¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/752072631551348/

G3-60

Casa
Mexico
León
G3-60

COACHING DEPORTIVO * FISIOTERAPIA * NUTRICION DEPORTIVA

30/06/2016

PREVENCIÓN DE LESIONES !

Sesión de estiramiento y descarga muscular !

G3-60 , COACHING DEPORTIVO * FISIOTERAPIA * NUTRICIÓN DEPORTIVA

29/06/2016

" SIN ESTABILIDAD NO HAY BUENA MOVILIDAD "

Entrenamiento de CORE , estabilidad y técnica de carrera .

G3-60 , COACHING DEPORTIVO * FISIOTERAPIA * NUTRICIÓN DEPORTIVA

28/06/2016

Correr cuesta abajo, hacer cambios de ritmo, trabajar velocidad, cambios de dirección requieren de un trabajo muscular excéntrico al provocar un alargamiento del musculo para mantener la tensión producida y hacer la función de frenado del movimiento, sin embargo la ausencia de este tipo de ejercicios durante el entrenamiento es una causa frecuente de lesiones musculares y tendinosas por la falta de readaptación del deportista a este gesto.

¡ RECUERDA INCLUIR UNA RUTINA DE EJERCICIOS EXCÉNTRICOS EN TU ENTRENAMIENTO !

27/06/2016

Uno de los muchos beneficios del vendaje neuromuscular es el drenaje, activando al sistema linfático para remover el líquido derramado después de la hemorragia sufrida por algún traumatismo o ruptura de tejido.

27/06/2016

Una contractura en el musculo piramidal es una de las causas de dolor en la región lumbo-sacra y puede llegar a lesionar nervio ciático por lo que se recomienda realizar su estiramiento con frecuencia .

25/06/2016

Aún estas a tiempo no pierdas la oportunidad de conectarte con la naturaleza y la actividad física , clima perfecto para disfrutar de la sierra con la familia.

25/06/2016

G3-60 presente en Global-fest con clase de entrenamiento además de la recuperación óptima posterior a la actividad física .

21/06/2016

¡ DÍA DEL PADRE !

Tienes todo el mes de JUNIO para celebrar el día del padre, consiente a papá como se lo merece.

Solo para él $200 todo el mes de JUNIO el masaje relajante.

Av. Guanajuato 104 L.24 Y 25 , Jardines del Moral . Leon,Gto.
Tel: 6882408
Cel/whatsapp : 477 5635968
Informes también por facebook
¡ PREVIA CITA !

09/06/2016

Una rotación interna de cadera provocada por una disfunción en glúteo medio puede ser la causa de lesión en tendón de aquiles debido al aumento de la pronación durante la marcha . De ahí uno de los beneficios del trabajo de fuerza en glúteos (estabilidad de cadera ).

Av. Guanajuato 104 L.24 Y 25 , Jardines del Moral . Leon,Gto.
Tel: 6882408
Cel/whatsapp : 477 5635968
Informes también por facebook .
¡ PREVIA CITA !

07/06/2016

La escápula forma parte de la articulación de hombro por lo que para obtener rangos de movimiento completos se debe mantener íntegra y sin limitación , en cualquier lesión de hombro es fundamentar su abordaje terapéutico mediante terapia manual , estiramientos y ejercicios de movilidad articular .

Av. Guanajuato 104 L.24 Y 25 , Jardines del Moral . Leon,Gto.
Tel: 6882408
Cel/whatsapp : 477 5635968
Informes también por facebook .
¡ PREVIA CITA !

Dirección

Avenida Guanajuato #104 Local 25 Col. Jardines Del Moral
León
37160

Teléfono

4775635968

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando G3-60 publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.