Centro Holรญstico Namastรฉ

Centro Holรญstico Namastรฉ En luz y amor te damos la bienvenida a nuestro espacio de Yoga Meditaciรณn ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ

16/02/2026

๐Ÿชท๐Œ๐จ๐ฏ๐ข๐ฆ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐ฒ ๐š๐ซ๐ฆ๐จ๐งรญ๐š ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐ญ๐ฎ ๐ž๐ฌ๐ฉ๐š๐ฅ๐๐š ๐ž๐ง ๐˜๐จ๐ ๐š ๐ž๐ฌ ๐œ๐จ๐ฆ๐จ ๐๐š๐ซ๐ฅ๐ž ๐ฎ๐ง ๐š๐›๐ซ๐š๐ณ๐จ ๐๐ž ๐š๐ฆ๐จ๐ซ ๐š ๐ญ๐ฎ ๐œ๐จ๐ฅ๐ฎ๐ฆ๐ง๐š ๐ฏ๐ž๐ซ๐ญ๐ž๐›๐ซ๐š๐ฅ.

ยก๐‹๐ฅ๐ž๐ ๐š๐ฆ๐จ๐ฌ ๐š๐ฅ ๐Ÿ๐ข๐ง๐š๐ฅ ๐๐ž ๐ž๐ฌ๐ญ๐š ๐ฌ๐ž๐ฆ๐š๐ง๐š ๐๐ž ๐˜๐จ๐ ๐š ๐Ÿฉท! ๐‚๐ž๐ซ๐ซ๐š๐ซ ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž ๐œ๐ข๐œ๐ฅ๐จ ๐ž๐ฌ ๐ฎ๐ง ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐š๐ ๐ซ๐š๐๐ž๐œ๐ž๐ซ ๐ž๐ฅ ๐œ๐š๐ฆ๐ข๐ง๐จ ๐ซ๐ž๐œ๐จ๐ซ๐ซ๐ข๐๐จ ๐Ÿฆ‹.๐๐ข๐ž๐ง๐ฌ๐š...
13/02/2026

ยก๐‹๐ฅ๐ž๐ ๐š๐ฆ๐จ๐ฌ ๐š๐ฅ ๐Ÿ๐ข๐ง๐š๐ฅ ๐๐ž ๐ž๐ฌ๐ญ๐š ๐ฌ๐ž๐ฆ๐š๐ง๐š ๐๐ž ๐˜๐จ๐ ๐š ๐Ÿฉท! ๐‚๐ž๐ซ๐ซ๐š๐ซ ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž ๐œ๐ข๐œ๐ฅ๐จ ๐ž๐ฌ ๐ฎ๐ง ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐š๐ ๐ซ๐š๐๐ž๐œ๐ž๐ซ ๐ž๐ฅ ๐œ๐š๐ฆ๐ข๐ง๐จ ๐ซ๐ž๐œ๐จ๐ซ๐ซ๐ข๐๐จ ๐Ÿฆ‹.

๐๐ข๐ž๐ง๐ฌ๐š ๐ž๐ง ๐ญ๐จ๐๐จ ๐ฅ๐จ ๐ช๐ฎ๐ž ๐ก๐š๐ฌ ๐ฌ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐š๐๐จ: ๐œ๐š๐๐š ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ซ๐š, ๐œ๐š๐๐š ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐š๐œ๐ขรณ๐ง, ๐œ๐š๐๐š ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐๐ž ๐œ๐จ๐ง๐œ๐ข๐ž๐ง๐œ๐ข๐š ๐Ÿชท. ๐€๐ก๐จ๐ซ๐š, ๐ž๐ฌ๐š๐ฌ ๐ฌ๐ž๐ฆ๐ข๐ฅ๐ฅ๐š๐ฌ ๐ž๐ฌ๐ญรก๐ง ๐Ÿ๐ฅ๐จ๐ซ๐ž๐œ๐ข๐ž๐ง๐๐จ ๐ž๐ง ๐ญ๐ฎ ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ข๐จ๐ซ ๐ŸŒบ. ๐‹๐š ๐ฉ๐š๐ณ, ๐ฅ๐š ๐Ÿ๐ฎ๐ž๐ซ๐ณ๐š ๐ฒ ๐ฅ๐š ๐Ÿ๐ฅ๐ž๐ฑ๐ข๐›๐ข๐ฅ๐ข๐๐š๐ ๐ช๐ฎ๐ž ๐ก๐š๐ฌ ๐œ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐ข๐ฏ๐š๐๐จ ๐ฌ๐ž ๐ช๐ฎ๐ž๐๐š๐ง ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ข๐ ๐จ, ๐ ๐ฎ๐ขรก๐ง๐๐จ๐ญ๐ž ๐ฆรก๐ฌ ๐š๐ฅ๐ฅรก ๐๐ž ๐ž๐ฅ ๐ฆ๐š๐ญ ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ.

