GAINS 2 GO, Avenida León 904, Col. Panorama (2025)

29/10/2021

🌟10 hábitos diarios, que sin duda, mejorarán tu vida.

27/10/2021

🥤Drink your protein.

☝🏻Conoce todos los beneficios de tomar proteína en polvo:

-De fácil y rápida absorción.
-Ayuda a cumplir los requerimientos de proteina diarios.
-Fácil y rápido de preparar.
-Mejora el rendimiento físico.
-Mejora los niveles de insulina y glucosa en la sangre.
-Ayuda a disminuir el daño muscular.
-Quita el antojo de lo dulce.

21/10/2021

⚡️¿Buscas optimizar tus resultados y conseguir más energía? ⚡️

💪🏻A medida que comenzamos a entrenar, empezamos a entender que la alimentación es importante para el rendimiento, sea cual sea nuestro objetivo.

💥Lo que buscamos con un Pre-entreno es maximizar nuestros depósitos de glucógeno, proveer proteínas de fácil digestión e hidratarnos bien.

🤩Te compartimos algunas opciones para consumir como Pre-entreno.

⏰ Tiempo previo recomendado: 30 minuntos.

13/09/2021

CARROT CAKE OATMEAL 🥕🤤
By:

Ingredientes:
-50g de harina de avena
-15g de proteína Whey Spartan sabor Cinna Toast, le da muchísimo sabor y aumenta su valor proteico.
-Canela al gusto
-Polvo para hornear
☝🏻Revolver ingredientes secos
-Añadir zanahoria rallada
-35ml de leche de coco
-1 chorrito de agua
☝🏻Revuelve hasta conseguir esa textura de masita
-Toppings: 15g de nuez, 15g de crema de avellana, 22g de Philadelphia light untable, miel karo light
☝🏻Al microondas por 1:45 min

Y listo!🤤 disfrútala

Puedes encontrar más de mis recetas en

08/09/2021

⚡️“Imagina donde estarás en un año si empiezas hoy, recuerda siempre que un mes lleno de disciplina puede llevarte más lejos que un año lleno de excusas”⚡️

🧠✨Me identifico porque cada vez que siento que no puedo más y siento que voy a darme por vencida pienso en que si lo dejo todo entonces será tiempo que perderé para llegar lo antes posible a mi meta , en cambio si sigo adelante cuanto antes sin darme cuenta habré llegado a donde quiero.

02/09/2021

¡Hola! Me llamo Mariana Roqueñi Saldo, tengo 19 años. Mi pasión en la vida es todo lo que tenga que ver con el fitness, para mi poder ayudar e inspirar en este aspecto a los demás, es algo que me llena demasiado 🤍

🏋🏽‍♀️🥗Adoro hacer ejercicio, comer y cocinar saludable, salir con mis amigos y conocer gente nueva.

📝Actualmente soy estudiante de la lic. en nutrición en la Universidad Autónoma de Aguascalientes.

✨Lo que más me mantiene inspirada para seguir día a día y no darme por vencida es ver todo lo que he logrado sin siquiera imaginármelo.

Si eres capaz de soñar en grande ten por seguro que obtendrás cosas aún más grandes✨

Ig:
TikTok: .fitlife
Contacto: marianaroqsa@hotmail.com

19/08/2021

La barra de proteína perfecta no exis…
🤤🤤
Llego NxtBar:
✅ Keto y paleo friendly
✅ Baja en carbohidratos
✅ Baja en azúcares
✅ Baja en calorías
✅ Con 15 gr de proteína

🍫Y LO MEJOR, SU SABOR 100% NATURAL

18/08/2021

🥜”The Majestic Peanut Butter”🥜
Majestuosa mezcla de cacahuates tostados orgánicos ligeramente endulzado con monk fruit y con un toque de canela.

-Apto para diabéticos.
-No contiene lácteos ni conservadores.
-500 gr

17/08/2021

🍪 L&L Complete Cookie.
Galleta de proteína Plant-Based.
-16 gr de proteína
-10 gr de fibra
-0% grasas trans
-0% colesterol
-100% natural
-Vegan Plant-based

02/08/2021

🧬El Colágeno hidrolizado de Obvi es amigable con el Keto, es sin soya, sin gluten, sin lácteos y sin rellenos.

Es una fórmula de colágeno avanzada que contiene péptidos de colágeno hidrolizados, además fortificada con Vitamina C y E, Hierro y Magnesio.

✔9 gramos de proteína
✔10 gramos de colágeno
✔35 calorías
✔0 carbohidratos
✔0 azúcar
✔Con 18 aminoácidos
✔Contiene Biotina que es la vitamina de la piel, uñas y cabello

😋Sabores: Cocoa Cereal; Honey Cereal, Fruity Cereal, Marshmallow Cereal.

