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Intensa-Mente Psicoterapéuta Iveth Macias

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Mexico
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Intensa-Mente Psicoterapéuta Iveth Macias

Terapia psicológica en línea y presencial para niños, adolescentes, adultos y parejas. Licenciada en Psicología. Especialista en Acompañamiento Humano.

Certificada en Intervención en Crisis y Primeros Auxilios Psicológicos. Maestra en Terapia Humanista Gestalt y Diplomado en Terapia Bioenergética y Psicocorporal. Con más de 10 años de experiencia en el área de la psicoterapia y 6 años en el área de recursos humanos, desarrollo humano, capacitación y educación. Cuando sufrimos un trauma, estamos tan tristes que nos hacemos un ovillo, apretamos los dientes y nos aislamos, y esto solo agrava, ya que el recuerdo de la herida se refuerza más y más... Solo pensamos en eso y agravamos el sufrimiento. Yo luché contra mi misma, me aisle para mirarme y reflexionar, pero sobre todo, busque ayuda, quien me hiciera sentir segura y hablé para empezar a sanar mi corazón. La vida es apasionante y difícil. Suprimir el dolor no es una opción. Me arriesgué y lo sigo haciendo y descubrí que el dolor sin sentido aún duele más y que vivo en un mundo de sentido donde necesito tener sueños y recuerdos para darle una dirección a mi vida. La Psicoterapia ha sido la mejor inversión a mi misma, gracias a ella puedo ayudarte a descubrirte y amarte con sueños y dirección.

12/01/2026

La psicología que elijo habitar 🌿

Soy psicóloga y, a veces, lloro con mis pacientes, porque hay historias que conmueven y mi humanidad no se queda en la puerta del consultorio.

Soy psicóloga y a veces abrazo, porque el cuerpo, en ciertos momentos, necesita más presencia que explicaciones. Salgo de mi silla y me siento al lado, porque la cercanía física también es una forma de sostén.

¿Mi brújula? Es corporal.
Escucho palabras, pero también respiros, tensiones y silencios. No creo en la "resistencia", creo en un sistema nervioso que nos protege cuando aún no estamos listos para tocar ciertas heridas.

¿Hay ética? Siempre.

¿Hay encuadre? Por supuesto.

Los límites son los que hacen que este vínculo sea seguro y terapéutico. Pero la rigidez que nos vuelve piedra solo dificulta la conexión.

Elijo una psicología encarnada. Elijo señales reales de presencia. Elijo sanar a través del vínculo. ✨

08/01/2026

Un recordatorio para hoy (y para siempre) ✨

A veces nos pasamos la vida corriendo, tratando de cumplir con todo y con todos, pero nos olvidamos de la persona más importante: nosotros mismos.

En este 2026, donde todo va a mil por hora, he aprendido que la salud mental no es un lujo ni algo que se deja "para cuando haya tiempo". Es, literalmente, lo que nos mantiene en pie.

Para mí, cuidar la mente no es estar feliz todo el día (eso es imposible). Es aprender a:

* Poner límites sin sentir que soy "mala persona".
* Darse permiso de estar cansado y no hacer nada.
* Entender que pedir ayuda es el acto de amor propio más grande que existe.

No esperes a estar "roto" para cuidarte. Tu paz no es negociable y tu bienestar vale más que cualquier pendiente en la lista.

Priorízate, que si tú estás bien, todo lo demás se acomoda. 🤍

01/01/2026

Este año no solo "pasó"; te atravesó. Hubo días en los que tu mayor logro fue simplemente mantener la calma, y otros en los que brillaste sin darte cuenta. No entres al nuevo año pidiendo "ser una persona diferente". El mundo no necesita una versión nueva de ti, necesita una versión más honesta.

Que este cierre te sirva para entender que:

* Las metas que no alcanzaste no son fracasos, son lecciones sobre lo que realmente dejó de ser tu prioridad.
* Los vacíos que quedaron en la mesa no son solo ausencias, son espacios que ahora guardan el amor de lo vivido.
* Tu valor no se mide en lo que acumulaste en la agenda, sino en la paz con la que apoyas la cabeza en la almohada esta noche.

No esperes a que el reloj marque las doce para "reiniciarte". La magia no está en el cambio de número, sino en la decisión de llevar contigo solo lo que te hace sentir ligero.

Que el próximo año no te traiga solo éxitos, sino la sabiduría para disfrutar el proceso y la valentía para soltar lo que ya cumplió su ciclo en tu vida.

¡Feliz 2026! 🥳🥂

09/12/2025

✨ Sanar no es olvidar
Sanar no significa borrar lo que pasó ni justificarlo; significa mirar tu historia de frente sin que siga gobernando tu presente.

Cuando te reconcilias con tu camino, las heridas se transforman en aprendizajes
y dejas de cargar con el peso de la resistencia.
Es ahí donde comienzas a habitarte con más verdad, más suavidad y más fuerza. ✨

07/12/2025

A días de cerrar el año, he pensado mucho en todo lo que intentamos sostener: emociones, historias, cansancio, cambios, decisiones… y, aun así, aquí estamos. No perfectos, no resueltos, pero presentes.
Y eso, créeme, ya es un logro enorme.

