Centro Holรญstico Namastรฉ

Centro Holรญstico Namastรฉ En luz y amor te damos la bienvenida a nuestro espacio de Yoga Meditaciรณn ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ

๐˜—๐˜ข๐˜ณ๐˜ช๐˜ท๐˜ณ๐˜ต๐˜ต๐˜ข ๐˜›๐˜ณ๐˜ช๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฏรข๐˜ด๐˜ข๐˜ฏ๐˜ข ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ข ๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ด๐˜ต๐˜ถ๐˜ณ๐˜ข ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฑ๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ฒ๐˜ถ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ฆ ๐˜ค๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ข ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ข ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ด๐˜ชรณ๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ง๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ข ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ถ๐˜ฎ๐˜ฏ๐˜ข.๐˜Œ๐˜ฏ ๐˜ดรก๐˜ฏ๐˜ด๐˜ค๐˜ณ๐˜ช๐˜ต๐˜ฐ, ๐˜—๐˜ข๐˜ณ๐˜ช๐˜ท๐˜ณ๐˜ต๐˜ต๐˜ข...
13/11/2025

๐˜—๐˜ข๐˜ณ๐˜ช๐˜ท๐˜ณ๐˜ต๐˜ต๐˜ข ๐˜›๐˜ณ๐˜ช๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฏรข๐˜ด๐˜ข๐˜ฏ๐˜ข ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ข ๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ด๐˜ต๐˜ถ๐˜ณ๐˜ข ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฑ๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ฒ๐˜ถ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ฆ ๐˜ค๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ข ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ข ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ด๐˜ชรณ๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ง๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ข ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ถ๐˜ฎ๐˜ฏ๐˜ข.
๐˜Œ๐˜ฏ ๐˜ดรก๐˜ฏ๐˜ด๐˜ค๐˜ณ๐˜ช๐˜ต๐˜ฐ, ๐˜—๐˜ข๐˜ณ๐˜ช๐˜ท๐˜ณ๐˜ต๐˜ต๐˜ข ๐˜›๐˜ณ๐˜ช๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฏรข๐˜ด๐˜ข๐˜ฏ๐˜ข ๐˜ด๐˜ช๐˜จ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ง๐˜ช๐˜ค๐˜ข:

๐Ÿ”บ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ช๐˜ท๐˜ณ๐˜ต๐˜ต๐˜ข = ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ต๐˜ข๐˜ณ - ๐˜จ๐˜ช๐˜ณ๐˜ข๐˜ณ
๐Ÿ”บ๐˜ต๐˜ณ๐˜ช๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฏ = ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ด รก๐˜ฏ๐˜จ๐˜ถ๐˜ญ๐˜ฐ๐˜ด
๐Ÿ”บ๐˜ข๐˜ด๐˜ข๐˜ฏ๐˜ข = ๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ด๐˜ต๐˜ถ๐˜ณ๐˜ข

