Reprogramación Corporal LAGOS

02/10/2025

Jane Goodall, pionera en el estudio de chimpancés, revolucionó con sus investigaciones sobre la conducta de los simios durante más de seis décadas 🌿 🐒

27/05/2021

⭐️La pregunta frecuente

¿Y cómo hago para enfocarme en la pérdida de grasa corporal y visceral?

Esto y más se puede aprender asesorado por Imax Pro Health®️
📱Nos vemos este viernes a las 8:30 de la noche por zoom y facebook live!!!


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08/04/2021

Que nadie te quite esa felicidad que sientes cuando haces lo que gusta y te apasiona!!!



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23/03/2021

Es importante tener una buena estrategia y olvidarte de perder solo peso usando atajos o dietas estrictas, según Gary Foster, director del programa de Desordenes alimenticios y peso de la Universidad de Pensilvania, cerca del 65 % de las personas que inician un régimen de dieta regresa a su peso inicial dentro de los tres primeros años.

Y solo el 5% de quienes entran en un plan “express” de perdida de peso logran mantenerse.

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17/03/2021

⭐️Resolviendo dudas
¿El músculo se convierte en grasa al dejar de hacer ejercicio?

R: Completamente falso!!!

⭐️Al dejar de entrenar o de llevar un estilo de vida saludable basado en dieta y ejercicio, nuestro cuerpo sufrirá ciertas transformaciones. El músculo vuelve a adaptarse de forma inversa y al darse cuenta de que los estímulos a los que se enfrenta se han reducido, reduce también su masa; ya que no necesita obtener mayores fibras para soportarlo.
A su vez, gastamos menos calorías diarias y, sin embargo, ingerimos la misma cantidad, por lo que almacenaremos reservas llevando a acumular más grasa y perder masa muscular.

Como resultado, la grasa será de nuevo visible en primera línea.


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11/03/2021

¿Pero de donde obtengo todas esas proteínas, grasas y carbohidratos al preparar mis alimentos?

De alimentos naturales 🥙🍊🥗
Evita incluir alimentos procesados cargados de azucares y grasas, altos en calorías que no aportan nutrientes suficientes.
En cada charla siempre puedes aprender más ☝🏻🤩📱🎧


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03/03/2021

Actúa en función de dónde quieres estar, no según dónde te encuentres.


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23/02/2021

En lugar de enfocarte en qué grupo de alimento o alimento prohibir, enfócate mejor en qué plan de alimentación es sostenible en el tiempo, mientras obtienes resultados.
Esto es Reprogramación Corporal.


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14/02/2021

Cuando te amas a ti mismo tienes la confianza de escoger lo que es mejor para ti y tienes la fortaleza de hacer cambios benéficos en tu vida sin importar lo que los demás opinen de ti, sin importar la falta de apoyo, sin importar las críticas y sin querer verte como alguien más.

Así que no importa el cuerpo que tengas ahora, no importa que tengas 5, 10, 15 o 20 kilos de más...aceptarte tal y como eres, es el punto de inicio para lograr convertirte en la mejor versión de tu yo actual.


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12/02/2021

Ya es viernes 😍 Y estaremos con mucho gusto contigo por facebook live y zoom 📱🎧 siempre tenemos la oportunidad de aprender, de compartirlo y de brindar salud a más personas a través del mejor programa de consciencia saludable.

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28/01/2021

Información que Nutre!!

Esta es una pregunta frecuente ¿Cuantos gramos de proteína contiene lo que estoy consumiendo? Aquí les pongo la respuesta (por cada 100 gramos). Sigue aprendiendo y no te pierdas nuestra próxima charla de Seguimiento Profesional 🤩🤩🤩

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