๐‹๐ฅ๐ž๐ฏ๐š ๐ž๐ฌ๐š ๐œ๐š๐ฅ๐ฆ๐š ๐ฒ ๐œ๐ฅ๐š๐ซ๐ข๐๐š๐ ๐š ๐ญ๐ฎ ๐ฌ๐ž๐ฆ๐š๐ง๐š, ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฆ๐ข๐ญ๐ข๐ž๐ง๐๐จ ๐ช๐ฎ๐ž ๐ข๐ฅ๐ฎ๐ฆ๐ข๐ง๐ž ๐ญ๐ฎ๐ฌ ๐รญ๐š๐ฌ ๐ŸŒž. ๐‘๐ž๐œ๐ฎ๐ž๐ซ๐๐š ๐ช๐ฎ๐ž ๐ž๐ฅ ๐˜๐จ๐ ๐š ๐ง๐จ ๐ž๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ฅ๐จ ๐ฎ๐ง๐š ๐ฉ๐ซรก๐œ๐ญ๐ข๐œ๐š, ๐ž๐ฌ ๐ฎ๐ง ๐ž๐ฌ๐ญ๐š๐๐จ ๐๐ž๐ฅ ๐ฌ๐ž๐ซ ๐Ÿชท. ๐๐ฎ๐ž ๐ฅ๐š ๐ฉ๐š๐ณ ๐ฒ ๐ฅ๐š ๐š๐ซ๐ฆ๐จ๐งรญ๐š ๐ช๐ฎ๐ž ๐ก๐š๐ฌ ๐ž๐ง๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐š๐๐จ ๐ญ๐ž ๐š๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐šรฑ๐ž๐ง ๐ฌ๐ข๐ž๐ฆ๐ฉ๐ซ๐ž ๐Ÿ’ซ.

๐๐š๐ฆ๐š๐ฌ๐ญรฉ ๐Ÿ™๐Ÿผ

06/02/2026

Muy agradecida en esta bella semana ๐Ÿชทcerramos bonito ๐Ÿชท๐Ÿ’–๐Ÿงš๐Ÿผ

Una combinaciรณn poderosa ๐Ÿ’ช. Calistenia, BackMitra, Yoga y Pesas: un camino hacia la fuerza integral ๐ŸŒˆ.

๐ŸฉถLa Calistenia te conecta con tu propio peso, enseรฑรกndote a moverte con gracia y control ๐Ÿ‘ฃ.
๐ŸฉถEn BackMitra (asumiendo que se refiere a ejercicios para la espalda) fortalece el nรบcleo de tu cuerpo, dรกndote estabilidad y protecciรณn ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ.
๐ŸฉถEl Yoga te lleva a la uniรณn de cuerpo, mente y espรญritu, aumentando tu flexibilidad y conciencia ๐Ÿชท.
๐ŸฉถLas Pesas te permiten construir fuerza y resistencia, empujando tus lรญmites y creciendo con cada repeticiรณn ๐Ÿ’ฅ.

Juntos, estos forman un cรญrculo virtuoso de fortalecimiento y equilibrio ๐Ÿ”„. Es como construir un templo: la calistenia es la base, el BackMitra es la estructura, el Yoga es la armonรญa y las pesas son la fortaleza ๐Ÿ™๐Ÿผ๐Ÿชทโœจ

๐Ÿชท๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐—–๐˜‚๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ผ ๐—บ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ผ๐˜€, ๐—ฒ๐—น ๐—ฟ๐˜‚๐—ถ๐—ฑ๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐—บ๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ผ ๐—ฒ๐˜…๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ๐—ฟ ๐˜€๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ ๐˜† ๐—ฒ๐—น ๐—ฑ๐—ถรก๐—น๐—ผ๐—ด๐—ผ ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ป๐—ผ ๐˜€๐—ฒ ๐—ฎ๐—พ๐˜‚๐—ถ๐—ฒ๐˜๐—ฎ. ๐—˜๐—ป ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ ๐˜€๐—ถ๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ผ, ๐—น๐—ฎ ๐—บ๐—ฒ...
03/02/2026