๐˜Œ๐˜ญ ๐˜›๐˜ณ๐˜ชรก๐˜ฏ๐˜จ๐˜ถ๐˜ญ๐˜ฐ ๐˜๐˜ฏ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ต๐˜ช๐˜ฅ๐˜ฐ ๐˜ฐ ๐˜—๐˜ข๐˜ณ๐˜ช๐˜ท๐˜ณ๐˜ต๐˜ต๐˜ข ๐˜›๐˜ณ๐˜ช๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ด๐˜ข๐˜ฏ๐˜ข ๐˜ด๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ค๐˜ถ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ณ๐˜ข ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ท๐˜ข๐˜ณ๐˜ช๐˜ข๐˜ด ๐˜ค๐˜ญ๐˜ข๐˜ด๐˜ช๐˜ง๐˜ช๐˜ค๐˜ข๐˜ค๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด. ๐˜—๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ถ๐˜ฏ ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ฐ, ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ค๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ญ ๐˜จ๐˜ณ๐˜ถ๐˜ฑ๐˜ฐ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ข๐˜ด ๐˜ˆ๐˜ด๐˜ข๐˜ฏ๐˜ข๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜—๐˜ช๐˜ฆ, ๐˜ฒ๐˜ถ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ฆ ๐˜ค๐˜ข๐˜ณ๐˜ข๐˜ค๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ช๐˜ป๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ฃ๐˜ช๐˜ญ๐˜ช๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฅ ๐˜บ ๐˜ง๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ต๐˜ข๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ป๐˜ข ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ค๐˜ฆ๐˜ด๐˜ข๐˜ณ๐˜ช๐˜ข๐˜ด ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข ๐˜ข๐˜ด๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฏ๐˜ถ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ค๐˜ช๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ท๐˜ช๐˜ฅ๐˜ข. ๐˜“๐˜ข ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ด๐˜ชรณ๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ง๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ข ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ณ๐˜ช๐˜จ๐˜ช๐˜ณ ๐˜ฏ๐˜ถ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ณ๐˜ข ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ด๐˜ค๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ค๐˜ช๐˜ข ๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜ฎ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฐ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ฐ ๐˜ด๐˜ถ๐˜ฃ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ด๐˜ค๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ, ๐˜ญ๐˜ข๐˜ด ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ด๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ด๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ช๐˜ป๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ข ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ณ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ข ๐˜ท๐˜ถ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ต๐˜ข ๐˜ข ๐˜ฏ๐˜ถ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ณ๐˜ข ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ช๐˜ฐ๐˜ณ, ๐˜ช๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ง๐˜ช๐˜ค๐˜ข๐˜ฅ๐˜ข ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ฏ ๐˜ญ๐˜ข โ€œ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฃ๐˜ณ๐˜ขโ€
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07/11/2025

๐Ÿงก๐”ป๐•–๐•”๐•ฃ๐•–๐•ฅ๐•  ๐•ก๐•’๐•ฃ๐•’ ๐•’๐•“๐•ฃ๐•š๐•ฃ ๐•”๐•’๐•ž๐•š๐•Ÿ๐• ๐•ค ๐••๐•– ๐•ก๐•ฃ๐• ๐•ค๐•ก๐•–๐•ฃ๐•š๐••๐•’๐••๐Ÿงก

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01/11/2025

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๐๐š๐ฆ๐š๐ฌ๐ญรฉ๐Ÿ™๐Ÿผโœจ

27/10/2025

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20/10/2025

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๐Ÿงก๐ŸBeneficios mentales y emocionales:
๐ŸคŽReduce la ansiedad: La combinaciรณn de posturas y tรฉcnicas ayudan a calmar la mente y relajar el cuerpo.
๐ŸคŽReduce el estrรฉs: El movimiento consciente es una gran forma de liberar las tensiones acumuladas.
๐ŸคŽMejora el sueรฑo y el bienestar emocional: Ayuda a dormir mejor y aliviar cargas emocionales
innecesarias.

๐Ÿ๐ŸงกBeneficios fรญsicos:
๐ŸคŽLibera la tensiรณn acumulada en la espalda, cuello y hombros.
๐ŸคŽMejora la flexibilidad y fortalece los mรบsculos sin impacto.
๐ŸคŽCorrige la postura y alivia dolores causados por el sedentarismo.
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๐Ÿ”ถ Orquรญdeas #414 pte (Entre Prolongaciรณn Belisario Domรญnguez y Donato Guerra) Lerdo Durango ๐Ÿ”ถ
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๐Ÿ’ตAportaciรณn a partir de los $50 โ€ฆVรกlida lo que resta este 2025.

17/10/2025

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04/09/2025

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04/09/2025

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Buen inicio de semana ๐Ÿ’œ๐ŸซŸ
25/08/2025

Buen inicio de semana ๐Ÿ’œ๐ŸซŸ

11/08/2025

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06/08/2025

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