06/03/2026
A veces la ansiedad no se siente como “ansiedad”.
Se presenta como pensamientos que no se detienen, tensión en el cuerpo, irritabilidad, noches sin poder dormir o esa sensación constante de no poder relajarte.
Nuestro cuerpo y nuestra mente siempre están intentando decirnos algo.
Escucharte a tiempo también es una forma de cuidarte. 🤍