26/11/2025
“La verdad incómoda del running que nadie te dice…”
Si corres, pero tienes dolor, este carrusel es para ti.
Aquí te dejo lo que casi nadie te cuenta:
— La técnica importa.
— La fuerza importa.
— La prevención importa.
Y sí:
❌ correr no debería doler
❌ las lesiones NO son parte normal del proceso
En ARESA ayudamos a corredores a mejorar rendimiento, técnica y evitar lesiones.
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