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Casa Serena Yoga 🌵Clases, talleres y retiros. Yoga, Meditación, Movimiento, Respiración, Juego y Conexión 🫀

✨ Taller Menopausia y Perimenopausia, el ciclo de la sabiduríaDesde la perspectiva de la Ginecología Herbal y las Planta...
17/11/2025

✨ Taller Menopausia y Perimenopausia, el ciclo de la sabiduría
Desde la perspectiva de la Ginecología Herbal y las Plantas Aliadas.

📅 Sábado 29 de noviembre
🕙 10:00 am – 12:00 pm
💰 Aportación: $400 pesos
📍 Casa Serena
👩‍🦰 Guiado por Luciana Comojo

Un espacio para acompañar el cuerpo femenino en una etapa que merece ser honrada, comprendida y sostenida.



🌿 Este taller es una invitación a reconectar con la sabiduría del cuerpo femenino en esta nueva etapa de vida.

Exploraremos:
🜁 Las principales plantas que pueden acompañarnos en el tránsito de la menopausia y perimenopausia
🜁 Los cambios hormonales, emocionales y psíquicos desde una perspectiva integral
🜁 Cómo crear rituales y acompañarnos con presencia, sostén y cuidado

Cerraremos con una vaporización vaginal ceremonial, despertando a través del calor y la medicina de las plantas el fuego ancestral de la matriz.

👩‍🦰 Facilita Luciana Comojo
Partera Profesional con posgrado en Fitomedicina. Su camino se ha nutrido de prácticas ancestrales y saberes botánicos, entrelazados con una visión contemporánea del cuidado integral de la mujer.

Reserva tu espacio al +52 646 117 13 06 con Andrea.

Te esperamos con el corazón abierto.

Luciana y Andrea 🌸

Bienvenidos todos el  viernes 21 de noviembre a una de nuestras clases favoritas:  Hipopresivos + Pilates, y el sábado 2...
14/11/2025

Bienvenidos todos el viernes 21 de noviembre a una de nuestras clases favoritas: Hipopresivos + Pilates, y el sábado 22 de noviembre una Clase Especial de Introducción a los Hipopresivos, ideal para quienes desean comenzar desde cero o profundizar en la técnica. Reserva tu lugar y acompañanos.

Guiada por Samantha Nieto, profesora con amplia experiencia en yoga, pilates y movimiento consciente.

🌿 Qué aprenderás:
•⁠ ⁠Fundamentos anatómicos y respiratorios
•⁠ ⁠Test de faja abdominal, suelo pélvico y diafragma
•⁠ ⁠Programa base de ejercicios hipopresivos
•⁠ ⁠Respiración consciente y reconocimiento corporal

✨ Beneficios:
◽️ Recupera el tono abdominal post-parto
◽️ Corrige diástasis abdominal
◽️ Previene o mejora hernias y prolapsos
◽️ Mejora postura y respiración
◽️ Favorece la circulación y reduce inflamación
◽️ Fortalece piso pélvico y mejora el desempeño sexual
◽️ Regula la digestión y el equilibrio hormonal

📅 Fechas y horarios
Viernes 21 nov · 9:15 AM ( 1 hr) Pilates + Hipopresivos
Sábado 22 nov · 9:00 AM (2 hrs) · Clase especial – Introducción a los Hipopresivos

💰 Aportación:

Clase regular ( 1 hr) · $200
Clase especial (2 hrs) · $400

•⁠ ⁠Ambas sesiones: $550

🤰🏻 En caso de parto natural, se recomienda comenzar a las 6 semanas, y en caso de cesárea, a partir de 3 meses.

Cupo limitado, reserva con anticipación.
📲 Registros vía WhatsApp: +52 646 117 13 06

Con cariño,
Samantha y Andrea 🕉

✨ ¿Te gustaría adentrarte al lenguaje de la astrología de una forma clara y práctica? ✨El próximo sábado 1 de noviembre ...
27/10/2025

✨ ¿Te gustaría adentrarte al lenguaje de la astrología de una forma clara y práctica? ✨

El próximo sábado 1 de noviembre de 11:30 a.m. a 1:30 p.m., acompáñanos en el taller “Astrología para principiantes”, con la guía de Gemma Aguirre (), quien comparte de forma auténtica y accesible cómo conectar con las energías de los signos, los planetas y los elementos.

En este espacio descubrirás:
• Qué representan los signos del zodiaco y cómo se manifiestan en ti.
• La influencia de los planetas y los elementos en tu día a día.
• Cómo integrar estas enseñanzas para acompañar tu camino de autoconocimiento.

👉 Ideal para quienes desean iniciarse en la astrología desde cero, sin complicaciones, en una atmósfera de cuidado, acompañamiento y comunidad.

💰 Inversión: $400 MXN
📍 Lugar: Casa Serena (La Paz, B.C.S.)
🧘 Cupo limitado: Reserva tu espacio con tiempo enviando un mensaje de Whatsapp al +52 646 117 13 06 con Andrea

Dirección

Calle 3 #13 FracCalle El Comitan
La Paz
23050

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