Ceci.nutrición

18/06/2021

En esta cuenta si se promueve la salud a través de la NUTRICIÓN
Enfocada principalmente en las personas que viven con diabetes, y a las que deseen aprender tendencias en nutrición, salud, deporte y bienestar.
Nutrición basada en evidencia científica.

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15/06/2021

Una opción de desayuno muy rica y que a todos nos gusta además de que ya conocemos y por si no recuerdas o sabes bien la receta aquí te la comparto⬇️

1/2 taza de harina de avena
1/2 taza de claras de huevo
1 cucharadita de tu fibra NATURALE
1/4 de platano
1 pizca de polvo para hornear

1 :Mezclar todos los ingredientes.
2 :Calentar el sartén con una cucharadita de aceite de oliva.
3 : Vertir la mezcla e ir agregando los blueberries.

TOPINGS RECOMENDADOS:
Blueberry
Plátano
Crema de cacahuate

03/06/2021

Acércate conmigo y te ayudo en el principal punto para lograr tus objetivos que es la NUTRICION
Además de ayudarte a lograr un estilo de vida más saludable, te ayudo a lograr un correcto déficit calórico para promover la pérdida de grasa

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29/05/2021

La diabetes es una condición GRADUAL que presenta diferentes etapas antes de manifestarse. Puede que al inicio no presentes ningún síntoma per ya existe una falla o des compensación en tu organismo.

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@ La Piedad de Cabadas

27/05/2021

Estos son algunos de los otros nombres del azúcar que se esconden los productos comerciales y que muchas veces no nos damos cuenta

Recuerda que todos estos nombres de azúcar o sustitutos se deben consumir con moderación.

Aquí te dejo algunos otros nombres que también son azúcares añadidos:

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22/05/2021

Recuerda que no se trata comer menos, solamente COMER MEJOR.

Hoy en mi día libre decidí comer está mini hamburguesa😍 que por supuesto incluyo mis veggies🌱
Como guarnición es mucho mejor opción éstas papas de camote
Y claro, en lugar de refresco un agua de fresa🍓 con naranja 🍊

Provecho con su comida de fin de semana.💁🏻‍♀

20/05/2021

La Piedad de Cabadas

18/05/2021

17/05/2021

Inicio de semana y nuevos retos. Que no falten tus ganas para que esos objetivos se cumplan!

Ocupas asesoría nutricional, mándame mensaje!
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12/05/2021

La fresa tiene grandes beneficios, no olvides añadirla a tus comidas o batidos ya que aparte de los beneficios le brinda un gran sabor a todo ✨🤤

11/05/2021

EN ESTA CUENTA SE PROMUEVE LA LACTANCIA MATERNA EXCLUSIVA 🤱🏻🧸

Sabías que la lactancia materna proporciona toda la energía ⚡️y los nutrientes ✨ necesarios para el desarrollo óptimo de los bebés 👶🏻 durante sus primeros seis meses de vida, y continúa aportándoles al menos la mitad de sus requerimientos nutricionales el resto del primer año y hasta un tercio durante su segundo año de vida 👣🤍

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11/05/2021

Toda persona que vive con diabetes se enfrenta a una serie de desafíos y retos diariamente, por lo que la educación es vital. En tu familia está una persona con esta enfermedad, guarda y envíale este post. ✨