๐Ÿชท๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐—–๐˜‚๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ผ ๐—บ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ผ๐˜€, ๐—ฒ๐—น ๐—ฟ๐˜‚๐—ถ๐—ฑ๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐—บ๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ผ ๐—ฒ๐˜…๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ๐—ฟ ๐˜€๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ ๐˜† ๐—ฒ๐—น ๐—ฑ๐—ถรก๐—น๐—ผ๐—ด๐—ผ ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ป๐—ผ ๐˜€๐—ฒ ๐—ฎ๐—พ๐˜‚๐—ถ๐—ฒ๐˜๐—ฎ. ๐—˜๐—ป ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ ๐˜€๐—ถ๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ผ, ๐—น๐—ฎ ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ ๐˜€๐—ฒ ๐—น๐—ถ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—น๐—ฎ๐˜€ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐—ฎ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐—ฝ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ ๐˜† ๐—ฒ๐—น ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐˜‡รณ๐—ป ๐˜€๐—ฒ ๐—ฎ๐—ฏ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฎ ๐—น๐—ฎ ๐˜ƒ๐—ฎ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ. ๐—Ÿ๐—ฎ ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถรณ๐—ป ๐˜€๐—ฒ ๐˜ƒ๐˜‚๐—ฒ๐—น๐˜ƒ๐—ฒ ๐—บรก๐˜€ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ณ๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ฎ, ๐—ฒ๐—น ๐—ฐ๐˜‚๐—ฒ๐—ฟ๐—ฝ๐—ผ ๐˜€๐—ฒ ๐—ฟ๐—ฒ๐—น๐—ฎ๐—ท๐—ฎ ๐˜† ๐—น๐—ฎ ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ดรญ๐—ฎ ๐—ณ๐—น๐˜‚๐˜†๐—ฒ ๐˜€๐—ถ๐—ป ๐—ผ๐—ฏ๐˜€๐˜รก๐—ฐ๐˜‚๐—น๐—ผ๐˜€. ๐—˜๐—ป ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—พ๐˜‚๐—ถ๐—ฒ๐˜๐˜‚๐—ฑ, ๐—ป๐—ผ๐˜€ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐—ฐ๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ผ๐˜€ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป ๐—น๐—ฎ ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—พ๐˜‚๐—ถ๐—ฒ๐—ป ๐˜€๐—ผ๐—บ๐—ผ๐˜€, ๐—บรก๐˜€ ๐—ฎ๐—น๐—นรก ๐—ฑ๐—ฒ ๐—น๐—ฎ๐˜€ ๐—บรก๐˜€๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐˜€ ๐˜† ๐—น๐—ฎ๐˜€ ๐—ต๐—ถ๐˜€๐˜๐—ผ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ๐˜€. ๐—˜๐˜€ ๐˜‚๐—ป ๐—ฟ๐—ฒ๐—ด๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ผ ๐—ฎ ๐—น๐—ฎ ๐—ณ๐˜‚๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ, ๐˜‚๐—ป ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฎ๐˜๐—ผ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฎ๐˜‡ ๐˜† ๐—น๐—ฎ ๐—ณ๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ ๐—ฒ๐˜€๐˜รก๐—ป ๐—ฎ๐—พ๐˜‚รญ, ๐—ฎ๐—ต๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ, ๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—น ๐—ณ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ป๐˜‚๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ผ ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ.๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐Ÿชท
๐—ก๐—ฎ๐—บ๐—ฎ๐˜€๐˜รฉ๐Ÿ™๐Ÿผ

๐Ÿชท๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐—˜๐—น ๐—ฌ๐—ผ๐—ด๐—ฎ ๐—ฒ๐˜€ ๐˜‚๐—ป ๐—ฐ๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ผ ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ผ ๐๐ž ๐—ฎ๐—บ๐—ผ๐—ฟ ๐˜† ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฏ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ.๐—˜๐˜€ ๐˜‚๐—ป ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ ๐—ฑ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ ๐—ณ๐—ถ๐—ป ๐—ฝ๐˜‚๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฒ๐˜€๐—ฐ๐˜‚๐—ฐ๐—ต๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ.๐—˜๐˜€ ๐—ฒ๐—น ๐˜€๐˜‚๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—ฟ๐—ผ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜๐—ฒ ...
28/01/2026

๐Ÿชท๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐—˜๐—น ๐—ฌ๐—ผ๐—ด๐—ฎ ๐—ฒ๐˜€ ๐˜‚๐—ป ๐—ฐ๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ผ ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ผ ๐๐ž ๐—ฎ๐—บ๐—ผ๐—ฟ ๐˜† ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฏ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ.
๐—˜๐˜€ ๐˜‚๐—ป ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ ๐—ฑ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ ๐—ณ๐—ถ๐—ป ๐—ฝ๐˜‚๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฒ๐˜€๐—ฐ๐˜‚๐—ฐ๐—ต๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ.
๐—˜๐˜€ ๐—ฒ๐—น ๐˜€๐˜‚๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—ฟ๐—ผ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜ƒ๐˜‚๐—ฒ๐—น๐˜ƒ๐—ฒ๐˜€.
๐—˜๐˜€ ๐—น๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฎ๐˜‚๐˜€๐—ฎ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜๐—ฒ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ด๐—ฎ๐—น๐—ฎ๐˜€๐˜๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐˜‚รฉ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฎรฑ๐—ผ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฎ ๐˜๐—ผ๐—ฑ๐—ผ๐˜€ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ถ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ.
๐—˜๐˜€ ๐—น๐—ฎ ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜๐˜‚ ๐—ฐ๐˜‚๐—ฒ๐—ฟ๐—ฝ๐—ผ ๐—ฝ๐—ถ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฐ๐˜‚๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ผ ๐˜†๐—ฎ ๐—ป๐—ผ ๐—ฝ๐˜‚๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ๐—ด๐—ฎ๐—ฟ ๐—บรก๐˜€.
๐—ก๐—ผ ๐—ฒ๐˜€ ๐—น๐—ฎ ๐˜€๐—ผ๐—น๐˜‚๐—ฐ๐—ถรณ๐—ป ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—ฐ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฒ๐˜€โ€ฆ
๐—ฒ๐˜€ ๐—น๐—ฎ ๐—ฝ๐˜‚๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ฎ ๐—ต๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ ๐—น๐—ฎ ๐—บ๐˜‚๐—ท๐—ฒ๐—ฟ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ๐—น๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€.
๐—จ๐—ป๐—ฎ ๐—บ๐˜‚๐—ท๐—ฒ๐—ฟ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ณ๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ผ.
๐—จ๐—ป๐—ฎ ๐—บ๐˜‚๐—ท๐—ฒ๐—ฟ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜€๐—ฒ ๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ด๐—ฒ.
๐—จ๐—ป๐—ฎ ๐—บ๐˜‚๐—ท๐—ฒ๐—ฟ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฎ ๐˜€๐—ผ๐—น๐˜๐—ฎ๐—ฟ ๐—น๐—ผ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜†๐—ฎ ๐—ป๐—ผ ๐—ฝ๐˜‚๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜€๐—ผ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ.
๐—จ๐—ป๐—ฎ ๐—บ๐˜‚๐—ท๐—ฒ๐—ฟ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜€๐—ฎ๐—ฏ๐—ฒ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฎ๐˜‡ ๐˜€๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜๐—ฟ๐˜‚๐˜†๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ผ.
๐—ฉ๐˜‚๐—ฒ๐—น๐˜ƒ๐—ฒ ๐—ฎ ๐˜๐—ถโ€ฆ..
๐—”๐—ตรญ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ฎ ๐˜๐—ผ๐—ฑ๐—ผ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐Ÿชท
โ„•๐•’๐•ž๐•’๐•ค๐•ฅรฉ โœจ๐Ÿ™๐Ÿผ

