Sexología y Psicoterapia Integral Espiral Samadhi

03/10/2025

Tácticas de manipulación narcisista y de relaciones abusivas.
El primer paso es identificarlas. No estás sola(o).

28/09/2025

¿Sabías que la ansiedad no siempre se muestra típicamente? En ocasiones la ansiedad es de alta funcionalidad, las personas en apariencia, "pueden con todo". Sin embargo, nadie adivinaría que internamente se sienten agotadas en todos los sentidos. Somatizan, pueden ser incapaces de decir no y viven en silencio un malestar psicológico silencioso y persistente...

28/09/2025

27/09/2025

Estudios cerebrales recientes han revelado que los niños que viven con familias inestables, donde están expuestos a constantes discusiones entre sus padres o sufren abuso o abandono, presentan cambios cerebrales similares a los de los soldados de combate tras regresar del servicio activo. En algunos casos, el cerebro de los niños maltratados se encuentra en peores condiciones que el de los soldados de combate.

El trauma infantil y el que experimentan los soldados de combate pueden generar cambios similares y duraderos en la estructura y la química cerebral. La razón principal es que el cerebro, ya sea en desarrollo o maduro, se adapta a un entorno impredecible y de alto estrés entrando en un estado persistente de hipervigilancia, priorizando la supervivencia sobre otras funciones.

La diferencia clave radica en el contexto del trauma. El cerebro de un niño aún está en desarrollo, lo que lo hace muy susceptible a la alteración de sus estructuras y funciones básicas. El cerebro de un soldado, que ya está maduro, se ve afectado por el estrés extremo, pero su alteración es menos profunda que la de un niño.

El proceso neurobiológico compartido: un sistema de alarma interno hiperactivado.

El trauma obliga al cerebro a iniciar una respuesta de "lucha, huida o congelación" para sobrevivir. Cuando este estado se vuelve crónico, altera el funcionamiento básico del cerebro, creando un estado de alerta constante y elevada. Este proceso afecta a regiones cerebrales clave implicadas en la emoción, la memoria y el pensamiento racional.

Si tienes hijos, lo mejor es no discutir nunca en su presencia y tratarlos siempre con amor, paciencia, respeto y cariño.

Si experimentaste un trauma de niño y nunca realizaste un trabajo intencional para sanar tu cerebro o sistema nervioso, es probable que estés experimentando síntomas crónicos. La buena noticia es que, si estás dispuesto a trabajar, el daño probablemente no sea permanente. Tu trauma nunca fue tu culpa, pero sanar se ha convertido en tu única responsabilidad.
De conocimiento diario.

No estás sola, solo... Te abrazo .

20/09/2025

18/09/2025

| Las relaciones sexoafectivas entre docentes y alumnas no pueden entenderse como vínculos libres, sino como una dinámica marcada por la jerarquía y el poder.
✍️ Laura Buconi y Jade Guerrero

El rector de la Universidad Autónoma de Baja California (UABC), Luis Enrique Palafox, habló sobre las relaciones entre profesores y alumnos, declarando que: “Se trata de una relación consensuada entre dos adultos mayores de edad”. Mientras tanto, la UABC ha desmantelado todas sus herramientas...

06/09/2025

En México, el 85% de adolescentes de 12 a 19 años no conoce métodos anticonceptivos, una realidad que urge atender con educación y prevención.

La ONG organiza el festival El Vive tu Cuerpo, con motivo del Día Mundial de la Salud Sexual

05/09/2025

Día Mundial de la Salud Sexual 2025: Justicia sexual✨

¿Qué es la justicia sexual?
Es la libertad para decidir sobre nuestro cuerpo, vivir sin violencia y amar a quien queramos.

"Deslegitimar la educación integral en sexualidad hace a las personas más vulnerables a la desinformación" .

Información tomada de .org.mx

04/09/2025

04/09/2025

A veces la vida puede sentirse en tonos grises, pero siempre hay una manera de llenarla de color.

No estás sola, no estás solo.

📞Si necesitas apoyo psicológico, llama a la Línea de la Vida: 800 911 2000. Disponible las 24 horas del día, los 365 días del año.

02/09/2025

Más herramientas para una práctica clínica con el adecuado cuidado a las personas con trauma. El cuerpo lleva el trauma. Por una psicoterapia integral, que brinde un espacio seguro.

01/09/2025