Kikaputerrahealing

12/04/2022

Un espacio de transformación de paradigmas educativos que restaura la alegría natural por aprender, a través de un acercamiento sorpresivamente efectivo: cultura intencional que apoya el aprendizaje auto-dirigido, reforzado por herramientas de vanguardia pedagógica de manejo ágil.
🌟 Co-creación colectiva de una comunidad en donde los niñxs aprenden a dirigir su aprendizaje, descubriendo sus talentos y motivaciones, conectando con su sentido de propósito, a través de herramientas que facilitan la construcción de oportunidades, la generación de parámetros de auto-regulación, auto-organización y el sostenimiento de un ciclo de aprendizaje continuo basado en la confianza, la autonomía y la colaboración.
🌟 Dirigido a padres de familia y facilitadores que estén interesadas en conocer las herramientas y dinámicas para construir una educación evolucionada, donde lxs niñxs puedan aprender a través de su propia experiencia y sus propios intereses.
🌿 Imparte: Edgar Gainko Ruíz (Entrenador de Facilitación de Centros de Aprendizaje Ágil en México).
🌿 Duración: 20 HRS.
🌿 Fechas: Viernes 27 de Mayo de 16 a 20 hrs, Sábado 28 y Domingo 29 de Mayo de 9 a 17 hrs.
☘️ Costo: $2100 con un 10% de descuento pagando antes del 1 de Mayo; y 20% de descuento si asiste más de un familiar.
☘️ Lugar: Jardín Comunitario Legaspy, La Paz, BCS.
☘️ Informes: 6121316253
🌳Cupo Limitado

03/04/2022

Nuestra salud empieza en la tierra🌿🌿🌿

Los alimentos fermentados no es más que la proliferación de probióticos (lactobacilos) que no solo benefician la salud, si no que, son esenciales para la vida.☘️☘️☘️

Y de donde vienen dichas bacterias??? Pues nada mas y nada menos que del suelo, la tierra que pisamos y en la cual sembramos nuestros alimentos. En la fermentación no estamos creando nada solo estamos proveyendo de las condiciones adecuadas para que la diversidad de bacterias benéficas se incrementen al mismo tiempo que las dañinas (que son menos del (0.001%) puedan ser eliminadas🌳🌳🌳.

👉PROXIMO TALLER DE LACTOFERMENTACION
👉SABADO 9 DE ABRIL

👉Inf. 6121316253

03/04/2022

Cuando hablamos de Nutrición Simbiótica 🐋nos referimos al adecuado equilibrio en nuestra dieta entre alimentos prebióticos (fibras que no nos aportan nutrientes pero que refuerzan la microbiota intestinal) 🥦🍏 y los alimentos probióticos (alimentos fermentados que llevan microorganismos similares a los que habitan en nuestro intestino)🥗🥃.

Esta integración de alimentos fermentados (probióticos) con las fibras de algunas frutas, verduras y cereales (prebióticos) nos permite restaurar el equilibrio de nuestra microbiota intestinal 🌱 y finalmente de nuestra salud🌳. ❤️❤️❤️

No te pierdas nuestro próximo Taller de Fermentación el 9 de Abril en .🌳🌳🌳

31/03/2022

El cerebro y el intestino se comunican a través de un eje intestinal-microbioma-cerebral, y un creciente cuerpo de literatura indica que, un microbioma intestinal alterado puede contribuir a una variedad de trastornos cognitivos y del estado de ánimo😌😌😌.

Las bacterias en tu intestino tienen un inmenso poder sobre ti, incluso pueden influir en cómo respondes al estrés🐙🐙🐙.

La disbiosis o desequilibrio intestinal puede conducir a la ansiedad, y restablecer la microbiota intestinal puede mitigar el comportamiento similar a la ansiedad😬😬😬.

Las bacterias dañinas pueden aumentar la ansiedad, mientras que las bacterias beneficiosas pueden calmarla🌳🌳🌳.

Con esto en mente, el objetivo general en mejorar la salud del microbioma es equilibrar las bacterias en el intestino. Trata tu "segundo cerebro" con cuidado. Mantener un intestino sano es la clave para un TÚ más enérgico y libre de estrés😇.

Para aprender más sobre la manera en que puedes equilibrar tu salud tanto física como mental a través del equilibrio en tu sistema digestivo, no te pierdas nuestro próximo Taller de Fermentados🌿🌿🌿.