๐Ÿชท๐“จ๐“ธ๐“ฐ๐“ช ๐“ฎ๐“ท ๐“˜๐“ท๐“ฟ๐“ฒ๐“ฎ๐“ป๐“ท๐“ธ ๐Ÿชท๐’ฌ๐“Š๐‘’ ๐‘’๐“ ๐’ป๐“‡รญ๐‘œ ๐“ƒ๐‘œ ๐“‰๐‘’ ๐’พ๐“‚๐“…๐’พ๐’น๐’ถ ๐“…๐“‡๐’ถ๐’ธ๐“‰๐’พ๐’ธ๐’ถ๐“‡๐“๐‘œโ€ฆ๐Ÿ”น๐ฟ๐’ถ ๐“…๐“‡รก๐’ธ๐“‰๐’พ๐’ธ๐’ถ ๐’น๐‘’๐“ ๐“Ž๐‘œ๐‘”๐’ถ ๐’น๐“Š๐“‡๐’ถ๐“ƒ๐“‰๐‘’ ๐‘’๐“ ๐’พ๐“ƒ๐“‹๐’พ๐‘’๐“‡๐“ƒ๐‘œ ๐“‰๐‘’ ๐’พ๐“‚๐“…๐‘’๐’น๐’พ๐“‡รก ๐“†๐“Š๐‘’ ๐“‰๐“Š ๐’ธ๐“Š๐‘’...
19/01/2026

๐Ÿชท๐“จ๐“ธ๐“ฐ๐“ช ๐“ฎ๐“ท ๐“˜๐“ท๐“ฟ๐“ฒ๐“ฎ๐“ป๐“ท๐“ธ ๐Ÿชท
๐’ฌ๐“Š๐‘’ ๐‘’๐“ ๐’ป๐“‡รญ๐‘œ ๐“ƒ๐‘œ ๐“‰๐‘’ ๐’พ๐“‚๐“…๐’พ๐’น๐’ถ ๐“…๐“‡๐’ถ๐’ธ๐“‰๐’พ๐’ธ๐’ถ๐“‡๐“๐‘œโ€ฆ

