Dra. Alejandra Guerrero Farfán

04/03/2026

Presente en el Foro Estatal de Obesidad, hoy dia mundial de la obesidad.

04/03/2026

📅 Día Mundial de la Obesidad

La obesidad es una enfermedad crónica, no es falta de voluntad ni un problema estético.
Es una condición médica compleja que afecta el metabolismo, las hormonas y la salud integral.

📊 En México:
🔹 7 de cada 10 adultos viven con sobrepeso u obesidad.
🔹 1 de cada 3 niños presenta sobrepeso u obesidad.
🔹 México ocupa de los primeros lugares en obesidad infantil a nivel mundial.

La obesidad aumenta el riesgo de:
⚠️ Diabetes tipo 2
⚠️ Hipertensión
⚠️ Enfermedad cardiovascular
⚠️ Hígado graso
⚠️ Problemas articulares

✨ La buena noticia es que SÍ tiene tratamiento.
Con un abordaje médico adecuado, personalizado y basado en evidencia científica, es posible mejorar la salud, el peso y la calidad de vida.

No se trata de dietas extremas, sino de tratamiento integral.

💚 Mejora tu salud hoy.

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💻 Consulta online y presencial

Dra. Alejandra Guerrero Farfán
Bariatría y Nutrición

02/03/2026

❤️ Tu salud no se trata de perfección, se trata de constancia.

El corazón no se cuida con soluciones rápidas, se cuida con hábitos diarios.

Estos son los 8 esenciales para una vida más saludable:

✔️ Comer más frutas y verduras
✔️ Moverte todos los días
✔️ No fumar ni vapear
✔️ Dormir 7–9 horas
✔️ Cuidar tu peso sin culpas
✔️ Controlar tu colesterol
✔️ Mantener estable tu azúcar
✔️ Revisar tu presión regularmente

No necesitas hacerlo perfecto… necesitas hacerlo constante.

Pequeños cambios sostenidos pueden prevenir infartos, diabetes e hipertensión.

✨ Si quieres mejorar tu salud metabólica y cardiovascular con acompañamiento profesional:

Dra. Alejandra Guerrero Farfán
Bariatría y Nutrición Clínica
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26/02/2026

¿Por qué después de los 40 ya no bajo de peso igual?

Después de los 40 el cuerpo cambia, aunque tus hábitos sean los mismos.

🔹 Disminuyen los estrógenos
🔹 Aumenta la grasa abdominal
🔹 Se pierde masa muscular
🔹 Se vuelve más lenta la respuesta metabólica
🔹 Puede aparecer resistencia a insulina

Por eso lo que funcionaba a los 30 ya no funciona a los 45.

No es falta de disciplina.
Es fisiología femenina.

Después de los 40 necesitas estrategia médica, no solo dieta.

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Dra. Alejandra Guerrero Farfán
Bariatría y Nutrición Clínica

26/02/2026

📉⚖️ EN LA BÁSCULA NO SE REFLEJA TODO

A veces el número no baja como quisieras…
y eso puede ser frustrante.

Pero la báscula NO mide:

💙 La seguridad que has ganado
💪 Lo fuerte que te estás poniendo
🧠 El cambio en tu mentalidad
🔥 La energía que ahora tienes
🏋️ El músculo que estás construyendo
📈 Lo constante que estás siendo

El proceso de transformación no es solo peso…
es salud metabólica, disciplina y evolución personal.

Recuerda:
✨ No eres el número que aparece en tu báscula.

Si quieres un tratamiento médico, personalizado y basado en ciencia para mejorar tu salud y composición corporal:

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Dra. Alejandra Guerrero Farfán
Bariatría y Nutrición Clínica

24/02/2026

17/02/2026

💙 En mi consulta la obesidad NO se juzga, se trata.

La obesidad es una enfermedad crónica, compleja y multifactorial, no una falta de voluntad.

