Anabel Ramírez - Nutrición Materno infantil

30/10/2025

Hoy tuvimos la última consulta prenatal de Ámbar, que llegó conmigo en su semana 21 de embarazo preocupada por su aumento rápido de peso y a quien se le diagnosticó posteriormente con diabetes gestacional. 🍭 Pese a todos los miedos e inseguridades que llegaron después, logramos controlar perfectamente bien sus glucosas con un buen plan de alimentación y sin necesidad de usar insulina 💉 y logramos estabilizar su ganancia de peso el resto del embarazo 🤰🏻

Ya estamos listas para conocer a la pequeña Antonella!! 🪻

Muchas Gracias Ámbar por confiar en mí y dejarme cuidarlas a ambas en este hermoso proceso!! 🩷🩷

Nos vemos en lactancia!! 👩🏻‍🍼

29/10/2025

GANANCIA DE PESO EN EL EMBARAZO 🤰🏻

Las consultas de nutrición en el embarazo son de las cosas que más disfruto sobretodo cuando mamá llega conmigo desde el inicio y logramos llegar al final con un precioso bebé 😀

Cuando llegan conmigo a consulta lo primero que me dicen es "no quiero subir mucho de peso en el embarazo" y cuando les explico cómo se divide el peso en el embarazo y los kilos que deben subir (Según su estatura y peso), se relajan.

☝🏼 Subir de peso no tiene que ser sinónimo de "engordar". Yo no puedo impedir que subas de peso pero puedo ayudar a controlar que el peso que se gane en el embarazo sea saludable para ti y tu bebé; ya cuando estés en lactancia si quieres perder peso puedes empezar a hacer dieta para bajar (OJO: siempre y cuando estés asesorada porque también en lactancia hay que tener mucho cuidado).

🔴🔴🔴 Si requieres más asesoría aprovecha el 3x2 en consultas prenatales del 30 de octubre al 6 de noviembre (presenciales y en línea) 🔴🔴

💜LN Anabel Ramírez Hdez.
Nutrióloga Prenatal / Materno-infantil
Céd: 13007231
León, Gto

*CITAS POR WHATSAPP* AL 477 727 0342
AVISO DE PUBLICIDAD COFEPRIS: 2411072002A00047

29/10/2025

Ya regresé!!!! 👏🏼👏🏼👏🏼

Después de un descanso urgente y merecido 😬 regreso a retomar consultas, presenciales y en línea 🩷🩷🩷 Si necesitas agendar te dejo mi contacto 👇🏼 recuerda que las citas las hacemos solo a través de WhatsApp 🙂

Saludos a todos!!

📅 Citas por WhatsApp al 477 727 0342
📍Compuerta 115 Jardines del Moral
León, Gto.
Céd. Prof: 13007231
COFEPRIS: 2411072002A00047

25/10/2025

Cómo funcionan las máquinas de bio impedancia 👍🏼

25/10/2025

Jajajajajajaja

-Cuando dejas al pasante de enfermería hacer el mural:

18/10/2025

Nos vamos de vacaciones! 🏝️

Del 20 al 27 de octubre me tomaré unos días de vacaciones, regresando a trabajar a partir del 28 de octubre.

¡Nos vemos en unos días! ☀️

16/10/2025

15/10/2025

🤍🤍🤍

15 OCTUBRE / DIA MUNDIAL DE LA MUERTE GESTACIONAL Y NEONATAL

Por los bebés que partieron antes de tiempo,
por las madres y padres que siguen amando en silencio.
Hoy encendemos una luz por ellos, porque el amor no se mide en días, sino en la huella que deja en el corazón.

13/10/2025

Hasta yo los llego entre pacientes 😬 son super prácticos para que no mueras de hambre esperando tu siguiente comida 🙂

13/10/2025

09/10/2025

Lista para ser mamá?? 👩🏻

Es importante llegar preparada a la dulce espera para que recibas a ese bebé con la mejor salud del mundo! 👶🏻

Además de tu cita con el Gine, es importante valorar tu estado de nutrición, ¡no lo subestimes! Si no sabes por dónde empezar ¡yo te ayudo!

💜 LN Anabel Ramírez Hdez
Nutrióloga Prenatal/ Materno-infantil
Céd: 13007231
León, Gto