๐Ÿ”น๐ฟ๐’ถ ๐“…๐“‡รก๐’ธ๐“‰๐’พ๐’ธ๐’ถ ๐’น๐‘’๐“ ๐“Ž๐‘œ๐‘”๐’ถ ๐’น๐“Š๐“‡๐’ถ๐“ƒ๐“‰๐‘’ ๐‘’๐“ ๐’พ๐“ƒ๐“‹๐’พ๐‘’๐“‡๐“ƒ๐‘œ ๐“‰๐‘’ ๐’พ๐“‚๐“…๐‘’๐’น๐’พ๐“‡รก ๐“†๐“Š๐‘’ ๐“‰๐“Š ๐’ธ๐“Š๐‘’๐“‡๐“…๐‘œ ๐“ˆ๐‘’ ๐‘’๐“ƒ๐’ป๐“‡รญ๐‘’ ๐“Ž ๐’ถ๐“Ž๐“Š๐’น๐’ถ๐“‡รก ๐’ถ ๐“‰๐“Š๐“ˆ ๐’ถ๐“‡๐“‰๐’พ๐’ธ๐“Š๐“๐’ถ๐’ธ๐’พ๐‘œ๐“ƒ๐‘’๐“ˆ ๐“Ž ๐“‚รบ๐“ˆ๐’ธ๐“Š๐“๐‘œ๐“ˆ ๐’ถ ๐‘’๐“‹๐’พ๐“‰๐’ถ๐“‡ ๐“๐’ถ ๐“‡๐’พ๐‘”๐’พ๐’น๐‘’๐“.
๐Ÿ”น๐ธ๐“ ๐“ˆ๐’พ๐“ˆ๐“‰๐‘’๐“‚๐’ถ ๐’พ๐“ƒ๐“‚๐“Š๐“ƒ๐‘œ๐“รณ๐‘”๐’พ๐’ธ๐‘œ ๐“ˆ๐‘’ ๐’ป๐‘œ๐“‡๐“‰๐’ถ๐“๐‘’๐’ธ๐‘’ ๐’ธ๐‘œ๐“ƒ ๐“‰๐“Š ๐“…๐“‡๐’ถ๐’ธ๐“‰๐’พ๐’ธ๐’ถ, ๐’œ๐“Ž๐“Š๐’น๐’ถ ๐’ถ ๐“…๐“‡๐‘’๐“‹๐‘’๐“ƒ๐’พ๐“‡ ๐“‡๐‘’๐“ˆ๐’ป๐“‡๐’พ๐’ถ๐’น๐‘œ๐“ˆ ๐“Ž ๐‘”๐“‡๐’พ๐“…๐‘’๐“ˆ ๐’ธ๐‘œ๐“‚๐“Š๐“ƒ๐‘’๐“ˆ ๐‘’๐“ƒ ๐’พ๐“ƒ๐“‹๐’พ๐‘’๐“‡๐“ƒ๐‘œ.
๐Ÿ”น ๐‘€๐‘’๐’ฟ๐‘œ๐“‡๐’ถ๐“ˆ ๐“๐’ถ๐“ˆ ๐’ธ๐’พ๐“‡๐’ธ๐“Š๐“๐’ถ๐’ธ๐’พ๐‘œ๐“ƒ
๐’ข๐‘’๐“ƒ๐‘’๐“‡๐’ถ ๐’ธ๐’ถ๐“๐‘œ๐“‡ ๐’พ๐“ƒ๐“‰๐‘’๐“‡๐“ƒ๐‘œ ๐“Ž ๐’ถ๐“Š๐“‚๐‘’๐“ƒ๐“‰๐’ถ ๐‘’๐“ ๐’ป๐“๐“Š๐’ฟ๐‘œ ๐“ˆ๐’ถ๐“ƒ๐‘”๐“Šรญ๐“ƒ๐‘’๐‘œ, ๐“‡๐‘’๐“‹๐’พ๐“‰๐’ถ๐“๐’พ๐“๐’ถ๐“ƒ๐’น๐‘œ ๐‘’๐“ ๐’ธ๐“Š๐‘’๐“‡๐“…๐‘œ.

๐Ÿงฟ๐‘ซ๐’†๐’”๐’„๐’–๐’ƒ๐’“๐’† ๐’๐’๐’” ๐’Ž๐’‚๐’“๐’‚๐’—๐’Š๐’๐’๐’๐’”๐’๐’” ๐’ƒ๐’†๐’๐’†๐’‡๐’Š๐’„๐’Š๐’๐’” ๐’’๐’–๐’† ๐’†๐’ ๐’€๐’๐’ˆ๐’‚ ๐’๐’๐’” ๐’‚๐’‘๐’๐’“๐’•๐’‚ ๐’†๐’ ๐’„๐’‚๐’…๐’‚ ๐’‘๐’“รก๐’„๐’•๐’Š๐’„๐’‚๐Ÿงฟ๐ŸŸขBeneficios mentales y emocionales:๐ŸชทReduce...
14/01/2026

๐Ÿงฟ๐‘ซ๐’†๐’”๐’„๐’–๐’ƒ๐’“๐’† ๐’๐’๐’” ๐’Ž๐’‚๐’“๐’‚๐’—๐’Š๐’๐’๐’๐’”๐’๐’” ๐’ƒ๐’†๐’๐’†๐’‡๐’Š๐’„๐’Š๐’๐’” ๐’’๐’–๐’† ๐’†๐’ ๐’€๐’๐’ˆ๐’‚ ๐’๐’๐’” ๐’‚๐’‘๐’๐’“๐’•๐’‚ ๐’†๐’ ๐’„๐’‚๐’…๐’‚ ๐’‘๐’“รก๐’„๐’•๐’Š๐’„๐’‚๐Ÿงฟ

๐ŸŸขBeneficios mentales y emocionales:
๐ŸชทReduce la ansiedad: La combinaciรณn de posturas y tรฉcnicas ayudan a calmar la mente y relajar el cuerpo.
๐ŸชทReduce el estrรฉs: El movimiento consciente es una gran forma de liberar las tensiones acumuladas.
๐ŸชทMejora el sueรฑo y el bienestar emocional: Ayuda a dormir mejor y aliviar cargas emocionales
innecesarias.

