Psicóloga Kimberly Vela

Casa
Mexico
León
Psicóloga Kimberly Vela

¡Bienvenida! Este es un espacio cálido para encontrarte contigo y trabajar en tu salud mental. 🩷🧠

21/10/2025

Me perdono y soy compasiva conmigo 🩷

20/10/2025

El duelo no es una línea recta ni tiene un ritmo fijo. Permítete sentir sin juzgarte. El duelo no se mide por el tiempo que ha pasado, sino por lo que necesitas en cada momento 🩷

09/10/2025

En todas partes, tu presencia tiene impacto🩷 Brillas y dejas tu brillo en todo lo que haces ✨

08/10/2025

Tu cuerpo está bien 🩷

07/10/2025

🥹🩷

06/10/2025

Comparar nuestra vida con la de otras personas en redes sociales puede representar un riesgo para la salud mental. Cada persona vive procesos, circunstancias y tiempos diferentes; al hacerlo, a veces restamos valor a nuestros propios logros y alimentamos cierta frustración o inseguridad en nosotras mismas. Lo que vemos de las y los demás suele ser solo una parte, muchas veces idealizada, de una realidad más compleja que no conocemos por completo. En cambio, enfocarnos en nuestro crecimiento personal y reconocer nuestros avances nos permite vivir con mayor plenitud, autenticidad y paz interior.

25/09/2025

Gracias, gracias, gracias 🩷

24/09/2025

Me encanta compartirles sobre psicoterapia con perspectiva feminista 🩷😊

23/09/2025

Prioriza espacios y vínculos sanos 🧠🧘🏻‍♀️🩷

22/09/2025

Aquí te dejo desglosado cada punto 😊

1. Indaga sobre qué es la psicoterapia, para qué sirve, cuáles son sus límites y alcances, etc.
2. ⁠Existe una gran variedad de modelos en psicoterapia. A cada uno le acompañan teorías distintas, formas de intervenir, metodologías, etc. Es importante que hagas una investigación para saber cuál resulta más afín a ti y tu proceso.
3. ⁠De acuerdo a tus necesidades e intereses (tiempo, economía, distancia, modelo, etc.) es importante que identifiques opciones y puedas definir con quien te sientes con mayor comodidad para iniciar tu proceso.
4. Ligado al punto 1, una vez que sabes qué límites y alcances tiene la psicoterapia, es importante que puedas tener expectativas realistas respecto al proceso.
5. ⁠Aunque en psicoterapia puedes definir tus motivos de consulta y objetivos, puede resultar de apoyo si te dedicas a hacer análisis contigo de esta información, pues le dará una mejor guía a tu psicoterapeuta para poder ayudarte a clarificar y definir en conjunto.
6. ⁠La psicoterapia implica un compromiso contigo, tu psicoterapeuta y con el proceso mismo. Cuestiónate si realmente estás lista para asumirlo.

11/09/2025

Me agradezco mucho por todo lo que estoy haciendo para hacer posible este amor que siento hacia mí🩷

10/09/2025

El mundo no es un lugar mejor sin ti. Tu vida SÍ importa💛 10 de septiembre, Día Mundial para la Prevención del Suicidio.

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