Este no es un cierre para exigirte más.
Es una invitación a mirarte con un poco más de suavidad.

Piensa en lo que sí hiciste:
los límites que por fin pusiste,
las veces que hablaste aunque temblabas, las decisiones que tomaste para cuidarte, o simplemente esos días en los que levantarte fue tu acto de valentía.

El cuerpo también trae su propio resumen del año:
Dónde te tensaste, dónde soltaste, dónde aprendiste a respirar diferente.
Escúchalo.
Siempre sabe.

Hoy quiero recordarte que no necesitas “cerrar perfecto”.
Solo necesitas cerrar presente… contigo.

Que este fin de año sea un espacio para agradecer tu propio camino, soltar lo que ya pesa demasiado y abrirte, desde despacio, a lo que viene.

Aquí seguimos caminando.
Un día a la vez.
Con alma, con cuerpo, con verdad.

Iveth 🌿✨

01/12/2025

✨ A mis consultantes y comunidad:

Con profundo agradecimiento por su confianza y acompañamiento, les comparto que actualmente mi agenda se encuentra completa.
Por el momento, únicamente estaré recibiendo consultantes nuevos hasta el mes de enero.

Si deseas reservar una cita, el canal oficial de contacto será a través de:
📞 vía telefónica o
💬 por Messenger (página de Facebook)

Agradezco sinceramente su comprensión y me honra seguir acompañando procesos desde un espacio profesional, ético y humano.

Gracias por permitirme ser parte de su bienestar.
Seguimos en contacto. 🤍

Iveth Macías
Psicóloga y Psicoterapeuta

23/10/2025

Siempre hay una luz, incluso cuando todo parece oscuridad. No estás solo. La vida aún tiene algo que mostrarte.

23/10/2025

🌿 A favor de la vida, del pedir ayuda y de los espacios seguros

Hoy recibo la noticia de una adolescente de 20 años que decidió terminar con su vida.
Y como psicóloga clínica, psicoterapéuta y sobre todo como ser humano que también ha librado batallas, no puedo quedarme en silencio.

La vida no siempre es luminosa.
Tiene matices, sombras, días grises y otros resplandecientes.
Hay momentos en los que el dolor se vuelve tan profundo que parece no tener salida, y entiendo lo que se siente pensar que ya no se puede más.

Pero quiero decirte, desde lo más honesto de mi corazón: ¡sí hay salida!.
Y no es la muerte… es la vida misma.
Es pedir ayuda, hablar de lo que duele, permitir que alguien te escuche sin juicio.
Es recordar que no tienes que poder solo o sola. Que hay manos dispuestas a sostenerte, y corazones que pueden acompañarte.

A favor del cuidado de la salud mental.
A favor de hablar, de sentir, de pedir ayuda.
A favor de espacios seguros donde puedas existir con todo lo que eres.

🌻 Si hoy estás atravesando un momento difícil, por favor, no te quedes callado(a).
Hablar puede salvarte.
La vida aún tiene algo que mostrarte.

De corazón. Psic. Iveth

21/07/2025

La relevancia de establecer un espacio seguro en psicoterapia.

09/07/2025

🌿 En tiempos de prisa, volver al centro: Terapia Humanista 🌿

Vivimos corriendo. Apagamos incendios emocionales, cumplimos expectativas, sonreímos aunque por dentro estemos rotos.

¿Y si te dijera que no tienes que seguir fingiendo?

La Terapia Humanista no busca cambiarte, sino acompañarte a encontrarte. A que te escuches, te abraces, y reconozcas quién eres sin máscaras.
Es una invitación a sentir sin juicio, a vivir con autenticidad, a reconectar con tu cuerpo, tus emociones y tu historia.

Hoy más que nunca, necesitamos espacios seguros donde podamos ser humanos… completos, imperfectos, vivos.

💛 Si estás en un momento en que algo dentro de ti pide ser visto, cuidado, escuchado… aquí hay un lugar para ti.

26/05/2025

El cuerpo habla lo que el corazón guarda.

Hay emociones que no caben en las palabras.
Dolores que el alma no puede nombrar… pero que el cuerpo sí puede mostrar.

El cuerpo recuerda, sostiene, expresa.
A veces, con tensiones. A veces, con cansancio. Otras, con una tristeza sin nombre.

En este Taller de Terapia Corporal, te invitamos a habitar tu cuerpo como un territorio sagrado.
A escucharlo, a moverte con él, a dejar que exprese lo que tu historia ha callado.
A liberar lo que pesa… y a reencontrarte contigo desde adentro.

Sentir es el primer paso para sanar.
Y el cuerpo, nuestro canal más honesto.

Próximamente...🥰💜💙

26/05/2025

" Constelar es mirar el alma del sistema. Pero para poder verla con claridad, necesitamos antes mirar dentro de nosotros.

Para hacerlo con profundidad y respeto, es esencial estar acompañado terapéuticamente.
Te invitamos a nuestros próximos talleres de Constelaciones Familiares, un espacio cuidado para mirar, integrar y transformar tu historia".

Nos vemos en junio... 🥰

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