๐ŸŸขBeneficios fรญsicos:
๐ŸชทLibera la tensiรณn acumulada en la espalda, cuello y hombros.
๐ŸชทMejora la flexibilidad y fortalece los mรบsculos sin impacto.
๐ŸชทCorrige la postura y alivia dolores causados por el sedentarismo.
๐Ÿ”ถ๐Ÿ”น๐‘ช๐’–๐’‘๐’ ๐’๐’Š๐’Ž๐’Š๐’•๐’‚๐’…๐’๐Ÿ”น๐Ÿ”ถ
๐Ÿ”ถCiudad Lerdo ๐Ÿ”ถ
๐Ÿ“ฒWhatsApp ๏ฟผโจ871 189 3619โฉ
@

09/01/2026

๐Ÿ”ต ๐“จ๐“ธ๐“ฐ๐“ช ๐“ฌ๐“ธ๐“ท ๐“Ÿ๐“ฎ๐“ต๐“ธ๐“ฝ๐“ช ๐Ÿ”ต

๐”๐ง๐š ๐ก๐ž๐ซ๐ซ๐š๐ฆ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐š ๐ช๐ฎ๐ž ๐ง๐จ๐ฌ ๐š๐ฒ๐ฎ๐๐š ๐š ๐ฆ๐ž๐ฃ๐จ๐ซ๐š๐ซ ๐ž๐ฅ ๐ž๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐›๐ซ๐ข๐จ, ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ญ๐š๐ฅ๐ž๐œ๐ž ๐ฅ๐จ๐ฌ ๐ฆรบ๐ฌ๐œ๐ฎ๐ฅ๐จ๐ฌ ๐ฒ ๐š๐ฎ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š ๐ฅ๐š ๐Ÿ๐ฅ๐ž๐ฑ๐ข๐›๐ข๐ฅ๐ข๐๐š๐.

07/01/2026

Om Mani Padme Hum ๐Ÿ™๐Ÿผโœจ

๐˜—๐˜ข๐˜ณ๐˜ช๐˜ท๐˜ณ๐˜ต๐˜ต๐˜ข ๐˜›๐˜ณ๐˜ช๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฏรข๐˜ด๐˜ข๐˜ฏ๐˜ข ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ข ๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ด๐˜ต๐˜ถ๐˜ณ๐˜ข ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฑ๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ฒ๐˜ถ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ฆ ๐˜ค๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ข ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ข ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ด๐˜ชรณ๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ง๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ข ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ถ๐˜ฎ๐˜ฏ๐˜ข.๐˜Œ๐˜ฏ ๐˜ดรก๐˜ฏ๐˜ด๐˜ค๐˜ณ๐˜ช๐˜ต๐˜ฐ, ๐˜—๐˜ข๐˜ณ๐˜ช๐˜ท๐˜ณ๐˜ต๐˜ต๐˜ข...
13/11/2025

๐˜—๐˜ข๐˜ณ๐˜ช๐˜ท๐˜ณ๐˜ต๐˜ต๐˜ข ๐˜›๐˜ณ๐˜ช๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฏรข๐˜ด๐˜ข๐˜ฏ๐˜ข ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ข ๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ด๐˜ต๐˜ถ๐˜ณ๐˜ข ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฑ๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ฒ๐˜ถ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ฆ ๐˜ค๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ข ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ข ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ด๐˜ชรณ๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ง๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ข ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ถ๐˜ฎ๐˜ฏ๐˜ข.
๐˜Œ๐˜ฏ ๐˜ดรก๐˜ฏ๐˜ด๐˜ค๐˜ณ๐˜ช๐˜ต๐˜ฐ, ๐˜—๐˜ข๐˜ณ๐˜ช๐˜ท๐˜ณ๐˜ต๐˜ต๐˜ข ๐˜›๐˜ณ๐˜ช๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฏรข๐˜ด๐˜ข๐˜ฏ๐˜ข ๐˜ด๐˜ช๐˜จ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ง๐˜ช๐˜ค๐˜ข:

๐Ÿ”บ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ช๐˜ท๐˜ณ๐˜ต๐˜ต๐˜ข = ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ต๐˜ข๐˜ณ - ๐˜จ๐˜ช๐˜ณ๐˜ข๐˜ณ
๐Ÿ”บ๐˜ต๐˜ณ๐˜ช๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฏ = ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ด รก๐˜ฏ๐˜จ๐˜ถ๐˜ญ๐˜ฐ๐˜ด
๐Ÿ”บ๐˜ข๐˜ด๐˜ข๐˜ฏ๐˜ข = ๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ด๐˜ต๐˜ถ๐˜ณ๐˜ข

