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Nutrika

Casa
Mexico
León
Nutrika

Profesional de la salud del área de nutrición, encargada de orientar, corregir y mejorar tu salud mediante la modificación de tus hábitos de alimentación.

30/12/2025

✨AGENDA ABIERTA 2026 ✨🗒️📔

Todo gran cambio comienza con un gran paso.

Nunca es tarde para empezar este 2026 a construir hábitos reales saludables y sostenibles.

✨Consultas de nutrición (en línea y presencial)
⚡️Tratamientos reductivos
✨Tratamientos faciales
⚡️Acupuntura y Auriculoterapia
✨Masajes y más…..

✨Si estás interesado/a en llevar un estilo de vida más saludable te recomiendo acercarte con tu nutrióloga quien te podrá guiar y ayudar a cumplir metas de la mejor manera, el cambio empieza por ti.
Piensa en ti primero, eres tu prioridad. Cuídate y ámate 💜✨🙏
Envía un DM, WhatsApp, Inbox para mayor información y asesoría nutricional.🍎✨🥗🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️☝️
Aparta tu cita 📅 Y comienza a cuidarte desde HOY! 👉🏼📲 (477)575-88-45. León, Gto. MX 🦁
(Previa cita)

13/12/2025

✨🫶Nutre tu cuerpo, embellece tu piel. 🫶✨

13/12/2025

✨ PORQUE CADA PIEL ES ÚNICA ✨

Cuida tu piel y despierta tu verdadera esencia. Cada paso está pensanda para ti, fusionando confort y bienestar para elevar tu rutina.

Un nuevo espacio, un nuevo servicio.

📍KG | Karen Grajeda Nutrición & Spa
📲 Agenda por DM o WhatsApp

11/12/2025

🫶💜LIMPIEZA FACIAL PROFUNDA ✨

⚡️Primer paso hacia una piel libre y fresca ✨

¿Tu piel necesita un respiro? Esta época es perfecta para darle una detox profunda y recuperar su luminosidad natural. 💆‍♀️✨

Con nuestra Limpieza Facial Profunda eliminamos puntos negros, células muertas, grasa acumulada y bacterias para dejar tu piel suave, uniforme y súper fresca.

Incluye:
✨ Vaporización + extracción profunda
✨ Punta diamante
✨ Alta frecuencia
✨ Mascarilla hidratante premium
✨ Masaje facial relajante

💥 Promoción del mes: $499 MXN (antes $850)
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🗓️ Vigencia: 12.Dic al 31.Dic. 2025

KGNutriciónySpa

03/12/2025

🍝✨ Spaghetti de calabacita con carne molida. ✨🍝

Una opción ligera, baja en carbohidratos y llena de sabor.✨

La calabacita en forma de “espagueti” aporta fibra, vitaminas y una textura increíble, mientras que la carne molida brinda proteína de alta calidad para mantenerte saciada por más tiempo.✨

Un platillo ideal para una comida equilibrada, nutritiva y práctica.✨

26/11/2025

❤️Calabacitas a la mexicana 💚😋⚡️

Las deliciosas calabacitas a la mexicana son una receta súper saludable y fácil de preparar.

Debido a su combinación con jitomate, cebolla, ajo y chile, este platillo contiene cantidades significativas con un alto contenido de agua, fibra y sobre todo de vitaminas B6, C, riboflavina, ácido fólico, minerales como potasio y manganeso, antioxidantes y fitonutrientes antiinflamatorios.

Incluir calabacitas y el resto de las verduras que integran en tu alimentación diaria puede ayudar a mejorar la digestión. (Contribuye a la reducción del estreñimiento y otros problemas digestivos.
Contribuye a la reducción de los niveles altos de azúcar en la sangre y, al ser bajo en sodio y alto en potasio, ayuda a mantener una presión arterial saludable.

Incluye dentro de tu plan de alimentación.

✨Si estás interesado/a en llevar un estilo de vida más saludable te recomiendo acercarte con tu nutrióloga quien te podrá guiar y ayudar a cumplir metas de la mejor manera, el cambio empieza por ti.
Piensa en ti primero, eres tu prioridad. Cuídate y ámate 💜✨🙏
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24/11/2025

COLACIÓN 💚✨

Piña 🍍
Kiwi 🥝
Arándanos 🫐

Forman una combinación de frutas con un alto valor nutricional, destacando por su riqueza en vitaminas, antioxidantes y fibra, lo que contribuye a mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico para estos tiempos de frío.

Acompañado de Yogur griego y hojuelas de avena 🥣 hacen un complemento súper saludable y balanceado.

23/11/2025

CENA ARRACHERA 👌🏼💜

Proteína
Carbohidrato
Grasa

Un balance perfecto y súper nutritivo 😋✨👌🏼

21/11/2025

💜⚡️VECTORES COSMÉTICOS 🧴🫧💜✨

Gracias a su versatilidad y los beneficios que ofrecen, los vectores cosméticos se están incorporando cada vez más en una amplia gama de productos para el cuidado personal y en cabina, más eficientes y ofrezcan resultados sin precedentes para la salud y belleza de nuestra piel.

👩‍🔬

20/11/2025

DESAYUNO 🍳

⚡️ Pan Integral
✨ Huevo
⚡️ Queso panela
✨ Aguacate

Un desayuno fácil y rápido de preparar.
Súper súper nutritivo para tu cuerpo.

18/11/2025

Ensalada Paraíso 💚✨

Lechuga romana
Manzana
Nuez
Aceite de oliva

Una forma deliciosa de incluir verduras en nuestra dieta es con ensaladas de temporada.

03/11/2025

Bienvenido Noviembre ✨💜

Este mes con nuevas oportunidades para crecer, renacer, desafiarte a ti mismo, priorizar tu salud y mantener tu motivación en alto. 🫧🫶

Nut. Karen Grajeda

Dirección

León

Horario de Apertura

Lunes	9am - 8pm
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