Prosame- Promoviendo la Salud Mental

17/07/2022

19/04/2022

Cuidemos de nuestros niños!!!

¿Niños vacíos? Una tragedia silenciosa...
Sobre-estimulados, sobre-regalados de objetos materiales, sin deseos, con baja tolerancia a la espera y la frustración. Se trata de niños que tienen demasiado, pero que les falta lo más importante:
• Madres y padres emocionalmente disponibles
• Límites claramente definidos
• Responsabilidades
• Nutrición equilibrada y un sueño adecuado
• Movimiento, especialmente al aire libre
• Espacios para el aburrimiento
• Menor distraibilidad digital
• Juego creativo, interacción social y oportunidades de juego no estructurados.

(Nota: la imagen es del libro "Vacío" de Anna Llenas y el texto una revisión del publicado por CEFOCAM, Guerrero, México)

10/04/2022

Exactamente!!!

23/01/2022

25/11/2021

The unspoken truth

22/11/2021

❗ Soltero/a o casado/a no eres la mitad de nada. Una pareja es la unión de dos personas que desean estar juntas. Está genial complementarse para seguir creciendo, pero eso es muy distinto a buscar tu integridad en alguien idealizado.

Ilustración:

21/11/2021

💪📣📣📣📣👧

24/10/2021

La edad promedio en la que los niños y niñas se encuentran con la pornografía es entre los 10 y 11 años.

Y, como ya se imaginarán, callar y ocultar estos temas NO los hace desaparecer.

Una buena educación sexual integral siempre será PREVENTIVA.
Y siempre será mejor que nuestros niños, niñas y adolescentes estén preparados para cada una de las etapas que les toca vivir.

Si tu hijo o hija ya ha tenido contacto con la pornografía ya es momento de que sepa de qué se trata.

La pornografía es/son videos o fotos de personas desnudas teniendo actividades sexuales y ESTÁ HECHO PARA CONSUMO DE PERSONAS ADULTAS. Dejemos esto claro primero.

Además:
- demos alternativas dónde pueden conseguir información de calidad sobre sexualidad.
- Establezcamos acuerdos y límites sobre el uso de aparatos tecnológicos sin supervisión.
- Pregunta. Nunca asumas ni avergüences por lo sucedido. Escucha activamente y pregúntale cómo se siente con lo que ha visto. Chequea si está entendiendo.
- Aprovecha esta ocasión para hablar de sexualidad, roles de género, estereotipos de belleza, etc.

No perdamos la oportunidad de volver esto que puede ser incómodo en un momento educativo y valioso en familia que afiance la comunicación entre Uds 💜💚

29/01/2021

Excelente recomendación!!

RECOMENDACIÓN