๐˜Œ๐˜ญ ๐˜›๐˜ณ๐˜ชรก๐˜ฏ๐˜จ๐˜ถ๐˜ญ๐˜ฐ ๐˜๐˜ฏ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ต๐˜ช๐˜ฅ๐˜ฐ ๐˜ฐ ๐˜—๐˜ข๐˜ณ๐˜ช๐˜ท๐˜ณ๐˜ต๐˜ต๐˜ข ๐˜›๐˜ณ๐˜ช๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ด๐˜ข๐˜ฏ๐˜ข ๐˜ด๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ค๐˜ถ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ณ๐˜ข ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ท๐˜ข๐˜ณ๐˜ช๐˜ข๐˜ด ๐˜ค๐˜ญ๐˜ข๐˜ด๐˜ช๐˜ง๐˜ช๐˜ค๐˜ข๐˜ค๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด. ๐˜—๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ถ๐˜ฏ ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ฐ, ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ค๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ญ ๐˜จ๐˜ณ๐˜ถ๐˜ฑ๐˜ฐ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ข๐˜ด ๐˜ˆ๐˜ด๐˜ข๐˜ฏ๐˜ข๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜—๐˜ช๐˜ฆ, ๐˜ฒ๐˜ถ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ฆ ๐˜ค๐˜ข๐˜ณ๐˜ข๐˜ค๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ช๐˜ป๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ฃ๐˜ช๐˜ญ๐˜ช๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฅ ๐˜บ ๐˜ง๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ต๐˜ข๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ป๐˜ข ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ค๐˜ฆ๐˜ด๐˜ข๐˜ณ๐˜ช๐˜ข๐˜ด ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข ๐˜ข๐˜ด๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฏ๐˜ถ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ค๐˜ช๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ท๐˜ช๐˜ฅ๐˜ข. ๐˜“๐˜ข ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ด๐˜ชรณ๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ง๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ข ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ณ๐˜ช๐˜จ๐˜ช๐˜ณ ๐˜ฏ๐˜ถ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ณ๐˜ข ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ด๐˜ค๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ค๐˜ช๐˜ข ๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜ฎ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฐ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ฐ ๐˜ด๐˜ถ๐˜ฃ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ด๐˜ค๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ, ๐˜ญ๐˜ข๐˜ด ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ด๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ด๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ช๐˜ป๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ข ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ณ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ข ๐˜ท๐˜ถ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ต๐˜ข ๐˜ข ๐˜ฏ๐˜ถ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ณ๐˜ข ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ช๐˜ฐ๐˜ณ, ๐˜ช๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ง๐˜ช๐˜ค๐˜ข๐˜ฅ๐˜ข ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ฏ ๐˜ญ๐˜ข โ€œ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฃ๐˜ณ๐˜ขโ€
๐˜ˆ ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜งรญ๐˜ด๐˜ช๐˜ค๐˜ฐ ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ด๐˜ชรณ๐˜ฏ ๐˜ฒ๐˜ถ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ฆ ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜ถ๐˜ค๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฏ๐˜ถ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ค๐˜ฐ, ๐˜ท๐˜ข ๐˜ข ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ต๐˜ช๐˜ณ โ€œ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ค๐˜ถ๐˜ณ๐˜ณ๐˜ช๐˜ณยดโ€ ๐˜ขรบ๐˜ฏ ๐˜ฎรก๐˜ด ๐˜ฏ๐˜ถ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ด รณ๐˜ณ๐˜จ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ข๐˜ฃ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ข๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ด. ๐˜•๐˜ฆ๐˜ค๐˜ฆ๐˜ด๐˜ช๐˜ต๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ด, ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฎรก๐˜ด, ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ด๐˜ช๐˜ง๐˜ช๐˜ค๐˜ข๐˜ณ ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ค๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ข๐˜ค๐˜ชรณ๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ด๐˜ต๐˜ถ๐˜ณ๐˜ข, ๐˜บ๐˜ข ๐˜ฒ๐˜ถ๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฑ๐˜ช๐˜ข ๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ด๐˜ช๐˜ค๐˜ชรณ๐˜ฏ ๐˜ท๐˜ข ๐˜ข ๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฑ๐˜ญ๐˜ช๐˜ค๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฒ๐˜ถ๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฃ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฎ๐˜ถ๐˜ค๐˜ฉ๐˜ฐ ๐˜ฎรก๐˜ด ๐˜ข๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ข ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ค๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ข ๐˜ฃ๐˜ข๐˜ด๐˜ฆ ๐˜ดรณ๐˜ญ๐˜ช๐˜ฅ๐˜ข ๐˜บ ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ฃ๐˜ญ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ญ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜จ๐˜ข๐˜ณ ๐˜ข ๐˜ต๐˜ข๐˜ฎ๐˜ฃ๐˜ข๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ญ๐˜ฐ. ๐˜›๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ด ๐˜ญ๐˜ข๐˜ด ๐˜ข๐˜ณ๐˜ต๐˜ช๐˜ค๐˜ถ๐˜ญ๐˜ข๐˜ค๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ค๐˜ช๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ถ๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ช๐˜ณ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ด๐˜ฐ, ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ซ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฐ ๐˜ต๐˜ถ ๐˜ข๐˜ญ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ค๐˜ชรณ๐˜ฏ ๐˜บ ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ค๐˜ค๐˜ชรณ๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ด๐˜ต๐˜ถ๐˜ณ๐˜ข๐˜ญ, ๐˜ต๐˜ถ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ซ๐˜ข, ๐˜ต๐˜ถ ๐˜ข๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ค๐˜ชรณ๐˜ฏ ๐˜ด๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ค๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ตรบ๐˜ข, ๐˜ต๐˜ถ ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ถ๐˜ฎ๐˜ฏ๐˜ข ๐˜ด๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ง๐˜ช๐˜ค๐˜ข ๐˜บ ๐˜ง๐˜ญ๐˜ฆ๐˜น๐˜ช๐˜ฃ๐˜ช๐˜ญ๐˜ช๐˜ป๐˜ข.
#๐˜—๐˜ข๐˜ณ๐˜ช๐˜ท๐˜ณ๐˜ต๐˜ต๐˜ข๐˜›๐˜ณ๐˜ช๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฏรข๐˜ด๐˜ข๐˜ฏ๐˜ข

