aquí encontraras tips de medicina herbolaria, nutrición funcional y hábitos que realmente transforman tu bienestar! 👍💪🌱🌿
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02/12/2025

It's done - I opened my new Functional Health Practice in La Paz! 😄

26/06/2025

Suplementos herbolarios – Casi todos los pacientes con los que empiezo a trabajar tienen un cajón lleno de suplementos, cada uno prometiendo mejorar su salud. Sin embargo, más allá de que los suplementos deberían utilizarse solo cuando realmente se necesitan y siempre de forma personalizada, muchos de ellos tienen un origen dudoso… especialmente aquí en México.🙄

18/06/2025

El jugo de Apio puede ayudar con varios problemas digestivos - como y pero solamente si te lo tomas de la manera correcta....

En este video te enseno como preparar y usar el jugo de apio correctamente para lograr sus efectos benficiales en casos de estreñimiento y reflujo o para un ...

09/06/2025

Es algo de los problemas digestivos mas frecuentes y mas complicados - El estreñimiento

En este video hablo de las causas mas comunes de estreñimiento y doy algunos tips sobre que pueden hacer en casa para mejorar su salud intestinal y mover las...

31/05/2025

Ojo - quien cree que tienen SIBO? Aquí te va un curso que hice sobre que es - Sobrecrecimiento Bacteriano del Intestino Delgado, que síntomas te da y algunos consejos que te puede ayudar!

Este video es para ti si tienes síntomas intestinales como muchos gases, diarrea o estreñimiento, dolores abdominales, sensibilidad a algunos alimentos, te s...

30/05/2025

Aquí les presento mi nueva pagina web en español!

Explore personalized functional health solutions, including nutrition, herbal medicine, and acupressure to restore balance and improve your well-being.

24/05/2025

Que Magnesio sirve para que?

La Cándida es un hongo comensal (quiere decir que es normal tenerlo y no pasa nada) en nuestro intestino pero si se multiplica demasiado puede causar varios ...

01/05/2025

Soy mama de un tenista joven - así que hoy quería compartir un video sobre la alimentación ideal de atletas jovenes de alto rendimiento.

19/12/2024

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The holidays are full of joy and lots of good food! Come January it's time to reset and do your body some good without going on crazy diets or overcommitting...