06/07/2025
"Suplementos alimenticios: aliados cuando se usan con criterio."
Los suplementos no sustituyen una alimentación equilibrada, pero sí pueden complementarla eficazmente en ciertos contextos clínicos y estilos de vida.
Vitaminas, minerales, proteínas, ácidos grasos esenciales o compuestos específicos como la creatina, cumplen funciones importantes cuando hay deficiencias, mayor demanda fisiológica o necesidades terapéuticas.
👨⚕️ En consulta médica, evaluamos si realmente se necesitan, en qué dosis y por cuánto tiempo. Su uso responsable y personalizado puede apoyar la salud metabólica, mejorar el rendimiento físico o acelerar la recuperación nutricional.
🔍 No todo lo que es natural es inocuo, ni todo suplemento es dañino. El conocimiento y la supervisión son clave.
📍Infórmate, consulta con profesionales, y elige conscientemente.
— Dr. Luis Pérez
Especialista en Bariatría Clínica