04/07/2024
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MAS INFORMACION:
Es una microalga, fuente natural de proteínas (65%), de alto valor nutritivo y altamente digerible. Esta planta marina posee un alto contenido de minerales y metaloides sobre todo todo yodo, potasio, magnesio, hierro, fósforo y azufre. Además tiene una buena proporción de vitaminas A, B, C, D, E, F, K, aminoácidos, glucósidos, sustancias antibióticas, así como abundante clorofila, lo que hace de ella un formidable preventivo.
La Spirulina es un alga unicelular que crece y se multiplica en aguas naturales de medio alcalino.
En comparación, la carne de res tiene 22% de proteínas y la de cerdo 28%. Es díficil de imaginar que una fuente tan concentrada de nutrientes como la Spirulina, no presente un alto contenido de grasas y calorías.
La Spirulina sólo tiene el 7% de grasas y éstas están en forma de ácidos grasos esenciales que forman parte de la membrana celular de todas y cada una de las células de nuestro cuerpo. Entre otros muchos beneficios que le da al organismo, ayuda en el control de los niveles elevados de azúcar y de colesterol.
Puede ser usada por aquellas personas que tengan una digestión con débil asimilación y absorción, ya que sus nutrientes son fáciles de absorber, por ejemplo muchas de sus proteínas son en forma de biliproteínas, lo que significa que estas ya fueron absorbidas por el alga, y ya están predigeridas.
Cuando nos alimentamos con una dieta alta en proteínas de origen animal, la ingesta de toxinas es sumamente alta y el costo es elevado para el hígado, los riñones y todas las vías de eliminación.
¿Cuáles son los beneficios de la Spirulina?
A tu salud:
♡ Buena fuente de oxígeno a nuestras células por su alto contenido de clorofila.
♡ Buena fuente de antioxidantes, lo que le da su propiedad anticancerígena, es demás antiviral, antiinflamatoria y refuerza el sistema inmune.
♡ Es antianémica, gracias a su aporte de clorofila, ya que ésta cumple una función similar a la hemoglobina de la sangre.
♡ Antiséptico natural y estimulador del tránsito intestinal, por lo que se puede usar en casos de estreñimiento.
♡ Contiene fenilalanina, un aminoácido que va a suprimir el apetito, por lo cual es de mucha ayuda en programas de reducción de peso.
♡ Las vitaminas permiten a las células tener un mejor funcionamiento, como las de los músculos, para tener mayor rendimiento físico, intelectual y sexual.
♡ Beneficios cardiovasculares, ya que ayuda a reducir el colesterol y triglicéridos, disminuye la presión sanguínea.
Para tu belleza:
♡ Por su gran contenido de vitaminas, minerales y aminoácidos, aporta los nutrientes necesarios para el crecimiento capilar.
♡ La actividad antioxidante tiene una acción antienvejecimiento gracias a la clorofila, retinoides, ácidos linoleicos, vitamina E y betacarotenos.
La mejor forma de consumirla:
Ya sea en polvo, cápsulas o tabletas, se puede usar como suplemento dentro de una dieta balanceada.
Ideal para personas que desean bajar de peso, diabéticas, con problemas de colesterol y triglicéridos, problemas del hígado, problemas digestivos, con sistema inmune débil, problemas sanguíneos, articulares y aquellas con una dieta malequilibrada (mal nutrición). Además de ser excelente desintoxicante.