Flow In Yoga León

13/03/2026

🌑 CLASE ESPECIAL DE LUNA NUEVA EN PISCIS: SOLTAR PARA RECIBIR.

La Luna Nueva es el momento del ciclo donde podemos soltar lo que pesa y abrir espacio para lo que viene.
Esta clase especial combina astrología, Yin Yoga y meditación para acompañar ese proceso.

Esta experiencia está diseñada para ayudarte a soltar cargas emocionales, tensiones y patrones que ya cumplieron su ciclo, para crear espacio interior para recibir el NUEVO AÑO que se abre con el ciclo solar EQUINOCCIO DE PRIMAVERA.

La sesión incluye tres momentos:

✨ Introducción astrológica
Un astrólogo explicará la energía de la Luna Nueva en Piscis y cómo influye en nuestras emociones, intuición y procesos de cierre.

🕯 Práctica de Yin Yoga
Una secuencia profunda y restaurativa para liberar el cuerpo, calmar el sistema nervioso y permitir que lo que ya no necesitas se disuelva.

🌙 Meditación guiada
Cerraremos con una meditación para integrar, soltar conscientemente y abrirnos a recibir el nuevo ciclo.

Una práctica suave, introspectiva y profundamente transformadora.

Si sientes que hay cosas que necesitas dejar ir para poder avanzar, esta luna es el momento perfecto.

📍 Flow In Yoga
📅 Miércoles 18 de Marzo.
⏰ 7:30 pm.
Aportación:$200 / alumnos 1 crédito de su cupón.
Cupo limitado

Reserva tu lugar por mensaje.

Flow In Yoga León
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12/03/2026

12/03/2026

✨ RITUAL DE GANESHA ✨
Luna Nueva Pre-Equinoccio

Antes del Equinoccio, la Luna Nueva abre un portal para soltar, limpiar y preparar el camino para un nuevo ciclo solar.

Invocaremos la energía de Ganesha, guardián de los umbrales y removedor de obstáculos.
Su presencia nos ayuda a liberar bloqueos internos, cerrar ciclos con conciencia y abrir espacio para lo nuevo que está por llegar.

Este ritual es una pausa sagrada para:
🌑 soltar lo que ya pesa en tu vida
🌑 limpiar tu energía antes de un nuevo ciclo
🌑 cerrar una etapa con claridad
🌑 abrir camino hacia lo que sí quieres manifestar

Un encuentro íntimo para vaciar, depurar y sembrar nuevas intenciones antes del Equinoccio.

✨ Permite que lo viejo se vaya…
✨ para que lo nuevo pueda florecer.

📍 Flow In Yoga León
💫 Ritual energético + meditación + liberación
🎟 Preventa $400 hasta el 16 de marzo
🎟 Inversión regular $500

Reserva tu lugar por DM o WhatsApp.
Los espacios son limitados.

12/03/2026

El equinoccio esta ya muy cerca. Para Flow In Yoga es un año 1. Para la humanidad es un año 1 . Esperamos este inicio de ciclo con mucha ilusión. La energía se esta renovando y como año 11 lo que esta por emerger es algo completamente diferente.
Volviéndonos nuestro propio maestro y dando todo aquello que hemos aprendido.

En la foto mi maestro más querido en estos primeros 9 años de Flowin. Ahora todo esta por cambiar.

Cosas totalmente diferentes y nuevas están por surgir.

!Equinoccio ♥️ te esperamos!

Flow In Yoga León
Jan Foy

12/03/2026

✨ Terapia de Sonido | Equinoccio de Primavera ✨

El Equinoccio de Primavera marca un momento de equilibrio y renovación. Un portal energético ideal para soltar lo viejo, armonizar tu energía y sembrar nuevas intenciones para el ciclo que comienza.

Te invitamos a vivir una experiencia profunda de sanación a través del sonido, donde las vibraciones te llevarán a un estado de relajación, equilibrio y expansión interior.

🌿 Instrumentos que utilizaremos:
• Gong
• Cuencos tibetanos
• Cuencos de cuarzo
• Campanas
• Otros instrumentos terapéuticos de vibración

Las frecuencias del sonido ayudan a:
✨ Calmar el sistema nervioso
✨ Liberar tensión emocional
✨ Armonizar cuerpo, mente y energía
✨ Abrir espacio para nuevas intenciones

📅 Sábado 21 de marzo
⏰ 5:00 pm
📍 Flow In Yoga

💫 Inversión:
Preventa $350 hasta el 16 de marzo
Costo regular $400

Imparten: Adriana y Fabio

⚠️ Cupo limitado

Reserva tu lugar por DM o WhatsApp.

