Come sano, vive sano

27/09/2025

¿Sabías que una ensalada bien combinada puede multiplicar hasta por 3 la absorción de nutrientes?

La forma correcta de combinar los alimentos en una ensalada basada en la trofología es muy importante para maximizar la absorción de nutrientes y mejorar la digestión. Aquí te explico por qué:

Las ensaladas preparadas con un enfoque trofológico:
🥗 Mejoran la absorción de nutrientes al evitar combinaciones que interfieren entre sí
🌿 Facilitan el proceso digestivo y previenen la fermentación inadecuada
💪 Aumentan los niveles de energía al optimizar el aprovechamiento de los alimentos
🌱 Ayudan a mantener un pH equilibrado en el organismo
🥒 Permiten que las enzimas digestivas trabajen de manera más eficiente.

30/08/2025

07/07/2025

19/04/2025

Rico jugo que nos ayuda a nivelar nuestras hormonas y como resultado a sentirnos bien y sobre todo a mejorar la piel.. de verdad es impresionante como mejora la piel después de cambiar de hábitos y comenzar a tomar jugos.
Además de bueno para la salud, es buenísimo de sabor.. nos ayuda mucho a sentirnos bien y además contiene muchas vitaminas y minerales que nos ayuda a estar saludables…

02/04/2025

Los juguitos son buenísimos para el sistema inmunológico de nuestros hijos y para qué también empiecen con su recarga de nutrientes!

Hay que educar y enseñar a los niños a comer saludablemente.
Contamos con los siguientes juguitos:

*Juguito a base de betabel.- Rico en Hierro.
*Juguito a base de manzana.- Fortalece el sistema inmune.
*Juguito a base de Naranja.- Protege contra infecciones virales.
*Juguito a base de zanahoria.- Potente anticancerigeno.
“Un niño sano es un niño feliz”

02/04/2025

PUNTOS IMPORTANTES DE LOS SMOOTHIES

1.-Sustituye el desayuno
Es una comida completa … deliciosa, cruda, llena de enzimas, vitaminas, minerales, fibra, antioxidantes, anticancerígenos y demás

2.- Inccluye hojas verdes
Es parte central por que lleva clorofila, fibra, minerales alcalinos y todo lo divino de las hojas verdes .Disminuye el impacto glicémico y es una maravilla…

3.- Incluye grasas buenas
También disminuyen el impacto glicémico y nos llenan de todos sus beneficios. .

4.- Al llevar solo una fruta no tienes que aprender cual combina con cual y le bajas a la carga de azúcar (fructosa)

5.- Es de Facil digestion.

6.- Debes masticarlo para activar la digestión de carbohidratos.

7.- Endulzado naturalmente.

Provechoooo…

31/03/2025

Para todos nuestros clientes de come sano, vive sano, mañana iniciamos un reto de 10 días de habitos sanos, 1 hábito al día.

Es un programa *100% gratuito,* diseñado para potenciar tu bienestar y el de quienes te rodean.✨

Es un programa de 10 días conciso y muy poderoso🔥

Te dejamos el link para que te unas, recuerda mañana iniciamos!!!

https://chat.whatsapp.com/DezZPg5EzFpK55Qq2zNEZE

¡Nos vemos en el reto! 🏃‍♀️🌟

30/03/2025

🫶🏻
Gracias infinitas a todos mis clientes, muchos de ellos se han convertido en lindas amistades!!!

🩷

06/03/2025

Jugos por Condición: Los jugos son un excelente medio para obtener nutrientes o elementos depurativos concentrados de forma natural, son nuestra fuente de vida.
Úsalos habitualmente para ver reflejados sus beneficios.

*Retencion de liquidos
*Diabetes
*Endometriosis
*Sobrepeso
*Calculos renales
*Fibromialgia

Podrias comerte la mitad de todo esto en una sola comida???
- No lo creo.

Pero en un juguito, si!!!

Para que se den una idea de todos los nutrientes que juntamos en un solo vaso!!!

Anímate a probarlos, lo unico que tienes que perder son toxinas...

06/03/2025

Que tu alimento sea tu medicina!!!

Tenemos opciones para tus mañanas: Shots, Jugos, Smoothies, Pancakes de Masa madre, Bisquets de masa madre.

Opciones para la cena: Smothies, Ensaladas, Pancakes de Masa madre, Bisquetes de Masa madre.