Soy este instante

29/10/2025

22/10/2025

La poda también me incluye

A veces decimos: “La vida me podó personas, situaciones o caminos para que floreciera más.”
Y es cierto. Pero en ese mismo acto de sabiduría, también yo fui podada del jardín de otros.

Porque la vida no tiene favoritos: poda donde ya no hay propósito mutuo,
donde las raíces dejaron de nutrirse,
donde el ciclo ya cumplió su función.

No siempre soy el árbol que crece;
a veces soy la rama que se corta,
la hoja que cae,
el fruto que alimenta el suelo para que otro florezca.

10/08/2025

La vergüenza no se sana escondiéndola, sino atravesándola con presencia y cuidado.
En un espacio terapéutico seguro, cada emoción incluso las que más pesan puede ser sostenida sin juicio, con apertura y con la mirada que ayuda a regular lo que antes se vivió en soledad.

En terapia, no se trata de “quitar” lo que sientes, sino de acompañarte a nombrarlo, sentirlo y atravesarlo, para que puedas mostrarse sin máscaras y sin miedo a ser visto. 💛

29/07/2025

🌱 En la crianza, como en la vida:
no todo lo que duele es malo.
Y no todo lo que complace, nutre.

21/02/2025

Sanar es un viaje que empieza en el cuerpo

CoRegulación