10/10/2025
¡Tu Mente es Prioridad! Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental
Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, queremos recordarte algo vital: no estás sol@
Cuidar de tu bienestar mental es tan importante como cuidar de tu salud física. Es válido tomarte un descanso, pedir ayuda o simplemente no estar bien.
Hagamos de la salud mental una prioridad diaria.
🗣️ Habla sobre tus sentimientos.
🧘♀️ Tómate un momento para respirar.
🫂 Sé amable contigo mismo/a y con los demás.
Si necesitas ayuda profesional, no dudes en buscarla. ¡Tu mente te lo agradecerá!
