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Jazmín Landeros Nutri

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León
Jazmín Landeros Nutri

🥝Nutrióloga. Digestión • Hormonas • Bienestar
Acompaño a mujeres 30+ a volver a su equilibrio. Consulta online y presencial 👇🏻
📲 477 240 3796

12/02/2026

👀 ¿Comes “bien” y aun así te sientes inflamada, cansada o fuera de balance?
No es la dieta. Es cómo tu alimentación convive con tu estrés, tu sueño, tus horarios y tus hormonas.

Muchas mujeres se frustran porque hacen “todo bien” unos días…
pero nadie les enseñó a integrar la nutrición a su vida real.

✨ Un enfoque integral no es perfección:
Es aprender a comer mejor sin pelearte con tu cuerpo.

Si quieres acompañamiento para mejorar digestión, energía y equilibrio hormonal, mándame “INTEGRAL” por DM y vemos si este enfoque es para ti.

05/02/2026

Ya es Jueves y estas 3 avenas reposadas te salvan los desayunos de lo que resta de la semana 🥣✨

✨️Son fáciles, se preparan en 5 minutos y ayudan a tu digestión (menos inflamación, más energía).

✨️RECETAS EN EL PRIMER COMENTARIO 👇🏻👇🏻👇🏻

03/02/2026

Si estás cansada de “intentar todo” y seguir agotada…
esto es para ti.

Rejuvenecer, es sentirte con más energía para vivir tu vida ✨️

📌Se trata de crear una rutina de bienestar que sí se sostenga en el tiempo y usar HERRAMIENTAS que apoyen el bienestar natural.

💬 Escribe “ENERGIA” y te envío más información.

31/01/2026

POV: te das cuenta de que tu 2026 ya se está construyendo en los pequeños momentos. ✨

🌸 Eero no fue perfecto, pero sí fue real.

Y así se va viendo mi 2026 desde ya:
amistad, trabajo, equilibrio, pequeños regalos de la vida y mucha gratitud. 🤍

No todo es “lograr”, también es saber reconocer lo que ya está pasando.

Hoy elijo observar mi presente con ojos de bendición. ✨

Cuéntame, para ti que regalos ha traído ENERO?

30/01/2026

🥗 3 ensaladas con diferente proteína que vas a amar.

Sí se puede comer saludable y rico 😍💜

✨ Omega Glow
Grasas buenas = piel bonita, energía estable y saciedad real.

🌿 Mediterránea Cremosa
Proteína vegetal que llena, reconforta y no cae pesada.

🍓 Balance Antioxidante
Antioxidantes + proteína magra para sentirte ligera y fuerte.

👇 Cuéntame en comentarios:
¿Eres team Omega, Team Mediterránea o Team Antioxidante?

📌 Guarda este post
🤍 Compártelo con tu amiga fit

27/01/2026

Simplemente GRACIAS!! 💜

19/01/2026

🪷 Cree en ti y es ahí cuando las cosas suceden...

19/01/2026

✨ Este 2026 elegí cuidarme distinto.

No desde la exigencia.
No desde el “todo o nada”.
No desde promesas exageradas.

Elegí decisiones conscientes.
Elegí escuchar a mi cuerpo.
Elegí acompañar procesos reales, no fórmulas mágicas.

Como nutrióloga, hoy acompaño a personas que —como yo— ya no quieren forzarse, pero sí quieren sentirse mejor desde adentro.

Si sientes que tu cuerpo
te está pidiendo algo diferente…
con calma, con respeto, sin exagerar,
puede que esto sea para ti.

🤍 No es para todos. Y eso está bien.

💬 Escribe “X39” por DM
y te envío información clara y valiosa para que tú decidas con consciencia.

14/01/2026

🧠 Esto NO entra a tu cuerpo.
Y este punto cambia por completo cómo se entiende este parche de fototerapia.
👉 No se absorbe
👉 No es suplemento
👉 No fuerza procesos
Funciona reflejando la luz infrarroja del propio cuerpo hacia puntos específicos de la piel,
apoyando procesos naturales de autorregulación y autoreparación.
✨ Por eso:
No reemplaza tratamientos.
No promete curar.

✨ Sí acompaña al cuerpo.

📌 Guárdalo si alguna vez te preguntaste:
“pero… ¿cómo funciona?”

💬 Escríbeme QUIERO si deseas saber si esta herramienta es para ti y lo vemos con calma.

08/01/2026

✨ Esto cambió mi forma de cerrar el año.

No fue una pastilla.
No fue un suplemento.
No fue algo que se “toma”.

Este parche utiliza fototerapia:
👉 no se absorbe nada
👉 no contiene medicamentos
👉 se usa como apoyo dentro de procesos de bienestar

No es para quien busca soluciones rápidas.
Es para quien quiere entender su cuerpo y acompañarlo mejor.

Si eres de esas personas:

💬 comenta “quiero saber más”
🤍 guarda este reel
✨ y sígueme para más contenido de bienestar consciente
bienestarreal

05/01/2026

Cuando hablamos de bienestar solemos pensar en cápsulas, polvos o bebidas...

Pero el cuerpo también responde a estímulos externos.

La fototerapia es una herramienta que acompaña procesos naturales del cuerpo, sin forzarlo.

No reemplaza tratamientos médicos.
No promete resultados mágicos.
✨ Si se usa como complemento.

💬 Escribe “quiero entender” si quieres información clara y responsable.

05/01/2026

✨ Consulta de Nutrición Integral ✨

Enero no es para castigarte.Es para volver a ti 🤍

Si este inicio de año quieres sentirte con más energía, menos inflamación y en paz con tu cuerpo, este espacio es para ti.

Aquí no trabajamos con dietas extremas ni promesas irreales.
Trabajamos hábitos sostenibles, conciencia corporal y una relación más amable con la comida… para que los resultados SÍ sean sostenibles en el tiempo.

🌿 ¿Qué incluye?
✔️ Evaluación corporal y de hábitos personalizada.
✔️ Plan de alimentación adaptado a tu estilo de vida y objetivos.
✔️ Enfoque funcional y consciente.
✔️ Acompañamiento durante todo tu proceso.
✔️ Atención de dudas por WhatsApp para pacientes activos y de nuevo ingreso.
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Este año no se trata de empezar perfecto, se trata de empezar con intención ✨

📍 Consulta presencial y en línea.
📲 Agenda tu cita por WhatsApp.
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🤍 Tu salud es una inversión, no un sacrificio.
LN. Jazmín Landeros 🌸
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✨ Comenta “Año Nuevo” y te envío la información por mensaje ✨

Dirección

Paseo Del Moral, 322, Jardines Del Moral
León
37160

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Lunes	8am - 7pm
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