13/09/2025
El masaje relajante consiste en una técnica manual suave cuyo objetivo principal es disminuir la tensión física y mental, promoviendo un estado de calma y bienestar general.
🔹 Características principales:
• Se realiza con movimientos lentos, suaves y envolventes.
• Se aplica presión ligera a media, sin llegar a ser dolorosa.
• Suele abarcar espalda, cuello, hombros, brazos, piernas, manos y pies.
• Se utilizan aceites o cremas para facilitar el deslizamiento de las manos.
• Puede incluir música tranquila y aromaterapia para potenciar la relajación.
🔹 Beneficios:
• Reduce el estrés y la ansiedad.
• Relaja la musculatura y alivia contracturas leves.
• Mejora la circulación sanguínea y linfática.
• Favorece un mejor descanso y sueño reparador.
• Aporta sensación de paz y equilibrio emocional.
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