31/03/2022

Fabuloso Taller de Lactofermentación! 🌿🌿🌿
Recuerda que no somos lo que comemos, somos lo que podemos digerir y asimilar ☘️.
No sé lo pierdan!🌱🌱🌱

TALLER DE FERMENTOS

En este Taller aprenderás la importancia de los probióticos y la elaboración de alimentos fermentados para fortalecer el sistema inmune y recuperar tu salud.

Veremos 👇

1- Qué es un probiótico, cuál es su función y beneficios.

2- Salud del microbioma intestinal.

3- Impacto sobre nuestro sistema inmunológico.

4- Relación entre nuestro microbiona y nuestro sistema anímico.

5- Primeros pasos para la fermentación.

6- Elaboración de fermentos con distintos vegetales y frutos.

Imparte: M.C. Blanca García

📅 Sábado 9 de Abril
10:00am a 2:00pm
*Cupo limitado

🔖 Costo:
$1,050
*Incluye todos los materiales

31/03/2022

🌟 Un espacio de transformación de paradigmas educativos que restaura la alegría natural por aprender, a través de un acercamiento sorpresivamente efectivo: cultura intencional que apoya el aprendizaje auto-dirigido, reforzado por herramientas de vanguardia pedagógica de manejo ágil.

🌟 Co-creación colectiva de una comunidad en donde los niñxs aprenden a dirigir su aprendizaje, descubriendo sus talentos y motivaciones, conectando con su sentido de propósito, a través de herramientas que facilitan la construcción de oportunidades, la generación de parámetros de auto-regulación, auto-organización y el sostenimiento de un ciclo de aprendizaje continuo basado en la confianza, la autonomía y la colaboración.

🌟 Dirigido a padres de familia y facilitadores que estén interesadas en conocer las herramientas y dinámicas para construir una educación evolucionada, donde lxs niñxs puedan aprender a través de su propia experiencia y sus propios intereses.

🌿 Imparte: Edgar Gainko Ruíz (Entrenador de Facilitación de Centros de Aprendizaje Ágil en México).
🌿 Duración: 20 HRS.
🌿 Fechas: Viernes 27 de Mayo de 16 a 20 hrs, Sábado 28 y Domingo 29 de Mayo de 9 a 17 hrs.

☘️ Costo: $2100 con un 10% de descuento pagando antes del 1 de Mayo; y 20% de descuento si asiste más de un familiar.
☘️ Lugar: Jardín Comunitario Legaspy, La Paz, BCS.
☘️ Informes: 6121316253

🌳Cupo Limitado

29/03/2022

En este Taller aprenderás la importancia de los probióticos y la elaboración de alimentos fermentados para recuperar y mantener tu salud óptima.

Módulo 1: Lactofementación: Fermentación en su propio Jugo.

1- Qué es un probiótico, cuál es su función y beneficios.
2- Salud del microbioma intestinal.
3- Impacto sobre nuestro sistema inmunológico.
3- Relación entre nuestro microbiona y nuestro sistema anímico.
4- Primeros pasos para la fermentación.
5- Elaboración de fermentos con distintos vegetales y frutos.

Sábado 9 de Abril
11 a 15 HRS.

Imparte: M.C Mónica García
Lugar: Yoghar Estudio
Costo: $1,050
*Incluye todos los materiales

26/03/2022

Tallersito de Tune Up el sábado pasado en

El estrés traumático puede hacer que nuestros movimientos sean muy reducidos, puede mantenernos moviéndonos en un solo plano (sagital), ya que es el plano dónde podemos luchar y huir más fácilmente.

Comenzar a relajar el tejido conectivo de nuestro cuerpo (facia) e integrar de poco en poco movimientos en los otros dos planos (frontal y transversal) es clave para decirle a tu sistema de navegación interna (sistema nervioso) que no hay peligro, que es posible explorar otros espacios y mantenerse relajado y saludable.

Es así como comenzamos a crear nuevas conexiones neuronales para tener una nueva relación desde nuestro cuerpo con nuestras experiencias.

Yoga Tune Up y Terapia de Moviento, es el método que permite a las personas explorar e integrar una diversidad de movimientos que apoyan a la neuroplasticidad de nuestro cerebro (su capacidad de remodelarse) y esto es clave en el trabajo con el trauma.