26/03/2026
Cuando te encuentras en un proceso de terapia, y estás comprometido suele pasar que repetimos alguna conducta, que creíamos ya hacer
"mejorado" o sanado. Entonces piensas "esto no me sirve, soy yo el error, jamás podré cambiar". Repetir algo que lleva años ayudándote a sobrevivir, no significa que tu esfuerzo no vale, ahora eres consciente donde antes no veías problema. Hoy apláudete a ti mismo