Sin embargo, muchas personas viven:

❌ Burlas
❌ Comentarios humillantes
❌ Consultas centradas solo en el peso
❌ Diagnósticos sin evaluación integral

Y eso no solo duele… también empeora la salud.
✨ Mi diferencial como especialista en Bariatría y Nutrición Clínica

En mi consulta encontrarás:

✔ Evaluación metabólica completa
✔ Tratamiento médico personalizado
✔ Explicación clara de lo que ocurre en tu cuerpo
✔ Metas centradas en salud, no solo en la báscula
✔ Un espacio seguro y respetuoso

Porque bajar de peso sin dignidad no es tratamiento.

Mi prioridad es tu salud física, metabólica y emocional.
Si has sentido juicio en otros espacios de salud, aquí es diferente.

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477 224 5282

Dra. Alejandra Guerrero Farfán
Bariatría y Nutrición Clínica

07/02/2026

Dra. Alejandra Guerrero Farfán
Especialista en Metabolismo y Obesidad

Bajar de peso no se trata solo de fuerza de voluntad.
Se trata de salud, ciencia y acompañamiento médico real.

Con más de 20 años de experiencia, ayudo a personas que viven con obesidad y enfermedades metabólicas a mejorar su salud con tratamientos seguros, personalizados y basados en evidencia científica, enfocados en resultados sostenibles y bienestar a largo plazo.

Aquí no hay dietas extremas ni soluciones mágicas.
Hay medicina, experiencia y un enfoque humano.

📍 Consulta presencial y en línea
📲 Agenda tu valoración por WhatsApp 477 224 5282

👩🏻‍⚕️ Dra. Alejandra Guerrero Farfán

03/02/2026

📌 Perimenopausia y menopausia: ¿por qué aumenta el peso?

Durante la perimenopausia y la menopausia ocurren cambios hormonales y metabólicos que favorecen el desarrollo de obesidad, incluso sin cambios importantes en la alimentación.

🔬 Principales cambios que influyen en el peso:

• Disminución del estrógeno
Favorece el aumento de grasa corporal, especialmente grasa abdominal y visceral.

• Metabolismo más lento
Se reduce el gasto energético y la masa muscular, lo que facilita la ganancia de peso.

• Redistribución de la grasa
Menor grasa en caderas y mayor acumulación en abdomen, aumentando el riesgo cardiometabólico.

• Alteraciones del sueño
Insomnio y despertares nocturnos afectan hormonas del apetito como leptina y grelina.

• Aumento de resistencia a la insulina
Favorece mayor almacenamiento de grasa y dificultad para perder peso.

• Cambios en el apetito y antojos
Mayor preferencia por alimentos altos en azúcar y grasa.

📍 Por ello, el manejo del peso en esta etapa requiere un enfoque médico y nutricional específico, diferente al de otras etapas de la vida.

👩‍⚕️ Dra. Alejandra Guerrero Farfán
Bariatría y nutrición clínica

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Consulta presencial y en línea

31/01/2026

EN LA OBESIDAD NO HAY FÓRMULAS MAGICAS
La obesidad es una enfermedad crónica y multifactorial.
Por eso, su tratamiento no puede basarse en una sola estrategia.

Los pilares del tratamiento efectivo incluyen:
🧠 Conciencia del problema
🥗 Alimentación saludable
🏋️ Ejercicio de fuerza
😴 Sueño adecuado y manejo del estrés
💬 Salud psicológica
💊 Medicamentos (cuando están indicados)

👉 Abordar todos los pilares permite resultados sostenibles y mejor salud.
👉 Cuando solo se trabaja uno, los resultados no duran.
👉 Cuando se trabajan todos, la salud mejora y el peso se mantiene.

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👩‍⚕️ Dra. Alejandra Guerrero Farfán
Bariatra Clínica
Consulta online y presencial
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30/01/2026

¿Por qué es importante avanzar en la atención de la obesidad?

👉 Por la equidad.

Porque el acceso a la prevención y al tratamiento de la obesidad no debería depender del nivel socioeconómico, sino ser un derecho para todas y todos.

Este World Obesity Day, avancemos hacia una atención más justa, integral y sin estigmas.

💜 8 mil millones de motivos para avanzar en la atención de la obesidad.
🔗 Conoce más en www.smobesidad.com.mx/wod

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