FT César Hurtado

23/10/2025

👨‍⚕️ ¡Feliz Día del Médico! 👩‍⚕️
Hoy reconocemos con gratitud la dedicación, compromiso y vocación de todos los médicos que, día a día, trabajan por la salud y el bienestar de nuestros pacientes.
Desde mi labor como fisioterapeuta, agradezco profundamente su colaboración, confianza y trabajo en equipo, que hacen posible una atención integral, de calidad y humana.

🤝 ¡Gracias por su esfuerzo, por su guía y por ser parte fundamental en el cuidado de la vida!

17/09/2025

📘 Guía gratuita: ABC del manejo posquirúrgico de LCA
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¿Eres fisioterapeuta o trabajas en conjunto con un equipo de medicina deportiva? Entonces esta guía es para ti.
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He creado un recurso práctico y conciso con los fundamentos clave para abordar el posoperatorio del Ligamento Cruzado Anterior (LCA), desde el día 1. Ideal para optimizar tus decisiones clínicas y mejorar tus resultados en consulta.
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🎯 Ideal para quienes trabajan con atletas o pacientes activos.
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💡 Lo mejor: es GRATIS y la puedes descargar ya mismo.
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📥 Déjame un comentario o DM con “LCA” si quieres el enlace directo.
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19/01/2024

Una parte importante al acudir a cita de fisioterapia, es que cada uno de nuestros pacientes conozcan acerca de su lesión, así como guiarlos de forma correcta para un mejor recuperación. ⚡️🩻

Agenda tu cita: 477 670 0870/ 4442 9359 20

Consultorio 11 (Zyrë Consultorios Médicos)

25/12/2023

En esta Navidad que haya mucha luz, paz y alegría en sus hogares.
Mis mejores deseos para todos y felices fiestas 🎉 🪅🎄🎅🏽✨

Gracias por su confianza ✨ 🔜 2024

05/10/2023

Recuperación Deportiva ⚽️🏋🏼‍♂️

Una de las partes importantes dentro de la mejora del rendimiento deportivo está el equilibro entre estrés fisiológico (relacionado a la carga de entrenamiento) y recuperación (relacionada a la homesotasis fisiológica).
Dentro de las herramientas de recuperación física más comunes tenemos: masaje deportivo, foam roller, presoterapia, inmersión en hielo, higiene de sueño y nutrición.
Estas son de suma importancia para atletas y personas activas tengan una mejor capacidad de trabajo deportivo.

📲 477 760 0870/444 293 5920

05/10/2023

05/10/2023

Recuperación Deportiva ⚽️🏋🏼‍♂️

Una de las partes importantes dentro de la mejora del rendimiento deportivo está el equilibro entre estrés fisiológico (relacionado a la carga de entrenamiento) y recuperación (relacionada a la homesotasis fisiológica).
Dentro de las herramientas de recuperación física más comunes tenemos: masaje deportivo, foam roller, presoterapia, inmersión en hielo, higiene de sueño y nutrición.
Estas son de suma importancia para atletas y personas activas tengan una mejor capacidad de trabajo deportivo.

📲 477 760 0870/444 293 5920

28/09/2023

El día de ayer tuvimos la visita de Tomás Rodríguez Hernández () triatleta mexicano profesional de Ironman 70.3

Ganador del Ironman 70.3 de Cozumel este 2023, quien nos visitó para compartirnos un poco de su desempeño en el evento, así como para una sesión de recuperación muscular post competencia.

Parte de la atención a un deportista de alto rendimiento es una adecuada gestión y planificación de las diversas herramientas para una correcta recuperación tras cada entrenamiento y competencia. 🏊🏽‍♂️🚴🏼🏃🏾

📲Agenda tu cita: 477 670 0870/ 444 293 5920
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27/09/2023

Tendinopatia ⚽️🏌🏽

La tendinopatia es una trastorno que afecta al tendón con o sin lesión y que puede limitar la funcionalidad.

Causas comunes de esta patología son las sobrecargas en actividades repetitivas (deporte o laborales), alteraciones biomecánicas, edad, disminución en la fuerza, etc.

El tratamiento dependerá de la fase de la lesión, principalmente se basará en ejercicios (excéntricos); dosificación de las cargas y medicamentos para disminuir el dolor.

📲Agenda tu cita
477 670 0870/444 293 5920