Psic. Ximena Uribe

13/01/2026

Hoy es 13 enero, Día Mundial de la Lucha contra la Depresión.

A una persona deprimida no se le dice que todo se soluciona pensando positivo, que le falta fuerza interior o que esta exagerando.

Meterte con la salud mental de alguien más, es lo más horrible y sin corazón que puedes hacer.

No se cura con un "no te preocupes, tienes que salir más".

La depresión silenciosamente termina apoderándose de ti.

No es un juego, busca ayuda.

📷: Astronauta Emocional.

10/10/2025

Hoy, 10 de octubre, conmemoramos el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha que nos invita a pensar en la relevancia de atender aquello que no siempre es visible, pero que impacta profundamente en nuestra manera de pensar, sentir y comportarnos: nuestra salud mental.✨

Esta jornada busca fomentar la conciencia sobre la importancia de romper el silencio, eliminar los prejuicios y comprender que solicitar apoyo no es muestra de debilidad, sino un acto de fortaleza y coraje.🫂

Impulsar la salud mental implica apostar por el bienestar integral, la empatía y el acompañamiento mutuo. Cuidar nuestra mente es tan vital como cuidar el cuerpo, y hacerlo cotidianamente es una manera de construir una existencia más equilibrada, compasiva y verdaderamente humana. ❤️‍🩹

27/09/2025

Un niño con un vínculo sólido con sus cuidadores desarrolla mayor confianza, autoestima y regulación emocional ✨💙

23/05/2025

💜✨

02/05/2025

¡NUEVA UBICACIÓN! ✨✨

13/03/2025

Déjalos ser niños,
Déjalos soñar,
Déjalos correr descalzos bajo la lluvia,
Déjalos hacer preguntas sin final,
Que te pidan ese abrazo antes de dormir, una y otra vez.

Porque la infancia es un suspiro,
Un instante que se escurre entre los dedos,
Risas que un día se volverán eco en tu corazón,
Déjalos saltar,
Déjalos imaginar,
Déjalos ser pequeños… porque no lo serán por siempre. ❤️‍🩹🥹

📷 Desconocido

07/03/2025

Todas mis versiones fueron necesarias, gracias a ellas soy quien soy ahora ✨💕

07/03/2025

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

27/02/2025

El dedo en la llaga: una prueba de carácter

Los estoicos sabían que el dolor no es el enemigo, sino el maestro. Cuando alguien pone el dedo en la llaga, nos muestra dónde aún somos vulnerables. Nos molesta porque hay algo dentro que no hemos resuelto.

No reacciones con ira ni con queja; obsérvate. ¿Por qué duele? ¿Es orgullo herido, miedo, apego? Cada incomodidad es una invitación al dominio propio.

La verdadera fortaleza no es evitar que toquen la herida, sino cerrarla desde dentro.

26/02/2025

Sabías que 🤔🤔...
La escritura reflexiva ✍🏻📖 es una herramienta versátil que puede ayudarte a procesar tus experiencias 🫂 desarrollar la autoconciencia 🧘🏻‍♀️ mejorar la toma de decisiones 💡 reducir el estrés 😥 y la ansiedad 😰 y desarrollar la creatividad 👩🏻‍🎨 la comunicación 👩‍❤️‍👩 y la resiliencia 💆🏻‍♀️

Pregunta sin compromiso!! ✨💕

31/01/2025