🌸 Recibe la primavera en armonía, equilibrio y presencia.

Flow In Yoga León

09/03/2026

Horarios estelares con descuento de casi primavera.
Que el nuevo ciclo solar ya te encuentre viviendo tus sueños y pasiones.

Mysore 8:00 am y 7:30 pm.
Clase guiada de Yoga Restaurativa 9:30 am.
Clase guiada de Ashtanga 6:00 pm.

Clase muestra $150.
Paquete 3 clases inicio $400.

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02/03/2026

Los ajustes en Mysore son uno de los motores que mueven la práctica. Es en ellos donde va la enseñanza del maestro.

Un buen ajuste te puede despertar la conciencia en partes del cuerpo que no habías sentido, pueden corregir una mala alineación y un entendimiento pobre de la postura.

09/02/2026

Taller Chaturanga power

Chaturanga Dandasana es una de las posturas más practicadas en yoga…
y también una de las más mal ejecutadas.

Presente en los Saludos al Sol y fundamental en Ashtanga Vinyasa Yoga,
Chaturanga no es solo una transición: es una postura avanzada que exige fuerza, control y alineación precisa.

Cuando se practica correctamente:
✔ desarrolla fuerza en brazos, hombros, pecho, abdomen y piernas
✔ activa el core profundo
✔ aporta resistencia, vitalidad y enfoque mental.

Cuando se practica sin conciencia ⚠️ genera las lesiones más comunes en yoga⚠️

En este taller intensivo de 3 horas vamos a desglosar Chaturanga desde la raíz, para que puedas sostenerla con seguridad y eficiencia, a tu propio nivel, sin forzar.
En el taller aprenderás:

* ✔ la alineación correcta de Chaturanga (principiantes y avanzados)

* ✔ qué músculos deben activarse y cómo fortalecerlos

* ✔ a equilibrar empujar y jalar en la cintura escapular

* ✔ a proteger hombros, muñecas y zona lumbar

* ✔ a sostener la postura con control y estabilidad

Chaturanga no se trata de bajar.
Se trata de sostenerte con inteligencia cuando hay tensión.

La fuerza te lleva hasta cierto punto.
La técnica cambia tu práctica para siempre.

🗓 Sábado 28 de febrero
⏱ Taller intensivo de 3 horas de 9 a 12 hrs
📍 Flow In Yoga León
Costo $500 pronto pago $400 / alumnos Flowin 2 créditos de su cupón
🎁 Reto Chaturanga Power + Taller = $1,000
⚠️ Cupo limitado
📩 Info por WhatsApp

09/02/2026

Chaturanga dandasana.

Reto y taller.

Del 23 al 28 de Febrero.

Flow In Yoga León
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09/02/2026

RETO Chaturanga Power | Fuerza Consciente 🔥
4 clases · 23 al 26 de febrero.

¿Haces Chaturanga…o simplemente caes en ella?

Chaturanga Dandasana es una de las posturas más practicadas del yoga
y también de las más mal ejecutadas; y la razón principal es porque es una de las más exigentes físicamente; requiere mucha fuerza.

Este reto es para desarrollar la fuerza específica que Chaturanga exige y sentir qué músculos aún no la están sosteniendo.
Te ayudará también a evitar que el cuerpo se fatigue cuando usas esta transición.

Durante 4 días aprenderás a construir fuerza en los músculos que realmente se requieren para Chaturanga:
✔ brazos y hombros que sostienen sin colapsar.
✔ estabilidad en la cintura escapular.
✔ activación del core profundo.
✔ resistencia física y mental dentro y fuera del tapete.

Chaturanga exige presencia.
Cuando falta fuerza, el cuerpo se protege colapsando.
Cuando falta conciencia, la postura se vuelve pesada.
Este reto es el primer paso para fortalecer la base.

La técnica y la alineación que protegen hombros y muñecas
se trabajarán a fondo en el Taller Chaturanga Power.

🗓 Lunes 23 al Jueves 26 de febrero
🧘‍♀️ 4 clases enfocadas en fuerza y control consciente
⚠️ Cupo limitado
📩 Costo $800 pronto pago $680 / alumnos Flowin 4 créditos de su cupón.
🎁 🎁 Reto Chaturanga Power + Taller = $1,000

04/02/2026

Yoga Restaurativo con Fátima Salazar .

Miércoles 9:30 am.

Hasta el 14 de Febrero inscripción gratis.

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