Psicóloga Jimena De Avila

25/09/2024

15/12/2022

La salud mental afecta más cosas de lo que crees.
Para tener un cuerpo sano es necesaria una mente sana. 💆🏻‍♀️🍃

02/12/2022

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06/11/2022

La salud mental es tan importante como la física. Si necesitas ayuda acércate con un profesional.

02/11/2022

Ahora que conocemos un poco mejor a nuestra ansiedad es hora de buscar herramientas para trabajarla. Aquí te dejo dos técnicas sencillas.
Recuerda que lo que sientes es válido y no tienes que afrontarlo solo. Siempre puedes buscar ayuda profesional.

31/10/2022

El primer paso para combatir la ansiedad, es conocerla. Aquí te dejo una breve presentación de ella.

17/10/2022

Para tener un buen rendimiento como deportista, la salud mental es tan importante como la física.
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12/10/2022

La terapia de pareja puede ayudar a prevenir o resolver obstáculos entes de que se conviertan en un problema grave para la relación.
El poder resolver todos estos pequeños obstáculos pueden ser experiencias que fortalecerán tu relación con tu pareja.
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18/04/2022

La psicología está relacionada con la nutrición por la existencia de trastornos como la ansiedad, la depresión o trastornos de la conducta alimentaria.

La psicología no tan solo busca dar respuestas a los trastornos alimentarios (anorexia, bulimia). Sino que también se incluye el comer compulsivamente, los atracones, la ansiedad por la comida, rechazo al cuerpo, dietas crónicas y otras dificultades relacionadas con la comida y nuestro cuerpo.

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11/04/2022

Cada persona experimenta de manera distinta la pérdida de un ser querido.

La tanatología es una disciplina que da mucha importancia a ayudar a gestionar los procesos de duelo.

El papel de la psicología entra en el guiar al individuo por el duelo asegurándose de que está teniendo uno satisfactorio bien y ayudándole a reconocer, normalizar y controlar todas las emociones que se vayan presentando en el proceso.

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08/04/2022

Que tu bienestar MENTAL no dependa de algo o alguien más

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07/04/2022

La importancia de la salud mental

Poseer una buena salud mental implica no solo estar libre de diversos trastornos de la mente, sino también poseer un bienestar emocional, psicológico y social.
No debes olvidar que tu mente condiciona la forma en que razonas y sientes.

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