31/07/2021

⁉️¿Qué es?
Es la proteína más abundante del cuerpo.

‼️¿Para qué sirve?
Para mantener unidas las diferentes estructuras del organismo tales como piel, músculos, huesos, tendones, ligamentos, cartílagos y ciertos órganos.

‼️Es decir… Es el responsable del grado de firmeza y elasticidad de estas estructuras.

⁉️¿A qué edad disminuye su producción?
25 años.

⁉️¿Donde más lo podemos encontrar?
En alimentos como pescados azules y gelatinas.

‼️Y una excelente manera de hacerlo es por medio de la suplementación.

En contamos con diferentes opciones de colágeno, liquido o en polvo.

Puedes probar con @ Obvi súper collagen Protein, una excelente opción.

28/07/2021

🧬El Colágeno hidrolizado de Obvi es amigable con el Keto, es sin soya, sin gluten, sin lácteos y sin rellenos.

Es una fórmula de colágeno avanzada que contiene péptidos de colágeno hidrolizados, además fortificada con Vitamina C y E, Hierro y Magnesio.

✔9 gramos de proteína
✔10 gramos de colágeno
✔35 calorías
✔0 carbohidratos
✔0 azúcar
✔Con 18 aminoácidos
✔Contiene Biotina que es la vitamina de la piel, uñas y cabello

😋Sabores: Cocoa Cereal; Honey Cereal, Fruity Cereal, Marshmallow Cereal.

21/07/2021

💪🏻Conoce los beneficios de consumir una proteína HIDROLIZADA:
-Excelente perfil de aminoácidos, esenciales para el desarrollo muscular.
-Baja en carbohidratos y grasas.
-Ayuda a una recuperación más rápida gracias a su rápida absorción.
-Disminuye el dolor muscular.
-Amigable con el estómago, por ser bajo en lactosa, no inflama.

🤲🏻En tenemos muchas marcas de proteínas Hidrolizadas, puedes probar con de @ con 25 gr de proteína, no contiene azúcares ni maltodextrina y es libre de lactosa y gluten.

20/07/2021

⭐️GIVEAWAY⭐️

🤩Nos juntamos con para regalarte estos increíbles premios:

-Proteína Spartan Whey sabor cinna crunch para que llegues a tu requerimiento de proteína necesario en tu plan de alimentación 🤩
-Gym stick para que puedas hacer ejercicio en donde sea!
Cuando vayas de viaje puedas llevarte tu equipo de una manera práctica y que no faltes a tu entrenamiento 🏋🏻‍♀️

Solo tienes que:
1. Darle like a esta publicación.
2. Seguir a las 2 cuentas participantes.
3. Etiqueta a tus amigos. Recuerda que mientras más etiquetes mas oportunidades tienes de ganar. 🙌🏻 😁

El/la ganadora se dará a conocer el próximo miércoles 28 de Julio 2021.SUERTE.🍀
Debes seguir todos los pasos.
*Aplican restricciones.
✨Este concurso no está relacionado ni patrocinado por Instagram Inc.

19/07/2021

¿Buscas una proteína 0 CARBS?
✅ Isopure de Nautute’s Best, es una excelente opción.
Con 25 gr de proteína y una gran variedad de sabores.
*Sabor de la foto: Vainilla Salted Caramel

Consíguela en

07/07/2021

⚡️ENVÍO GRATIS*, en la compra de nuestro “Wellness Kit”.

Incluye:
-1 Fish Oil Universal
-Cal-Mag-Zinc Universal
-Vitamina C Universal

*Aplican restricciones. Promoción válida al 31 de Julio 2021 o hasta agotar existencias.

06/07/2021

💪🏻Llévate tu proteina favorita “Spartan Whey” con tu Shaker favorito*

*Aplican reducciones. Promoción válida al 31 de Julio 2021 l hasta agotar existencias.

05/07/2021

🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♂️¿Estás buscando un paquete para iniciar?
En Gains2Go tenemos el ideal para ti y a un súper precio 🤩
Incluye:
-Proteína Vegan Fresh ANS🌱
-Creatina Creakong Mutant⚡️
-Omega 3 WindMill💊
-Vitamina C💊
-Cal-Mag-Zinc💊

Y con ENVÍO GRATIS a cualquier parte de la República*

*Aplican restricciones. Promoción válida al 31 de Julio 2021 o hasta agotar existencias.

Monday	10:00 - 15:00
	16:00 - 19:30
Tuesday	10:00 - 15:00
	16:00 - 19:30
Wednesday	10:00 - 15:00
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Thursday	10:00 - 15:00
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Friday	10:00 - 15:00
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