Nutrióloga Brisa Valdez

Nutrióloga Brisa Valdez Lic. en nutrición y food lover
Ayudo a las personas a mejorar su relación con la comida y su cuer

27/11/2025
✨Comparación por cada 100 gr ✨
17/01/2025

✨Comparación por cada 100 gr ✨

12/08/2024
Una de claves para incluir las ensaladas en tu día a día es quitarles la monotonía, variar en las vinagretas es una form...
18/03/2024

Una de claves para incluir las ensaladas en tu día a día es quitarles la monotonía, variar en las vinagretas es una forma de hacerlo ❤️‍🔥

Muchas veces me dicen en consulta que no les gustan las verduras "porque no saben a nada" agregar vinagretas o aderezos llenos de sabor hará que pienses lo contrario 🤗

Mi favorita de momento es la ✨thai✨
¿Cuál vas a probar primero?


Ideal para dips, sandwiches... o como se te antoje 🤗
09/03/2024

Ideal para dips, sandwiches... o como se te antoje 🤗

Hablemos de ✨macro nutrientes✨Cada macro tiene una función especial en nuestro cuerpo, de ahí la importancia de procurar...
13/01/2024

Hablemos de ✨macro nutrientes✨

Cada macro tiene una función especial en nuestro cuerpo, de ahí la importancia de procurar incluirlos en todas nuestras comidas y evitar dietas que te restrinjan por completo de su consumo

29/10/2023

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