๐Ÿงก๐”ป๐•–๐•”๐•ฃ๐•–๐•ฅ๐•  ๐•ก๐•’๐•ฃ๐•’ ๐•’๐•“๐•ฃ๐•š๐•ฃ ๐•”๐•’๐•ž๐•š๐•Ÿ๐• ๐•ค ๐••๐•– ๐•ก๐•ฃ๐• ๐•ค๐•ก๐•–๐•ฃ๐•š๐••๐•’๐••๐Ÿงก ฬhechoestaฬhechoestaฬ
07/11/2025

๐Ÿงก๐”ป๐•–๐•”๐•ฃ๐•–๐•ฅ๐•  ๐•ก๐•’๐•ฃ๐•’ ๐•’๐•“๐•ฃ๐•š๐•ฃ ๐•”๐•’๐•ž๐•š๐•Ÿ๐• ๐•ค ๐••๐•– ๐•ก๐•ฃ๐• ๐•ค๐•ก๐•–๐•ฃ๐•š๐••๐•’๐••๐Ÿงก

ฬhechoestaฬhechoestaฬ

๐Ÿ โ„๐• ๐•๐•’ โ„•๐• ๐•ง๐•š๐•–๐•ž๐•“๐•ฃ๐•– ๐Ÿ๐—ฃ๐—ผ๐—ฟ ๐˜‚๐—ป ๐—บ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฑ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐˜€๐—ถ๐—ด๐—ฎ๐—บ๐—ผ๐˜€ ๐—ฒ๐—ป๐—ณ๐—ผ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ๐˜€ ๐—ฒ๐—ป ๐—ป๐˜‚๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ฎ ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ, ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜๐—ฟ๐˜‚๐˜†๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ผ ๐—ป๐˜‚๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ฎ ๐—บ๐—ฒ๐—ท๐—ผ๐—ฟ ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ถรณ๐—ป, ๐˜€๐—ผ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ผ ...
01/11/2025

๐Ÿ โ„๐• ๐•๐•’ โ„•๐• ๐•ง๐•š๐•–๐•ž๐•“๐•ฃ๐•– ๐Ÿ

๐—ฃ๐—ผ๐—ฟ ๐˜‚๐—ป ๐—บ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฑ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐˜€๐—ถ๐—ด๐—ฎ๐—บ๐—ผ๐˜€ ๐—ฒ๐—ป๐—ณ๐—ผ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ๐˜€ ๐—ฒ๐—ป ๐—ป๐˜‚๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ฎ ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ, ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜๐—ฟ๐˜‚๐˜†๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ผ ๐—ป๐˜‚๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ฎ ๐—บ๐—ฒ๐—ท๐—ผ๐—ฟ ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ถรณ๐—ป, ๐˜€๐—ผ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ผ ๐—น๐—ผ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—ป๐—ผ๐˜€ ๐—ต๐—ฎ๐—ฐ๐—ฒ ๐—ฏ๐—ถ๐—ฒ๐—ป ๐˜† ๐˜€๐—ผ๐—น๐˜๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ผ ๐—น๐—ผ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—ป๐—ผ; ๐—ค๐˜‚๐—ฒ ๐˜€๐—ฒ๐—ฎ ๐˜‚๐—ป ๐—บ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฒ๐—ป ๐—ฑ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—ป๐—ผ๐˜€ ๐—ฎ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฟ๐—พ๐˜‚๐—ฒ๐—บ๐—ผ๐˜€ ๐—บรก๐˜€ ๐—ฎ ๐——๐—ถ๐—ผ๐˜€ ๐˜† ๐—บ๐—ฒ๐—ท๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ๐—บ๐—ผ๐˜€ ๐—ป๐˜‚๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฟ๐—ฒ๐—น๐—ฎ๐—ฐ๐—ถรณ๐—ป ๐—ฐ๐—ผ๐—ป รฉ๐—น ๐˜† ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—ฝ๐—ผ๐—ฑ๐—ฎ๐—บ๐—ผ๐˜€ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ถ๐—ฏ๐—ถ๐—ฟ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐˜€ ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ ๐—บ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐˜€.

๐๐š๐ฆ๐š๐ฌ๐ญรฉ๐Ÿ™๐Ÿผโœจ

Direcciรณn

Lerdo
35159

Telรฉfono

+528711893619

Pรกgina web

Notificaciones

Sรฉ el primero en enterarse y dรฉjanos enviarle un correo electrรณnico cuando Centro Holรญstico Namastรฉ publique noticias y promociones. Su direcciรณn de correo electrรณnico no se utilizarรก para ningรบn otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categorรญa